Как перестать бояться родов и потуг: советы мам

"лежи и дыши")))) ага))) поговорим с вами после родов)))

Чего? Лежи и дыши ? 😆😆😆

Очень рекомендую книги «Роды от природы» и «новорожденная мама» Жени Носаль. Это буквально база, никакую другую информацию о родах и первом времени с ребёнком можно не изучать.

Мне повезло с родами, но если бы прочитала эти книги до родов, то я была бы гораздо увереннее в рд.

Потуги это самое прекрасное в родах! Тогда вы понимаете, что скоро все закончится))

Когда в родах, уже не страшно 😃

На схватках ощущение, что в попе открывается зонтик. Сначала маленький, детский, потом зонтик растёт масштабами к зонту трости. Если вам это ок, то да, дышите 🙄

Потуги для меня - попытка родить ананас. Только этот ананас ползёт сам, а у вас обратного пути нет, только помочь вытолкнуть. Что хуже? Ананас минут за 15 может вылезти, а зонт в попе может и 10 часов в раскрытом состоянии быть

Эпидуралка я даже поспала

Перестала бояться когда схватки начались 😅 Там вообще не до этого потом было. Кстати дыхание реально помогает примерно до раскрытия 8см, еще на мяче мне было очень хорошо. Все будет хорошо 👍🏼 2 роды думала будет еще страшнее, так как знала что к чему. А мне наоборот спокойней было , хоть и торопыжку поехала рожать. Но тут спасибо мам лайфу, читала истории девочек и было спокойней)

Схватки гораздо больнее, потуги -это финишная прямая 😅

С эпидуралкой мои вторые роды были просто сказочными ) жалею что терпела до раскрытия 7 см

Потуги очень маленький период обычно мин 10-20 😄 а вот схватки длятся часами и изматывают, и чем ближе к потугам тем они сильнее и дольше.

В потугах самое главное все свое внимание сконцентрировать на врача, как скажет, так и делайте, это вас сбережет от разрывов.

Я всех детей родила сама, без анестезии. И если бы пришлось родить ещё, то хотела бы так же. ♥️

Лёгких вам родов! ☺️

Сватки это самое ужасное ,потугов к меня не было, ни с 1 ни с 2.

Поговорим после 😅 страх от незнания что будет) я себя успокаивала мыслями что в беременна в 16 рожают «малолетки» а я чем хуже😅 ну и - все рожали и я рожу) назад пути нет) и по правде главное пережить схватки, а не потуги. потуги это уже почти финал мучений ) на них наоборот виден свет в конце тоннеля что скоро все закончится и обнимешь свою ляльку) легких родов вам)

Хорошо если будут потуги) лишь бы не как у меня - сутки диких схваток без вод, а в итоге экстренное кесарево и реанимация

Всетв точности да наоборот))))Схватки могут быть такими болючими,что не то,что мычать,а выть готовы.Лично я вырубалась между схватками....+неизвестно когда они закончатся,т.е психоогический фактор.С потугами все гораздо проще.Уже не так больно и ты понимаешь,что это финал.

Надеюсь вы не первый раз рожаете? 😄 Раз так рассуждаете.

Ну схватки действительно вполне терпимее, можно переживать, с потугами уже сложнее. Я себя примерно как вы настраивала, считала так, как итог голова застряла на потугах и пришлось экс. Так что сразу на все этапы настройтесь с боевой готовностью!

Вообще потуги не заметила 🙈

Просто подготовится надо. Посмотрите обучающее видео, почитайте побольше, тогда вы будете знать как себя вести.

Меня честно не столько боль пугала, сколько тошнота. Меня сильно начинало мутить на каждой схватке, поэтому пришлось лежать.

Очень помогает при схватке дыжашь. Действительно просто дышу и отсчитываю секунды. Просто сосредотачиваюсь на счете. Через какое то время начала привыкать, что на такой секунде будет пик схватки, а на такой пойдет на спад. Это очень помогало.

Между схватками лежала читала, трындела по телефону или просто пыталась вздремнуть😁

От обезболивающего не отказывалась-не вижу смысла играть в героя.

