Лежала и помирала😂

Не знаю как тут сериалы смотрят и болтают

Сперва дышала потом охуела и попросила эпидуралку

у меня вся боль шла на поясницу, со мной была доула и она на каждую схватку массажировала мне поясницу, в течении 16 часов, это это очень сильно помогло

Много читала перед родами и вот мой план действий)

1. Не зажиматься на схватках

2. Думать о том что это приближает к встречи с малышом

3. Когда схватка не сидеть и не лежать (так мне сказала акушерка)

4. Стараться дышать в схватку (хоть это и очень сложно)

5. Попытаться расслабиться хотя бы в перерыве, чтобы не тратить силы

Я родила очень быстро, приехала в 6 утра с раскрытием 2 см вроде, в 9 утра было раскрытие 10см, в 9:20 дочь была на руках.

Легким вам родов!

Я страдала, не помогло ничего кроме эпидуралки , и считаю что не надо геройствовать …. Ну не могла я не дышать не танцевать не двигаться, просто была боль которую невозможно «прожить» , 39 часов от начала схваток до того как дочку приложили к груди прошло . Не о чем не жалею, если второго буду рожать то сразу буду просить укол

В первые роды просто орала как бешеная, так как боль была в разы сильнее и ни о каком дыхании даже речи не шло.

На вторые роды взяла мужа и мы с ним продышали каждую схватку: глубокий вдох носом и выдох ртом. Муж считал вслух каждый вдох и выдох, их было около 10 за одну схватку - это очень помогало, так как на 5ом выдохе я понимала, что скоро это закончится и я отдохну 2-3 минуты. В последний час перед потугами ещё помогло тянуть волосы на голове😄 переключила немного боль туда) всё прошло без эпидуралки

Дышала. Помогало. Когда уже совсем сильные к потугами шло дело то частое дыхание как собака. Кричать что то в такой момент не хочется.

У меня были схватки по 40-50 сек каждые 7-8 мин. в последних родах, примерно за 2,5 часа до родов продолжительность увеличилась уже 1-1,5 мин и вплодь до потуг так сохранялось, когда уже полное раскрытие было.

Смотрела на часы и считала каждую секунду, так учили на курсах, у схватки есть начало и конец, примерно через 40 секунд она заканчивалась и приходило облегчение.

Сама массировала поясницу, ходить и использовать фитбол для меня было невыносимо

Дышала, как будто свечку задувала(такая техника есть) да, вообще в эти роды перепробовала все техники дыхания, но техника тихохонького мата и более громкого ора мне больше помогла)

Помню горячий душ на поясницу был таким кайфом! потом ходила и дышала. Когда надо было лежа ктг записывать проклинала всех😅но старалась дышать)

Материлась 😅

Дышала

В раз чуть не плакала ,затем сколько-то часов держала ногу к животу ,затем на кресло подняли и было отлично.по сути просто терпела

2 раз тешила себя мыслями ,что это когда-то закончиться надо только потерпеть .

3 раз очень тяжело было,можно сказать как в первый раз ,только чуть хуже мне показалось на потугах ,долго держали до кресла .считаю не совсем врач довел до конца свой профессионализм

Дышала

Схватки хорошо переношу, для меня потуги больнее

Лежала😄 пыталась на фитболе боль снять, но не помогло)

Когда давали встать, а этой роскоши у меня бвло часа два только из 16 мне помогало стоять согнувшись и перекатываться с ноги на ногу. Еще как это смешно не звучало, мне было хорошо сидя на туалете🤣

Все схватки прожила лежа под ктг, это был ад, итак капееец больно, так еще не пошевелиться. Один час дали походить только из 15, провела это время под теплым душом на фитболе, боль снижало процентов на 70, жаль все время не дали под ним провести 😂 дыхание не помогало вообще, мне кажется даже больнее было. Тут кому как, надо искать удобные позы для себя в моменте прям) легких родов 🫶

Быстро дышала и стояла наклонившись.

Помогала холодная вода на поясницу )) в рд использовала биде для этой цели. Растирала себе поясницу руками , становилось немного легче. Прикладывание холодного глобально помогало, полотенце мочила прикладывала, но оно быстрое конечно остывало.

Как бы странно не звучало , но я максимально старалась расслабиться и принять эту боль и на мое удивление , это реально работало , до самих потугов , особенно старалась расслабить таз , раскрытие шло замечательно , я родила за 4 часа , хотя с первой я мучалась 19 часов , орала , ползала на коленях , раскрыта дошло максимум до 4 см и мне в ручную раскрывали и уже под конец просто давили дочь , ну и еще в этот раз со мной на родах была сестра мужа , она старалась максимально меня отвлекать разговорами , несла всякую чушь 😂это тоже помогало , на сильных схватках я даже смеяться успевала , хотя в глазах уже темнело от боли 😂

Поэтому мне очень помогло дыхание и принятие этой боли 😁

Дыхание святое дело, помогало очень 🙏 каждую схватку думала что малышу тяжелее, и я обязана ему помочь

Я лежала в ванной )

Душ на живот спасение😌а еще я падала на колени 😀и полностью ложилась грудью на кресло, было как будто чуть легче

Потом выдохлась и жутко хотела спать, эпидуралку делали

Материлась про себя😂

Сперва дышала потом охуела и попросила эпидуралку

Молилась 😄

Они у меня начались в 3 утра и до 9 было терпимо , потом пошло по нарастающей и я тупо наматывала круги по коридору ,писала плохие слова мужу 🤣

Потом ещё соседка по палате помогала и мяла поясницу ,ходила под горячий душ ,а потом воды отошли и в 15 мне поставили эпидуралку, чтобы я поспала и набралась сил ,начала рожать в 19 и в 19:30 появился пупсик мой .

Было больно и тяжело тк у меня до отхода вод не было раскрытия ,шейка вообще не хотела расскрываться. Роды стимулировали таблетками и уже начали угрожать кс, что если вот не родишь сегодня, то повезём на операцию, но я очень рада ,что справилась с этим сама. Мне кажется после кс вообще тяжело .

Дыхание, потом душ прям на живот, потом эпидуралка 😁

Лежала и помирала😂

Не знаю как тут сериалы смотрят и болтают

Первый раз-дыхание и отвлекалась. Но потом начала терять сознание и мне поставили ЭА. Не шибко легче, дышала и еще раз дышала. Материла б пару раз, и ждала когда ж это пройдет уже

Второй раз я думала просто тянет низ живота. И сидела с дочкой и мужем в палате. Потом сама спустилась в родовую, было 9 см раскрытия, села на кушетку, отошли воды и было 5 минут схваток очень больных, уже потуги. 25 минут и сын на мне кряхтит)

Дома когда ещё была, то ходила из кухни в комнату как тигр в клетке, дышала, в душе стояла, а когда схватки стали чаще и больнее, отправились в роддом,там я кричала и не получалось дышать, выла как собака, было больно ещё и спать хотелось, но интервал был короткий что поспать не удалось, хотя врачи говорили дремай, но тщетно, не до чего дела не было,только когда в 10 родила, врачи нашли мой телефон и дали мне)

И да, больше воды пейте, помаду с собой,у меня все губы пересохли, мочила водой как могла, удачи!))

Смотрела турецкий сериал)

Эпидуральная анестезия :)

По телефону болтала, сюда строчила, 2й раз корчилась от боли лёжа 😅

Смотрела сериал , и правильно дышала

Смотрела камеди на телефоне и слушала любимую музыку прыгая на мяче