Найти
Войти
Лента
/
@_juliastepanenkocoach_
Юля
@_juliastepanenkocoach_
·
Мама двоих (младенец)
Voronezhskaya Oblast', Voronezh
235
записей
115
подписчиков
2457
комментариев
Сообщение
Подписаться
Привет, я Юля, фитнес-тренер, специалист по движению, восстанавливаю мам после родов, работаю с осанкой, выпирающим животом и сутулостью 🎀
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @_juliastepanenkocoach_
Что делать с высыпаниями и зудом после родов?
02.08.2025
·
6 комментариев
Как понять, что у ребенка режется зуб?
01.08.2025
·
8 комментариев
Сохранила себе эти слова, заходят в данный момент жизни 👍🏻⬇️ 🙃 Нет мотивации Нормально. У многих нет. Особенно, когда давно в болоте. Когда кажетс...
24.07.2025
·
8 лайков
Назрел интересный вопрос, смотря на свое окружение, (себя пока в счет не беру, моя младшая еще совсем малышка, но даже с ее рождения у меня сразу любо...
22.07.2025
·
18 комментариев
Мамы Воронеж, подскажите пожалуйста может кто-то знает контакты девушек педагогов молодых, чтобы могли приходить домой и заниматься развивающими играм...
20.07.2025
·
13 комментариев
Кто знает в Воронеже есть хот йога или хот пилатес И если кто знает куда можно сходить в Москве на такое направление посоветуйте тоже 🙏🏻
15.07.2025
Сейчас было очень страшно 🥺🥺🥺 я подскочила, муж тоже, ребенок в слезы, будто прямо над нами 😫😭 Когда наступит спокойная жизнь 🙏🏻 И уже второй ...
15.07.2025
·
14 комментариев
·
1 лайк
Кто знает в Воронеже хороших специалистов по китайской медицине ( который с пульсом работают) и тех кто делает хорошо акупунктуру🙏🏻 Дайте рекомендац...
14.07.2025
Пост откровение, не о сладкой жизни и моих сказочных представлениях о материнстве 🥺 Предисловие я всегда мечтала о большой семьей, ребенка это мини...
13.07.2025
·
6 комментариев
·
3 лайка
Януш Корчак — (настоящее имя Эрш Хенрик Гольдшмидт). Польский педaгoг, писатель и вpaч. Это его заповедей для воспитания детей . e жди, что твой ...
11.07.2025
·
1 комментарий
Вечная дилемма за или против соски Скажу так, старшей не давала совсем, пока она была маленькая (осень-зима) мы редко куда из дома выходили гулять, ...
10.07.2025
·
50 комментариев
Москва, куда сходить лучше с по августа у вас там Может какие мероприятия будут или развлекательные центры с детками 🙏🏻 Хотим рассмотреть цирк, зо...
08.07.2025
·
4 комментария
Мамы девочек х лет, каким шампунем моете волосы дочерям, из-за гормонов ( скорее всего) Ева каждый дневной сон сильно потеет, и прям мокрая голова ког...
07.07.2025
·
5 комментариев
Пост, который должен был появиться еще года назад с появлением старшей 😍😁 🤰🏻Беременность - ️⃣/️⃣ 🔞 Возраст на момент родов - ️⃣- ️⃣- 🙊 Токси...
07.07.2025
Для себя на память💡 инсайт от Виталия Тихомирова Это фразы-ключи и принципы . Что получилось, то и цель. . Ты уже делал невозможное. . Сделанное...
06.07.2025
Это пост моей рефлексии, наверное пойду и к психологу как нибудь, пока вылью свои мысли здесь) Вообщем с появлением второй малышки, меня начинает мно...
06.07.2025
·
6 комментариев
·
1 лайк
месяца младшей принцессе 💖 .. 💖 г см За месяц прибавила см в росте и г💪🏻❤️ Научилась агукать, иногда даже улыбается, особенно, когда с ней ра...
04.07.2025
·
13 лайков
Посоветовали мне эту книжку, пока только начинаю и уже заходит, буду рада рекомендациям на подобие этой или что-то в этом духе, чувствую меня втянуло ...