На кресло когда села, там мне точно уже не больно было, там шел ПРОЦЕСС😁

И все бы ничего, но сцука у меня ногу судорогой свело. Мне кричат тужся, а я дайте ногу размять🤦‍♀️🤣

Когда ребенок родился-это было круто. А когда все оставшееся вышло-я узнала что такое кайф🫠попустило лучше чем после оргазма🙈

Никак. Бояться и рожать 🫠

От страха помогает информация, как и что происходит. Сесть и изучить этот вопрос. Лёгких родов❤️

Блин, по-моему схватки самое страшное. Потуги, я помню у меня все жгло просто и все. Как в бреду была, но вроде боли как таковой не было. Или уже не забылось

На схватках мне помогало я помню не дыхание, итп, а то что я сильно тужилась и все немного легче было

Схватки еще как нибудь потерпела , но потуги🥲 тоже считаю что это ад

Думаю нужно просто принять неизбежное..

никак🥲

Потуги будете ждать как манну небесную

Все пройдет) чем больнее, тем ближе встреча))

Мне от страха родов помогло то, что меня немного пристыдил врач УЗИ) Я аж тряслась от страха, а она мне спокойным тоном сказала: "знаешь сколько моих знакомых мечтают оказаться на твоём месте сейчас? А не могут забеременеть - вот это страшно" ...

Ну а про потуги - там после схваток действительно уже все ок! Особенно в первый раз)

У меня так и было. Все схватки лежала на ктг и дышала) (эа не ставили), мне действительно не было прям нетерпимо больно (видимо высокий болевой порог, не знаю)просто как супер болючие месячные , с перерывами

а вот потуги -это жесть , но быстро)

Для меня схватки были ужаснее и больнее, чем потуги

Потуги были уже легким этапом 🙂

Для меня самое больное это были схватки, а еще меня уложили на спину и сказали лежать, а мне сдохнуть хотелось, в эпидуралке отказали, оставили одну, сказали если что зови, будто я каждый день рожаю и знаю когда это если что начнётся. В общем трэш. Желаю , чтоб у вас все прошло легко и быстро. В потугах главное дыхание

Никак )

Меня во второй раз ближе к родам вообще трясло, панические атаки начинались

Роды это пиздец как больно и дыхание ну не особо помогает при большом раскрытие и ещё, как прокалывают пузырь на 5-6 см боль становится невыносимой, я еле успевала потом с кресла где прокололи дойти до кушетки и лечь, потом начинается жесть, голова ребёнка уже начинает давить и ощущение как будто тебя ножом на живую там режут (помимо самих схваток)

И ещё нужны силы чтобы правильно родить ребёнка через всю эту боль, а это тоже не всегда легко, первый ребёнок из меня вообще вылазить не хотел, хотя тужилась правильно как врач говорил, а во второй раз за 5 минут вытужила, но материлась во второй раз я нормально, что это ахуеть как больно и что это последний ребёнок 😅😂🤣

Кстати об этом после родов я забыла и не поняла почему мой врач с которым я 2 раза рожала потом сказал что прощается со мной и в третий раз типо меня не ждёт 😂🤣 А я потом думала ну может и за третьим к вам пойду (когда отпустило и чуть забылась эта боль)

Я отнеслась к схваткам как к работе, есть отличное видео про дыхание в родах, вот все схватки дышала, ходила, прыгала на фитболе, не зажималась, успокаивала себя тем что роды не тяжело, тяжело что будет после и что это всего лишь сутки которые быстро пройдут и так же быстро забудутся

Потуги у меня прошли очень легко) и быстро) не зря пресс качала😄 не бойтесь, всё хорошо будет. Точно!

Поверьте,в потугах не думаешь о боли. В мозгах одна мысль,пусть ребёнок скорее появится живым и здоровым.

Схватки я проживала с 6 вечера до 9 утра,вот тут реально надо принять и подышать. Лежать просто не получится😅.

А в родовой не до боли уже.

Мне помогло сознание, что роды - неизбежны, а смысла бояться неизбежного нет. Ну, и, то, что рано или поздно все заканчивается, боль тоже пройдёт и забудется

А ещё, страх замедляет родовой процесс, надо постараться успокоиться и расслабиться, насколько это возможно

А почему потуги то страшнее? Или я чего не помню уже) Я дочку рожала ер, сын экс и я помню как раз это ужасное лежи и дыши😂 А потуги как то вообще уже легче было и морально и физически. И не так кстати больно.

