Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
belka
belka
Мама сына-младенца

Пицца с 85 г белка и 24 г жира при ГСД: рецепт на сковороде за 10 минут! Проверено опытом!

Пицца 85 грамм белка и 24 грамма жира

Можно при гсд, проверено на личном опыте.

Основа:

Творог обезжиренный 200 гр

2 яйца

Мука цельнозерновая 80 гр

Начинка:

Соус ( томатная паста)

Филе цыпленка /ветчина и др.

Овощи

Зелень

Сыр

Время приготовления 7-10 Мин на среднем огне.

Творог яйца и мука смешиваем выкладываем на сковороду и плотно утрамбовываем ( особенно по краям)

Ставим на огонь

После того как посыпали сырок накрыть крышкой

7

Комментарии

chudakova_ip

Ирина

Мама сына-младенца

Божееее какой пес 😍😍😍

belka0

belka

Мама сына-младенца

Могу сдать в аренду)) желание заводить собачку отпадет навсегда)

chudakova_ip

Ирина

Мама сына-младенца

у меня есть мопс 😹

В данном случае ваша порода будет умнее 😹

belka0

belka

Мама сына-младенца

😀они мило хрюкают 😀

snezina

Софья

Какой красвчик/красавица 😍 обожаю овчарок 😍

belka0

belka

Мама сына-младенца

А сколько шерсти)))…. 8 раз в день пылесос катается и не спасает.

snezina

Софья

знаю) в детстве были овчарки, у самой уже взрослой-лабрадор😅

Но все равно они супер красавчики)

Куличи к Пасхе: рецепт

А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)

ПП бейглы вместо хлеба: рецепт, похудела на 2 кг за 4 дня! (диета)

диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности). Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст): 200 гр сухого творога 5-7% 50 гр рисовой муки 40 гр твердого сыра 2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания) соль в духовку 180° на 30 мин