27.06.2025
·
4 комментария
·
5 лайков
Парк Оленей, очень понравилось, мини отпуск с моими родителями, родным братом и моими красотками 😍
19.06.2025
·
9 комментариев
·
23 лайка
Как провести время с детьми, пока младший спит?
07.06.2025
·
8 лайков
Как научить ребенка быть честным с собой? Советы мамам
06.06.2025
·
1 комментарий
·
6 лайков
Почему я не вела дневник для старшей дочки? Заметки о Майе
04.06.2025
·
16 лайков
Как мы оценили новую набережную с детьми?
30.05.2025
·
10 лайков
Как мамы успевают всё? Секреты организации дня
26.05.2025
·
20 лайков
Янтарные бусы для малышей: миф или реальная польза?
25.05.2025
·
8 комментариев
·
1 лайк
Москва Москва Москва посоветуйте пожалуйста хорошего нефролога и клинику для обследования ребенка из-за гломерулонефрита 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
23.05.2025
·
10 комментариев
Продолжаю вести онлайн тренировки, пока малышка спит на руках 🙏🏻😍💪🏻кому интересно, пишите, расскажу подробности, цена символическая, как чашечка ...
17.05.2025
·
36 комментариев
·
7 лайков
Карантин по ветрянке в саду: водить ребенка или нет?
14.05.2025
·
61 комментарий
Как справляться с капризами ребенка? Советы мамочек
14.05.2025
·
18 лайков
Какой крем для увлажнения кожи младенца выбрать?
13.05.2025
·
20 комментариев
Почему не налазят кольца после родов? Отек или кость шире?
13.05.2025
·
49 комментариев
Как остеопат собрал меня по частям после родов?
12.05.2025
·
54 комментария
·
14 лайков
Муж может получать декретные? Разбираем выплаты для мам
10.05.2025
·
5 комментариев
Как быстро растут дети? Ева уже такая взрослая!
09.05.2025
·
2 комментария
·
17 лайков
Как мамы успевают всё? Секреты идеального дня
08.05.2025
·
32 лайка
Как сестрички встретились после долгой разлуки?
08.05.2025
·
39 лайков
Как прошли мои вторые роды? Подробный рассказ мамы
04.05.2025
·
31 комментарий
·
13 лайков
Как отметить День рождения дочки незабываемо?
04.05.2025
·
17 комментариев
·
54 лайка
Давление скачет при беременности: что делать?
28.04.2025
·
8 комментариев
Дамы всем привет) вот что не ждала, так это молочницу на последних неделях блин, как эффективно и быстренько её убрать, видимо еще иммунитет подсел за...
26.04.2025
·
18 комментариев
Как сохранить детские моменты? Электронные фото из садика!
17.04.2025
·
4 комментария
·
31 лайк
Какой лор в Воронеже лучше лечит аденоиды у детей?
15.04.2025
·
24 комментария
·
1 лайк
Как приучить ребенка дышать носом ночью? Советы мам
15.04.2025
·
23 комментария
·
1 лайк
Каменеет живот, предвестники родов? Первая беременность прошла без них, а сейчас...?
12.04.2025
·
14 комментариев
·
2 лайка
Дочь (возраст не указан) предпочитает спать в игрушечном домике, чем с котенком!
10.04.2025
·
18 комментариев
·
10 лайков
Разрыв малых половых губ в первых родах: будут ли разрывы при вторых родах?
09.04.2025
·
24 комментария
Беременность: кошмарные сны - роды, измены, погони! Почему так часто снятся ужасы?
08.04.2025
·
14 комментариев
Помогите! Болит горло по ночам и дочка кашляет ночью: что делать?
08.04.2025
·
17 комментариев
С 28 апреля в ОКБ1 можно заключать официальный контракт на роды! Подробности внутри!
07.04.2025
·
12 комментариев
·
7 лайков
ПЦ №1: новые услуги с 15 апреля - фотосессия родов, ньюборн и стилист на выписку!
07.04.2025
·
29 комментариев
·
2 лайка
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!