Не думать что будет

Стоя переживала и схватки, и потуги. Это были лучшие роды. А вообще, настройтесь, что деваться вам некуда. Надо родить. А самое сложное ребенку. Вы только представьте, как ему страшно, непонятно, что происходит. Делайте так , чтобы ему облегчить этот путь. Вы сильная, вы мама, вы всё выдержите ради ребёнка. Поэтому дышать и расслабляться, на сколько это возможно.

А это возможно, я точно знаю, пробовала 😁. Легких вам родов❤️

Я очень ждала потуг быстрее, когда со схватками долго там уже ничего не страшно, хочется быстрее родить

Никак не перестать бояться😄🙈

Просто примите факт, что это неизбежно и все. Тут выбора нет у Вас в любом случае.

А насчет - лежи и дыши, ну это сказки, т к лежать невозможно при схватках, только вертикальное положение реально и все.

Родите своего карапуза как и все мы, все будет круто 🤟

Пффф, после схваток, если без эпидуралки потуги идут как облегчение. Так поговаривают. Я делала эпидуралку (зачем страдать, если можно отдыхать) и для меня потуги были шоком. Ебааать, сказала я 😂😂😂

Как перестать бояться родов? Только родить уже наконец 😂😅

Иначе никак, все боятся в большей или меньшей степени. И понятно, что вас беспокоят потуги, это несколько ответственно.

Пусть все у вас пройдет хорошо 🙏

Тоже боялась, в итоге как началось все то прям страх пропал!

Стхватки я нормально переживала, приехала в клинику и прокололи пузырь и вот тут началась веселуха! Раскрытие 7см, сразу с легких схваток до сильных и потуг… вызвали анастезиолога и между схватками уже ставили мне укол в спину. Боли не было, схватки чувствовала ну и потуги тоже нормуль прошли. Я родила быстро, 4 часа с момента поступления.

Желаю и вам легких и быстрых родов!

Потуги вообще не больно было ,только на огненном кольце продышать.мне нравится рожать)

Принять как факт что беременным еще никто не оставался и вам все равно это пройти придется. ЭА и никаких болей и все

Зря вы так вопрос сформулировали. Сейчас нарасказывают такого, что и схваток бояться начнёте🤣

Потуги не так страшно, если делать все правильно как врачи говорят. В идеале, если рядом будет хорошая акушерка, которая будет поддержкой, пока малыш опускается в родовые пути. И да, мне во вторые роды на потуги дали трубочку от катетера чтобы я в нее дышала пока тужилась. Это мне очень очень очень помогло. В первые роды я вообще не понимала что куда и зачем. И тужилась неправильно, хотя до родов посмотрела кучу видео, и читала много. Во вторые роды малыш опустился в родовые пути за три потуги, и ещё за две родился)

Первые роды мои длились очень долго из за того, что всю ночь я не спала продыхивала схватки и боялась пропустить всё, вроде итоге 9.00 раскрытие только 3 см и родила только в 18.20. Просто устала, сил не было нормально тужить. Муж хорошо был рядом массаж делала.

Вторые роды были уже на опыте. Всю ночь я спала со схватками, прям спала, просыпалась подышу и спать дальше. В 9 утра раскрытие 3 см. Но я весь день пила чай, фоткалась с мужем, обязательно кушала. Т.к в первые роды мне не разрешили есть, а когда ешь силы так и появляются!

Родила второго тоже в 18.20😅 но это были не торопливые, мягкие роды. Как сказал врач-как по книжке.

Третьи роды были ровно через 2 года и 2 суток))

Муж присутствовал на всех. Т.к память во мне была сильно свежа, я на схватках халтурила. Дышала в мол силы, и в пол силы напрягалась. Смотрела сериалы😅 муж к вечеру говорит- давай уже рожай, я кушать хочу 😁 в 14.00 у меня было 3 см.

А в 19.00 всего 4. И я так расстроилась что нифига не движется. И давай каждую схватку изо всех сил продыхивать каждую схватку. Кстати, мне быстрее раскрываться помогает лежа на боку, между ног мяч и дышать вниз.

