Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

01bansh10

Виктория Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)

Занималась силовые фитнесом дома 4-5 раз в неделю по 20-30 мин. В выходной могла 40-50 мин, когда муж дома с ребёнком. Иногда кардио добавляла.

Перешла на пп и начала сначала считать ккал, чтоб понять, сколько я вообще чего ем и какой безопасный дефицит для меня, потом привыкла и просто по методу тарелки питалась, не считала.

Если хотите, могу в чат по питанию и похудению пригласить вас, там много полезной информации на эту тему. Ну и мы с девушками обмениваемся тарелками, опытом и результатами , рецептами

Ответить

nadya.novohatskaya

Надежда Мама сына-младенца

Худеть только на дефиците ккал. Но аккуратно. При снижении питания может уменьшиться количество молока. Это индивидуально все

Ответить

katya_balloons

Екатерина_воздушныешары🎈Мама двоих (2 года, 4 года)

С 7 месяцев мелкого пошла в марафон и худела на пп👌без спорта убрала живот тогда родовой

Ответить

dasha9047

ДарьяМама сына (8 лет)

Отлично худела, много конечно исключала

Ответить

tvoyavika

ВикторияМама сына (1 год)

@yanka_grinya, я худею с Яной, подсчет калорий и домашние тренировки, у нее как раз есть еще два места на индивидуальное ведение🔥

Ответить

fitness_grinya

ЯнаМама сына (1 год)

Вика 🥹🥹🥹🤤🤤🤤

Люблю 💔

Ответить

pobeda808

ВикторияМама сына (6 лет), беременна (23 нед.)

Со старшим начала с 2,5 мес сына. Правильное питание и тоенажернй зал без фанатизма. За пол года супер эффект. Гв само по себе сжигает ккал каждым кормлением

Ответить

vik1576

ВикторияМама дочки (2 года)

Спорт не вредит гв

Правильное питание

Ответить

ГВ: сколько и когда заканчивать?

Вопрос конечно противоричивый Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил? Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?

ГВ: отзывы и меню

Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶

Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?

Борьба гв и ив 🥵 Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉ Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараюсь не навязывать другим людям свое мнение и каждый раз прикусываю язык, когда тема заходит о гв и ив). ❣ Так вот, подтвердите или опровергните мои догадки пожалуйста, есть ли взаимосвязь между тем, как кормила мама (гв или ив) и как кормите вы? Мне правда очень интересно 🥰

Когда заканчивать грудное вскармливание?

Такой вот вопрос Когда вы закончили гв? В каком возрасте лучше заканчивать гв? Все говорят по разному кто в год, кто в полтора, кто еще дальше😄 Он когда родился я думала до года и все, дальше прощаться будем с гв, год уже незаметно подкрался, но блин мне кажется я не готова, да и ребенок он у меня очень любит грудь 🥰