До цели каких -то 5-7 кг ( еще не решила ) буду смотреть по отражению в зеркале 😻 #заметкихудеющей
А мне до сих пор не верится что я смогла , я в шоке , муж в шоке тоже 😁 ведь я раньше худела , месяца 2-3 , срывалась и нажирала все обратно , сколько слез было пролито .. я так себя не любила , я морила себя голодом 🥲
Подход к похудению был не правильный , хотелось скинуть быстрее и я не думала тогда о своем здоровье которое я в итоге подорвала ;(
Я так сейчас кайфую от себя 😻я люблю себя , мне нравится мое питание , мне нравится что мне не нужно себя в чем -то ограничивать , мне нравится любить себя и заботиться о себе .
Часто мне тут пишут что я худею не правильно « ТЫ МНОГО ЕШЬ , УМЕНЬШАЙ ПОРЦИИ »
« Ты ешь углеводы , убери их из рациона »
Ага -ага , вы говорите это человеку который много лет крутился в этом замкнутом круге рпп , компульсианых перееданий , вызывающий рвоту после приема и многое другое … а кто -то реально думает что я бы к этому вернулась ? Да никогда в жизни !
Именно поэтому , окунувшись в весь этот ужас диет , я топлю за вкусное , сытное и сбалансированное питание , а мои глаза просто лезут на лоб когда мне пишут что НА ПП нельзя есть КРАСНУЮ РЫБУ , ПОМИДОРЫ , серьезно 😟 когда мне пишут что « да а че ты так долго худела , могла бы эти 20 кг скинуть за 2 месяца , херня твой подход »
Пытаюсь меня задеть и оскорбить 🙂 зачем 🤦‍♀️ я не понимаю , правда ) Я не просила совета о том как мне питаться 👍
Понимаю конечно что этот mom life 😁 и по другому тут быть не может ))
Но и классных девочек тут так много и так радует обратная связь , особенно когда тебе пишут « спасибо Крис , ты меня так смотивировала , я скинула уже 7 кг »
Короче девочки , забудьте о диетах , питаетесь нормально 🤝ну их эти диеты . Оно вам надо ? Голодными ходить .. и злыми 😊