В 22.00 доченька родилась. При чем шли потуги, а я говорю еще рано- я не рожаю. Акушерка говорит давай давай поворачивайся на спинку, муж вызывай врача. И за 2 потуги дочь родилась в рубашке ☺️🥰

Много фоток делайте, я люблю пересматривать) и с дочкой нам врач видео сняла и сфоткала нас красиво 😍

Самое стремное - схватки. Акушерка мне сказала это и так и было. На потугах боль вообще прошла словно, была цель - не размазываться, собраться и вкладывать всю себя в схватки, чтобы быстрее родить

А вот схватки... Это другое. Цель - выжить. К потугам я была уже не совсем в себе, настолько замучена болью, что схватки были как свежий воздух (хотя мне акушерочка и правда открыла мне окно подышать, чтобы я пришла в себя немного)

Примите мысль, что исход один - родить. Страхом роды затягиваете. Просто переживите этот момент. Это всего 1 день, боль которого в какой-то момент забудется (не, можно умышленно это помнить, но надо ли), а вот потом у вас будет малышечка на руках. Малыш стоит этого

Меня на схватках пытались уложить на лопатки 😂я чуть ли с ними уже драться там не начала , ибо мне было удобно ходить

Относитесь к родам не как к чему то страшному и болезненному, а как к трудному и долгому рабочему дню, где вам придётся как следует поработать. Более того — это самый первый день рождения вашего ребёнка. Поэтому не бойтесь, а готовьтесь.

Поттугов то как раз не стоит бояться )) вы их будете очень ждать и будете очень рады когда они начнутся )))

Вообще при родах идут сильнейшие выбросы гормонов. Я вот тоже на последних сроках переживала, но старалась отпускать эти мысли. Какой смысл боятся неизбежного. Да и в любом случае роды конечны (вы не будете рожать всегда). Наоборот думайте о том, что да нужно будет поработать и себя не жалеть. Как на тренировке в зале. Но вы в любом случае добежите до финиша.

Ну а как воды отошли и я поехала в роддом у меня был выброс гормонов и я прям на веселье была (ехала с мужем и шутила всю дорогу). В схватках конечно тяжело и неприятно, но главное не паниковать и концентрироваться на том чтобы отпускать схватку и расслаблять тело (здесь вам подскажут + можно как раз этот момент изучить). Если перетерпели схватки, то дальше кайф. На потугах идеи не боль, а давление и вам нужно просто несколько раз потужиться. Из-за того что это давление а не боль, то это в разы легче и даже приятнее.

А потом все - ребенок на руках, боль ушла и наступает кайф.

Но лучше первый раз взять и оплатить специалиста, который будет вам помогать и направлять.

Если знать как правильно дышать на потугах - бояться нечего. Просто подумайте, что это быстро пройдет. Боли как таковой там нет, неприятно - да.

Не нужно стараться не бояться. Все мы боялись.

Но дельный совет дам, я перед родами смотрела сериал про беременных и роды(полноценное видео с родами, схватками и потугами, как чего происходит). Читала что нужно слушать врачей.

В итоге когда началось в 4 утра, вначале не понимала что происходит, просто тянет всё как будто вот вот месячные начнутся. Потом отпустило и через время еще несколько раз повторилось. Я уже заранее скачала счётчик схваток. И включила его, так как не понимала точно схватки или нет. По счётчику уже показывало что нужно ехать в роддом. При этом у меня время стало увеличиваться, что обычно не должно быть.

У меня уже был контакт врача, написала ему так то так, говорит не похоже что ты в родах, выпей ношпу полежи ещё часов, потом наберешь. До 11 так пролежала, сходила в душ, убралась немного, выпила ношпу. Не помогает, так же тянет. Снова написала. Говорит давай приезжай, посмотрю.

В итоге меня сразу подняли в родовую, так как у меня уже было 7 см раскрытия и плоский пузырь, который мешал и бы ещё долго мучилась. Его вскрыли и начались интенсивные схватки.

Продолжительность увеличивалась, приходилось активно продышаться, и немного отдохнуть между. Они учащались. С меня даже шёл пот из за активности схваток и не возможностью передохнуть.

А меня уже тянет сходить в туалет. Подходит акушерка и всё, перекладывают на стол, так как головка уже выходит.

Именно этот момент обычно называют, как покакать хочется. Потому что в этот момент прямо давит.

