Юля
@_juliastepanenkocoach_·Мама двоих (младенец)
Voronezhskaya Oblast', Voronezh
240
записей
114
подписчиков
2460
комментариев
Привет, я Юля, фитнес-тренер, специалист по движению, восстанавливаю мам после родов, работаю с осанкой, выпирающим животом и сутулостью 🎀
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @_juliastepanenkocoach_
- Пост, который должен был появиться еще года назад с появлением старшей 😍😁 🤰🏻Беременность - ️⃣/️⃣ 🔞 Возраст на момент родов - ️⃣- ️⃣- 🙊 Токси...
- Исследование ВНЧС: последствия, шум в ушах, тошнота после процедуры
- Резко увеличилось число родинок: что делать?
- Hot тренировки в Москве: мой восторг и впечатления
- Маленькая смена обстановки в Москве: как прошла поездка с родителями
- Как путешествовать с детьми и не забывать о себе?
- Развитие ребенка в 3 месяца: прибавка в весе, рост и новые навыки
- Как понять, что у ребенка режется зуб?
- Сохранила себе эти слова, заходят в данный момент жизни 👍🏻⬇️ 🙃 Нет мотивации Нормально. У многих нет. Особенно, когда давно в болоте. Когда кажетс...
- Назрел интересный вопрос, смотря на свое окружение, (себя пока в счет не беру, моя младшая еще совсем малышка, но даже с ее рождения у меня сразу любо...
- Мамы Воронеж, подскажите пожалуйста может кто-то знает контакты девушек педагогов молодых, чтобы могли приходить домой и заниматься развивающими играм...
- Кто знает в Воронеже есть хот йога или хот пилатес И если кто знает куда можно сходить в Москве на такое направление посоветуйте тоже 🙏🏻
- Сейчас было очень страшно 🥺🥺🥺 я подскочила, муж тоже, ребенок в слезы, будто прямо над нами 😫😭 Когда наступит спокойная жизнь 🙏🏻 И уже второй ...
- Кто знает в Воронеже хороших специалистов по китайской медицине ( который с пульсом работают) и тех кто делает хорошо акупунктуру🙏🏻 Дайте рекомендац...
- Пост откровение, не о сладкой жизни и моих сказочных представлениях о материнстве 🥺 Предисловие я всегда мечтала о большой семьей, ребенка это мини...
- Януш Корчак — (настоящее имя Эрш Хенрик Гольдшмидт). Польский педaгoг, писатель и вpaч. Это его заповедей для воспитания детей . e жди, что твой ...
- Вечная дилемма за или против соски Скажу так, старшей не давала совсем, пока она была маленькая (осень-зима) мы редко куда из дома выходили гулять, ...
- Москва, куда сходить лучше с по августа у вас там Может какие мероприятия будут или развлекательные центры с детками 🙏🏻 Хотим рассмотреть цирк, зо...
- Мамы девочек х лет, каким шампунем моете волосы дочерям, из-за гормонов ( скорее всего) Ева каждый дневной сон сильно потеет, и прям мокрая голова ког...
- Для себя на память💡 инсайт от Виталия Тихомирова Это фразы-ключи и принципы . Что получилось, то и цель. . Ты уже делал невозможное. . Сделанное...
- Это пост моей рефлексии, наверное пойду и к психологу как нибудь, пока вылью свои мысли здесь) Вообщем с появлением второй малышки, меня начинает мно...
- месяца младшей принцессе 💖 .. 💖 г см За месяц прибавила см в росте и г💪🏻❤️ Научилась агукать, иногда даже улыбается, особенно, когда с ней ра...
- Посоветовали мне эту книжку, пока только начинаю и уже заходит, буду рада рекомендациям на подобие этой или что-то в этом духе, чувствую меня втянуло ...
- Парк Оленей, очень понравилось, мини отпуск с моими родителями, родным братом и моими красотками 😍
- Как провести время с детьми, пока младший спит?
- Как научить ребенка быть честным с собой? Советы мамам
- Почему я не вела дневник для старшей дочки? Заметки о Майе
- Как мы оценили новую набережную с детьми?
- Как мамы успевают всё? Секреты организации дня
- Янтарные бусы для малышей: миф или реальная польза?
- Москва Москва Москва посоветуйте пожалуйста хорошего нефролога и клинику для обследования ребенка из-за гломерулонефрита 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
- Продолжаю вести онлайн тренировки, пока малышка спит на руках 🙏🏻😍💪🏻кому интересно, пишите, расскажу подробности, цена символическая, как чашечка ...
- Карантин по ветрянке в саду: водить ребенка или нет?
- Как справляться с капризами ребенка? Советы мамочек
- Какой крем для увлажнения кожи младенца выбрать?
- Почему не налазят кольца после родов? Отек или кость шире?
- Как остеопат собрал меня по частям после родов?
- Муж может получать декретные? Разбираем выплаты для мам
- Как быстро растут дети? Ева уже такая взрослая!
- Как мамы успевают всё? Секреты идеального дня
- Как сестрички встретились после долгой разлуки?
- Как прошли мои вторые роды? Подробный рассказ мамы
- Как отметить День рождения дочки незабываемо?
- Давление скачет при беременности: что делать?
- Дамы всем привет) вот что не ждала, так это молочницу на последних неделях блин, как эффективно и быстренько её убрать, видимо еще иммунитет подсел за...
- Как сохранить детские моменты? Электронные фото из садика!
- Какой лор в Воронеже лучше лечит аденоиды у детей?
- Как приучить ребенка дышать носом ночью? Советы мам
- Каменеет живот, предвестники родов? Первая беременность прошла без них, а сейчас...?
- Дочь (возраст не указан) предпочитает спать в игрушечном домике, чем с котенком!
- Разрыв малых половых губ в первых родах: будут ли разрывы при вторых родах?