МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Найти
Войти
Лента
/
@tvoyavika
Виктория Александрова
@tvoyavika
·
Мама сына (2 года)
Россия, Ростовская область, Новочеркасск
178
записей
63
подписчика
192
комментария
Сообщение
Подписаться
ПП-рецепты, обзоры, советы, для тех кто хочет похудеть, питаться правильно и вкусно ❤️ Мой ТГК https://t.me/tvoyaavika
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Коллекции
ПП рецепты
Тарелочки
Записи @tvoyavika
Как я похудела на 17 кг за 6 месяцев после родов: реальная история
24.08.2025
·
30 комментариев
·
52 лайка
Рецепт куриных сосисок с сыром: быстро и полезно
27.10.2025
·
3 комментария
·
6 лайков
Отзыв на ПП бургер: рецепт и результат
27.10.2025
·
6 лайков
Пирожки с яблоком и луком: простой рецепт для мам
27.10.2025
·
5 лайков
Салат с кальмаром: рецепт с КБЖУ для правильного питания
24.10.2025
·
1 комментарий
·
5 лайков
Какие хобби у мам: готовка, творчество и увлечения
24.10.2025
·
23 комментария
·
4 лайка
Домашний ПП Бургер - Вкусно, полезно и без угрызений совести 🍔 Пресс-форма для котлет - Забудьте о фастфуде, ведь теперь у вас есть рецепт идеальн...
23.10.2025
·
4 комментария
·
13 лайков
Рецепт домашнего ПП бургера: вкусно и полезно
23.10.2025
·
6 комментариев
·
14 лайков
Творожный блинчик: быстрый завтрак с КБЖУ для мам
23.10.2025
·
2 лайка
Рецепт квадратных онигири с горбушей и творожным сыром
22.10.2025
·
1 комментарий
·
9 лайков
Тортилья с сыром и грибами: рецепт завтрака с КБЖУ
22.10.2025
·
2 лайка
Куриные котлеты с сыром и брокколи: рецепт с КБЖУ
21.10.2025
·
2 лайка
Доброе утро 🍁 Сегодня на завтрак идеальный вариант для тех, кто любит сладенькое! Быстро, просто и очень вкусно 😋 Лаваш с творогом и черешней КБЖУ...
21.10.2025
·
1 комментарий
·
6 лайков
Делюсь с вами простым и вкусным рецептом обеда🔥 Гречка с курицей, овощами и творожным сыром КБЖУ на всю порцию /// Ингредиенты • Гречка - гр в ...
20.10.2025
·
4 лайка
Доброе утро ☀️ Творожные булочки с грушей КБЖУ на гр /// Ингредиенты • Творог обезжиренный Кубанский молочник - гр • Яйцо - шт • Груша - гр •...
20.10.2025
·
1 комментарий
·
2 лайка
Очень вкусные вафельные конфетки, советую 🔥🔝 Арт.-
18.10.2025
·
1 комментарий
·
1 лайк
Доброе утро ☀️ Сегодня поздний завтрак, потому что ездили с малышом сдавать анализы, как же классно, когда дороги пустые 👍🏻 Ловите рецепт супер-бы...
18.10.2025
·
2 лайка
Рецепт яблочно-морковных кексов для детей и взрослых
16.10.2025
·
4 лайка
Ленивые ПП вареники: быстрый рецепт с КБЖУ на завтрак
16.10.2025
·
5 лайков
Доброе утро 😍 Сегодня хочу поделиться с вами чудесным рецептом завтрака, которым со мной поделилась моя Юля с индивидуального ведения! Я внесла небо...
15.10.2025
·
3 комментария
·
5 лайков
Сытный и ароматный обед 🤤 Курица карри с бурым рисом КБЖУ курицы карри на гр /// КБЖУ всего обеда (курица карри + рис) /// Ингредиенты Рис бурый ...
14.10.2025
·
4 лайка
Как не переживать из-за отписок от канала: советы мам
14.10.2025
·
10 комментариев
·
4 лайка
Доброе утро 🥰 Сегодня на завтрак снова радую себя бутербродиком 🤤 Но не простым, а с авокадо 🥑 И хочу сразу обратиться к тем, кто не любит авок...
14.10.2025
·
8 комментариев
·
2 лайка
Легкая паста из кабачка с курицей: рецепт с КБЖУ
13.10.2025
·
4 лайка
Высыпания на лице от молочки: мой опыт отказа и возврата
13.10.2025
·
6 комментариев
·
1 лайк
Зефир без сахара на WB - отзыв со вкусом пертуссина
13.10.2025
·
1 комментарий
·
3 лайка
Фруктовый десерт с творогом: рецепт низкокалорийного завтрака
13.10.2025
·
1 комментарий
·
3 лайка
Куриные рулетики с сырной начинкой - быстрый ужин рецепт
11.10.2025
·
6 лайков
Рецепт, который не стоит готовить - мой неудачный опыт
11.10.2025
·
10 комментариев
·
2 лайка
Сэндвич-омлет с ветчиной и сыром: быстрый рецепт на завтрак
11.10.2025
·
3 лайка
Лаваш с ветчиной и яйцом: простой рецепт завтрака
10.10.2025
·
2 лайка
Куриная грудка с грибами в сливочном соусе: рецепт
09.10.2025
·
1 лайк
Творожно-шоколадный пирог: рецепт с КБЖУ для мам
09.10.2025
·
4 лайка
Из-за отключения света всё пошло не по плану, но мне очень хотелось порадовать вас быстрым и вкусным рецептом, поэтому приготовила творожные конфетки ...
08.10.2025
·
5 лайков
Отключили свет без предупреждения на весь день: как быть
08.10.2025
·
5 комментариев
Тыквенный десерт на завтрак: рецепт с КБЖУ для мам
08.10.2025
·
1 комментарий
·
3 лайка
Теплый салат с курицей и баклажанами: рецепт с КБЖУ
07.10.2025
·
2 лайка
Отзыв о печенье Dessert Souffle pistachio от CHIKALAB
07.10.2025
·
6 комментариев
·
6 лайков
Бутерброды с крабовыми палочками и яйцом на завтрак
07.10.2025
·
3 комментария
·
4 лайка
Тренировка на все группы мышц: как преодолеть себя
06.10.2025
·
1 комментарий
·
3 лайка
Персональное ведение по питанию: начало пути к здоровью
06.10.2025
·
3 лайка
Спасибо за вашу обратную связь ❤️
06.10.2025
·
5 лайков
Рецепт нежного буррито с курицей и сыром - КБЖУ
06.10.2025
·
1 комментарий
·
5 лайков
Вафли из кабачка с сыром: рецепт с КБЖУ 71/6/2/7
06.10.2025
·
1 комментарий
·
4 лайка
Бутерброды с ветчиной и сыром: рецепт с КБЖУ
05.10.2025
·
2 лайка
Белковый салат с курицей и фасолью: рецепт на ужин 395 ккал
04.10.2025
·
2 комментария
·
2 лайка
Доброе утро ☀️ Изначально я хотела приготовить ПП наполеон, потом подумала, что лучше пожарить ванильные оладушки, но уже в процессе готовки придумал...
04.10.2025
·
2 комментария
·
3 лайка
Салат с консервированной горбушей: легкий рецепт с КБЖУ
03.10.2025
·
2 лайка
ПП лазанья из лаваша и вафля на обед: рецепт
03.10.2025
·
2 лайка
Творожно-яблочный пирог: рецепт с КБЖУ и фото
03.10.2025
·
4 комментария
·
5 лайков
Кардио 🔥
02.10.2025
·
3 лайка
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!