И вот тут на столе надо слушать врача и акушерку. Так как от правильности положения, твоего дыхания и правильно тужиться. Зависит на сколько быстро ты родишь.

Некоторые теряются и никого не слушают. Тужаться в себя и в итоге у них лопаются капилляры на лице и глазах.

И кричать совершенно не помогает. Хотя многие кричать. Да это больно, да это очень неприятно, тебя распирает, там прямо таки жжёт.

Но если ты делаешь это неправильно, то ты мучаешь себя больше. Устаешь больше, у тебя остаётся мало сил.

Поэтому главное правильно слушать врача и акушерку.

Доверьтесь врачам в этот момент. Если говорят дышать, то дышите. Некоторым хорошо сконцентрироваться помогает трубочка(обычная трубочка). Дышать через нос, выдыхать в трубочку.

Если говорят трудиться, значит надо тужится.

Это кажется страшно, но на самом деле, после того как ребёнок выйдет из вас, вам станет легко. И вы уже забудете об этих схватках и потугах. Потому что всё ваше внимание будет на вашем ребёнке.

Настраивайте себя на хорошее

Не знаю конечно про лежи и дыши, мне на схватках хотелось сжаться очень сильно и просто лопнуть что бы это закончилось быстрее

А так бояться родов не стоит, у всех вообще по разному идут, главное врачей слушайте

У меня одноклассница родила и даже не поняла что родила,а я от боли на стенку лезла,у всех по разному

Схватки больнее, чем потуги. На потугах больно только когда головка встаёт на выход)

Потуги это вообще уже фигня после схваток))))

Самое бесячее, это не тужиться, когда тужит 🙈 а так, всё там терпимо и нормально, если идёт штатно...в схватках двигать тазом надо туда сюда и массировать себя в области низа спины и живота, легче будет

На фоне болей от схваток я не понимала что уже потуги ,мне уже не больно было при осмотрах ( куда ещё больнее ) и как делали эпизио я тоже не поняла

Как бы не было у вас это нужно пережить всего 1 день и малыш будет на руках ,думайте о хорошем

А я настраивалась на лютую боль, но при этом убеждала себя что это природа и организм. В итоге никакого негатива не помню в родах. Схватки прохаживала, слушала музыку и дышала. Ну как спазмы такие..Потуги тоже вообще не больно так как в организме какие-то гормоны притупляют все это. Обезболивающие никакие не просила.

Для меня потуги это раз-два и готово. А схватки это ппц... Лежишь и не знаешь когда это закончится... И скорее бы потуги... У всех по разному все... Но могу сказать одно... Не думайте об это вообще... Когда начнется, оно само собой все пройдёт... 😉 я тоже всегда боюсь, накручиваю... А потом думаю, блин что все? Больше нервы себе трепала.

Потуги это самое простое. Это не боль даже.

Ох , как вы ошибаетесь, потуги это правильно сработал мышцами , послушал врача и родил ☺️

А вот схватки их нужно пережить .

Посмотрите технику дыхания Александра Кобаса 👍🏼

А вообще роды это праздник, можете почитать мою историю родов 🤣

https://mom.life/post/6983cb122fc4bd0f5214a0e0

Ну мне помог выбор акушерки. Т.е. я просто знала что мне помогут и будет человек которому я готова доверится и она подскажет как сделать. Плюс я была за эпидуралку (зачем терпеть боль если можно спать в это время).

Ну а потуги намного легче схваток. Опять же когда рядом специалист которому доверяешь.

Лучше договориться с врачом, чтобы, если будет слишком больно, сделал вам анестезию.

И не лежите, а ходите или стойте, когда схватки. Можно написать отказ от КТГ и не мучиться лёжа. Когда анестезия подействует, тогда можно и полежать.

Возьмите с собой на роды хорошую родственницу или подругу, которая может поддержать, успокоить.

У вас 1 роды, вы не знаете как всё будет, тогда и бояться не чего. Сейчас ставят эпидуральную анестезию - вообще всё на лайте. И вообще это будет лучший день, родится ваш первенец.

Я родов не боялась, пока рожать со схватками и раскрытием не поехала.

