Как найти время для себя, когда дети всегда рядом? Усталость, стресс, псориаз, тревожность, как быть?
Как справляетесь с отсутствием личного пространства?
Я невероятно устала от постоянных «мам, мам, мам», от того что дети со мной везде, когда я в туалете, в ванной, когда сплю, когда готовлю, постоянно нужно быть вовлеченной, доброй, терпеливой, а я иногда просто хочу убежать и гулять где-нибудь одна в лесу, в тишинеее
Вот стоишь готовишь, а сын стягивает с тебя штаны и тянет тебя играть с воплями мамааааа, а ты и так-то не хочешь готовить, а тут еще дополнительные трудности, задачка со звездочкой, и так во всем. Я понимаю, что так у всех, и что дети это счастье, а здоровые и активные дети-вообще чья-то мечта и стыдно жаловаться, но даже поплакать некогда в этой круговерти. На фоне стресса у меня зашкаливает кортизол, появился псориаз и выросла тревожность, я хз как с этим справляться, стыдно, что я не вывожу обычную жизнь, но и строить из себя героя и делать вид, что все ок я морально не вывожу.
Как вы находите в себе силы на все?
К психологу обращалась, меня вот эти вопросы вроде «а что вы чувствуете по этому поводу?», просто блять бесят, ну плохо я себя чувствую, плохо! А она мне, это очень грустно, что у вас такие чувства
Спасибо, мне такое и муж сказать может, но ему не надо 4к платить 😂
Дети в сад пока не ходят, от бабушек и дедушек помощи нет, муж только к 20:30 домой приезжает, в выходные с нами, иногда ухожу куда-то часа на 4, но это больше не помогает..
Елена·Мама дочки (4 года)
Да конечно вы устали, у вас нагрузка в два раза больше. Меня от одного ребенка прибивало, а у вас два. Нет советов, просто очень вам сочувствую и понимаю, вы герой в любом случае!
·Ответить