Мама дочки (1 год)

Как и зачем пить клетчатку: что лучше - протеин или клетчатка для здоровья и спорта?

Может кто знает, как и для чего пить клетчатку? Что лучше протеин или клетчатка?

Протеин и клетчатка принципиально разные продукты. Клетчатка- переработанные овощи и ягоды, то есть их волокна. Помогают для очищения организма или если вы едите мало овощи/фрукты

21.02.2025Ответить

Девочки что лучше от запоров дюфалак или глицериновые свечи,? клетчатка не помогает.

Как справиться с запорами при беременности?

Девочки, как справится с запорами при беременности? Клетчатка, чернослив, Свёкла это уже не помогает. Раздувает как бочку просто

Кто пьет клетчатку? Лучшая клетчатка

Девчат, кто пьет клетчатку? Какая реально хорошая? Именно клетчатка

Как правильно питаться и худеть? Советы и рекомендации

Девочки подскажите...как питаетесь и как худеете?) У меня вот моя сестра помогает мне...говорит надо есть 3 раза в день..без перекусов(т.е..завтрак белки,углеводы, жиры,клетчатка, обед..углеводы, клетчатка и белки,ну и соответственно ужин белки и клетчатка) В 9, в час и в 18 кушаю..блин..ладно меня хватает на этим три раза...до вот в часов 21...мне хочется есть ....можно пить чай,кофе..а меня то тянет именно сладкое сьесть...а нельзя... Я сейчас вот поеда..гречес.йогурт теос и яблоко зеленое..ну уж ничегл думаю не будет... Или все таки надо стараться уже не подьедать? Как считаете