Виктория
@tvoyavika·Мама сына (2 года)
Россия, Ростовская область, Ростов-на-Дону
309
записей
189
подписчиков
629
комментариев
Учусь на нутрициолога
Провожу марафоны по питанию и индивидуальное ведение для девушек 😍
ПП-рецепты
Мой тгк https://t.me/tvoyaavika
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @tvoyavika
- Доброе утро 😍 Если у вас всего минут на завтрак, но хочется чего-то ВКУСНОГО - ловите идею 🤤 Хорошего дня вам ❤️
- Доброе утро, мамы! Поделитесь настроением и планами на день
- Как купить санки для зимы дешево: история мамы
- Рецепт салата с курицей и овощами: КБЖУ и пошаговое приготовление
- Как подготовить детей к лету: советы и идеи мам
- Почему вес стоит: 6 ошибок при подсчёте калорий в приложении
- Как быстро приготовить батат в микроволновке: рецепт для мам
- Как приготовить идеальный овсяноблин: рецепты и советы
- Рецепт запеченной курицы под сырно-сметанной шубой с КБЖУ
- Сладкий обед с творогом и черешней: быстрый рецепт для мам
- Что приготовить детям: тарелочки моих девчонок
- Моя история сложной беременности и борьбы за малыша
- Рецепт шоколадных вафель: полезный завтрак с КБЖУ
- Кто смотрит «Звёзды в джунглях»? Реально ли там без еды?
- Как вернуться к здоровому режиму после праздников без стресса
- Быстрый и полезный обед: макароны с тунцом за 15 минут
- Как начать меняться с нового года: здоровое питание для мам
- Правда о детоксе на соках: 3 мифа о похудении и здоровье
- Что делать с остатками оливье и как вернуться в рабочий ритм
- Результаты похудения после родов: фото и замеры до и после
- Сырники на завтрак: вкусно, сытно и поднимает настроение
- Фаршированные грибы с курицей: низкокалорийная закуска на праздник
- Рецепт шпинатных сырников: вкусно, полезно и красиво
- Рецепт мясного рулета: вкусный обед для всей семьи
- Как вернуть легкость после праздников: питание для мам
- Мясной рулет с начинкой: простой рецепт для новогоднего стола
- Ночная овсянка с джемом: рецепт полезного завтрака после праздников
- Детские тарелочки: как приучить ребёнка к самостоятельности
- Салат с говядиной и болгарским перцем - отлично подойдет к новогоднему столу 🎄 КБЖУ на гр /// Ингредиенты ⦁ Говядина - г ⦁ Фасоль красная (консер...
- Простой рецепт завтрака с КБЖУ: сырная лепешка за 5 шагов
- Результат похудения за 2 месяца: -7,9 кг на правильном питании
- Рецепт ПП глазированных сырков: идеальный баланс КБЖУ
- ТОП 5 ПП-салатов на Новый год: рецепты с КБЖУ
- Рецепт шоколадного кекса с бананом: КБЖУ и пошагово
- Рулетики из ветчины с сыром: быстрая закуска на Новый год
- Рецепт нежных куриных отбивных с сыром для новогоднего стола
- Рецепт тарталеток с курицей и грибами для новогоднего стола
- Маникюр для мам: нюдовые оттенки или яркие цвета?
- Творожная запеканка с маком: рецепт с КБЖУ для завтрака
- Рецепт салата «Пикантный» с КБЖУ: низкокалорийный и сытный
- Кератин для волос: стоит ли делать процедуру? Отзывы мам
- Яркий, праздничный салат на новогодний стол с крабовыми палочками и икрой 🎄 КБЖУ на гр /// Ингредиенты Крабовые палочки - гр Яйцо вареное - шт Г...
- Всем привет 💕 Сегодня на завтрак Овсяноблин🤤 Подготовила для вас подробное видео, где покажу, как я готовлю овсяноблин. Смотри в 🛒 Ингредиенты...
- Всем привет 👋 Блинчики с кабачком и сыром - легкие, ароматные и очень простые в приготовление КБЖУ на гр /// Ингредиенты Кабачок - шт ( гр) Яй...
- Куриные оладушки: низкокалорийный рецепт для обеда или ужина
- Новогодний салат «Ёлочка»: рецепт с КБЖУ и пошаговым фото
- Воздушный творог в микроволновке: рецепт белкового завтрака
- ПП-сочник с творогом: рецепт с КБЖУ для мам на правильном питании
- Рецепт стейка лосося в духовке: быстрое новогоднее блюдо
- ПП-завтрак в лаваше: сладкая и солёная версии за 448 ккал