Потуги для меня были гораздо больнее, чем схватки. Как будто товарный состав из жопы выезжает, простите. 🥲

Но главное помнить, что у всех все индивидуально! Сколько историй от девочек слышала, что роды прошли максимально комфортно, с хорошим настроем. Да, не супер приятно, но все-таки и не на прогулку идем. 😅

Все будет хорошо!

Вообще не больно))) потуги-круто ,ты постоянно хочешь какать и тебе наконец дают добро🤣после 2 родов,у меня очень болели только руки,я так цеплялась за перекладины и от души тужилась.хотя были эпизио,но даже когда зашивают без обезбола не больно,ты на таком адреналине,что все по фигу( эпизио делали только потому что преждевременные роды)

Почитав комментарии,в очередной раз сделала вывод,какие мы все разные.Для кого-то схватки это ад,а кто-то -потуги.И глупо утверждать ,что одно или другое сложнее.Лично для меня потуги намного тяжелее переносятся,чем схватки.Но знаю огромное количество женщин,которые утверждают обратное.

У меня было все ужас

Но я успокаивала себя, что рано или поздно все закончится

Родить!!!

Привет! Первый раз успокаивала себя, один день мне будет плохо, а потом все пройдёт. Для меня схватки ужасными были, потуги лучше и свобода 😂( слабая родовая деятельность и эпизио)

Вы наверное уже не успеете на вашем сроке. Но я прошла индивидуальные курсы по родам очные. Оооох как они меня перевернули. Я шла с мыслью как у вас «боже как же страшно рожать». А ушла с мыслями «поеду покайфую на родах». И знаете, тут вот смеются над «лежи дыши». А я реально сидела на шаре дышала😂музыку слушала. Читала. С мужем переписывалась. 8 часов в итоге. Потом две потуги и родила. Дышать научили на курсах. Врачей слушала. Мне было вобще норм. Я пока сидела на шаре так расслабилась вобще. Что врачи даже чуть полное раскрытие не пропустили. Около 8 вариантов дыхания у меня было на практике. Я подобрала себе то, которое было самое подходящее для меня.

Схватки хуже потуг переносятся, но тут речь о другом, смысл боятся? Это неизбежно, а страх блокирует нормальную работу нервной и эндокринной систем, постарайтесь настроить себя на лучшее и обязательно слушайте врачей, мне очень помогли курсы по подготовке к родам, убрали все страхи. Переживания были, конечно, но абсолютно не страшно

Пройдя через роды никак, не знаю как не бояться, наверное установка будь что будет чтобы прошли максимально естественно без боли насколько это возможно.

Ойнемогу, веселят девчонки второй день 🤣🤣🤣

Потуги уже не больно и не страшно

Их ждешь и о них молишь.

Лёгких вам родов!

А потуги то что?

Так у вас первые роды чего бояться?). У всех всё по разному происходит, я когда пошла рожать первого норм всё было 🤷, а вот последующих детей уже страшно, знала что будет 😁👍

Во-первых, не надо себя накручивать, и думать что вы там будет всё контролировать! И сватки свои как правильно дышать тоже забудете 😆. А в потуги так вообще кукуха улетает! Только потом, когда всё закончится, можно проанализировать и понять что это было.

Отпустите ситуацию! Я себе говорила так: ребенок уже не рассосется, он всё равно родится и мне придется через это пройти! Соберись! Ты сильная! Миллионы женщин рожают, потом прекрасно себя чувствуют и рожают ещё! Чем я не женщина?! Не надо слушать как было у других, мы все разные, а всех роды проходят по-разному. У меня будет всё хорошо!

Кстати, вот у меня двое детей с разницей 2,5 года. И роды абсолютно по-разному прошли. Дочь я рожала -15 часов! С момента подтекания вод до ребенка. Ставили окситоцин. Родовая деятельность слабая была. Я была уже измучена схватками, и слабо понимала происходящее. Слушалась врачей.

И сын: слабые схватки в течении дня, в 18 часов приехала в роддом, в 21:15 я родила.

Я к тому, что даже у меня,уже рожавшей, вторые роды были абсолютно «незнакомыми» по процессу и ощущениям, и по боли.

Ничего не бойтесь!!! Всё будет хорошо! Скоро будете целовать розовые щечки! - думайте только об этом!!!

