И еще, у кого НЕ эпл вотчи

Какие у вас часы для замера активности и хорошо синхронятся с айфоном?

Вотчи потеряла, но тратить сама на них 30 тыс не хочу 🤣

Девочки, у кого беговая дорожка дома 🙏🏻 какая именно у вас?

Сейчас выбираю, хочу себе на день рождения подарить!) замудрилась, чтоб и ширина полотна была побольше и длина, пульс, вот выбираю

У кого детки ходят на гимнастику, куда именно?

Одинцово

Подборка фото 🤭

Лента теперь такая))

Ежедневно:
1900-2000 ккал дефицит
170 углеводов
120 белков
85 жиры

Завтрак в 12 часов 😅

За то какой)) в тишине) 😻✨

Сладкий завтрак))

Всем отличного дня)

Ну что,
Меня ждет режим, питание, тренировки, крио, lpg и ручной массаж, сдача анализов на непереносимость

Идея фикс - скинуть за 1,5 месяца ~ 8-10 кг
А до 1 июня в совокупности ~ 20, ждет оооочень много работы

(Не пишите про стресс)

Постепенно вхожу в это, результат уже есть -2 кг 😍 дальше - больше))

Посоветуйте спортивные топы которые хороши фиксируют грудь 🤔 для тренировок

Одинцово

Где купить проф краску для волос?

Одинцово))

Где губы колите?)) пора уже подколоть))