Лично для меня потуги самое лайтовое )

Но реально ,как бы все не смеялись,я никогда не ору в родах,дышу глубоко ,на потугах максимально расслабляюсь и дышу трубочкой

И все проходит отлично

А вот когда с сыном рожала,как раз поняла свою ошибку - нельзя сводить ноги,нельзя кричать,нельзя лежать - надо шевелиться ,на схватках ходить,так легче проживать это

И с тех пор последние трое родов были идеальными

Последний раз кружочки в тг записывала из родзала 😁🤙

Реально ходила в наушниках,Мияги слушала и пела 😂

Мне помогала молитва и дыхание

Никак. Я каждый раз боюсь до трясучки.

И поверьте, потуги не так страшны как кажется. Да и длятся они не долго в отличии от схваток.

Схватки это что то 🥴🤭

Советую во время схваток стоя раскачивать бедрами по кругу и из стороны в сторону. Ооочееень помогает.

Лежала и дышала я на пкс) а когда с сыном началось оно со схваток - девы ер, вы герои 🫠 мне кажется потуги там самый кайф будут

Сходить на курсы подготовки к родам

Девки, что не пост, то тролль. То мама 2 месячного ребенка которая была в топе, которая выводы сделала, как с ребенком легко за 2 месяца. То тут, что лежишь себе. Второй день захожу смеяться 😂😂😂😂😂😀

🤣🤣🤣🤣 лежи, дыши. После родов жду новый пост , как не забывать дышать во время схваток. Потуги как раз таки это ерунда, в сравнении со схватками

А че их бояться - это неизбежно, так что не смысла нервничать и бояться. А тужиться меня только на 2 родах научили правильно. Кладешь ладонь на живот свой и выталкиваешь ее животом. А 1 раз я тужилась в голову 😭

На схватках очень тяжело лёжать, от этого ещё больнее.

Мне было легче всего ходить. Чтобы раскрытие было быстрее, нужно стараться не зажиматься. Чуствуете, что сжались, старайтесь расслабить лицо, тогда и ниже всё расслабится. Дыхание и правда помогает, но к 8 см дышать уже не получается обычно. Зато это знак, что совсем скоро Вы встретитесь с малышом)

Потуги не больно, и у меня всего 15 минут они были и родила)

Лёгких Вам родов 🙏 и скорейшего восстановления 💐

Может у кого-то и легко проходят схватки, но для меня это был филиал ада🤦‍♀️А вот на потугах было намного легче.

Никак, одно успокаивало ,все рожают и я рожу

Ну и не думайте ,что схватки это легко

Беременной ещё никто не оставался - эт раз)))

Стоит потерпеть и постараться один разок качественно , зато потом какой результат на всю жизнь ❤️‍🔥❤️🥰😍не передать🌌

🤣🤣🤣🤣 лежи и дыши 🤪🤪🤪Как же сильно вы ошибаетесь 🫣

Никак. Страх это нормально. Но настраивайте себя на лучшее. Слушайте врача и все будет хорошо. В потугах ничего страшного нет, не переживайте.

Я первый раз пойду, оооооочень боюсь 🙈😭

При схватках лучше ходить, а не лежать. Под своим весом, ребёнок быстрее пройдёт по родовым путям.

А то будет как у меня с сыном: пролежала все схватки, в итоге ребёнок не сдвинулся с места особо.... Умучилась и я, и ребёнок через 4 часа

Там главное слушаться команд врача. И знать что конец зависит только от вас. Чем лучше постараетесь, тем быстрее всё закончится) во вторых родах я даже удивилась как быстро они прошли)) так сказать даже не пришлось много усилий прикладывать 😁

Потуги это уже финал легкий. Боль отступает. Схватки самое болючее и опустить ребенка в таз

"лежи и дыши" 19 часов, ни поспать, ни поесть, в туалет через катетер.

Ваши "лежи и дыши" не помогли, когда эпидуралку пришли делать.

"Лежи, - говорят, Спокойно"))) а в момент того, как воткнули иглу в позвоночник, меня от схватки начало скручивать.

Там состояние изменённого сознания, многое за вас делают гормоны.

После схваток я шла на кресло и оно будто светилось ангельским светом 🤣🤣 я понимала, что сейчас уже все! На кресле главное все по красоте сделать, слушать врачей, сказали тужься, значит давай, сказали терпи, значит терпи. Потуги вобще не больно, там уж осознание, что все, конец этих мук… и хочется уже быстрее, берешь себя в руки что ли. А схватки все ходила всегда, мучением было ктг и лежать с ним…. Брррр. Мне проще было ходить туда сюда

Девушка просит поддержки, мамки высмеивают ее. Этот мир сошел с ума.

Ничего не бойтесь. Все терпимо. Внушайте себе каждый день, что все пройдет хорошо, настраивайтесь на позитивный лад. Дышите, меняйте позы, ходите, лежите, делайте все, что угодно и слушайте врача. Никаких истерик и криков. Наградой за все старания будет прекрасный маленький человечек 😌

Я в схватках и лежала, и стояла, и стояла ровно, и в наклоне, и на коленях, на четвереньках, лицом на запад, на восток, в душевой. Не знала уже куда деть себя. Чтобы как-то разнообразить обстановку, ковыляла между схватками в 2 захода до телефона на зарядке, в трёх метрах от меня примерно. И тогда это расстояние казалось очень большим. Когда доковыляла обратно, поняла, что сейчас он мне не поможет, еще и сообщение от свекрови :"как дела?".

Как дела, 🤬.

Но все прошло очень быстро, хотя тогда мне казалось что это очень долго. 5ч 45 минут с момента как отошли воды. Самый трешак был часа 2 всего. Через недельку отошла уже, и сказала, что даже если регулярно рожать, в целом ок

Вот как раз потуги это «лежи, дыши и тужься» а вот самое неприятное как раз схватки🤪 учитесь дышать. Во вторые роды мне это очень помогло

Пусть будет так - лежи и дыши 🙃

Для меня схватки были больнее в миллион раз , чем потуги .

Потуги как раз то это облегчение

Представьте что вы хотели давно в туалет и вот наконец-то сходили😂

Ага, лежи и дыши, лежи и тужься! Всё просто!)))

Между схватками я молилась что бы не помереть и выжить 😅

Вот потуги быстро были, особо и не запомнились

Кто вам такие сказки рассказал. У первородящих около 12 ч могут быть схватки, а потуги намного меньше по времени, даже минуты. Найдите толкового врача, договоритесь о родах, чтобы быть в надежных руках

Помню, что лежать во время схваток на КТГ было ещё тем аттракционом. Не бойтесь потуг. После периода схваток, который длительный и довольно мучительный, потуги выглядят, как финал страданий)

)) насмешили

Я потуг вообще не помню, они наверное где-то были там но 🤣 схватки выжали из меня все соки, а потом эпизио... Какие там потуги 🙈

Вы лучше не думайте об этом всем, у всех индивидуально

Нет вы боитесь не того вот как раз схватки это боль потуги уже не страшно схватки адская боль я бегала по палате что бы облегчить душ помогает очень !!!

На схватках я лично лежать вообще не могла, ходила , сидела на корточках вплоть до самых потуг. Но я рожала быстро , первые роды 4,5 ч длились , вторые 2,5ч

Согласно, потуги это уже конец, а схватки многочасовое испытание.

Как перестать боятся - да никак)) помните- вы не умрете))

Потуги как раз таки уже проще 😄😄😄 По крайней мере мере потуги где-то полчаса. Да и сама понимаешь, что это в принципе финишная прямая в родах.

А вот схватки хрен знает, столько будут тянуться. Не могу сказать, что у меня прям дико болезненные были. Но у меня были 14 часов, просто тупо вымоталась за это время.

Эх, если бы все было так просто «лежи и дыши»

А если серьезно, в процессе все само собой пойдет

Бывает, что схватки почти не ощутимые

В моем случае, оба раза было больно именно на схватках, в потугах становилось легче, главное слушать врача🤞🏻

После диких схваток, когда начались потуги и врач командует "бежать на кресло", летишь как на праздник, что скоро это закончится.

У меня схватки были от начала до конца 6 часов и 4 часа. А с потуги 15 минут до рождения

Все наоборот 😅

Потуги это очень напряжно, но не больно. Не схватках можно попросить обезболивание, а вот без него лёжа схватки тяжело переносятся.

🤣🤣🤣🤣🤣🤣я не могу пройти мимо🤣🤣🤣🤣лежи-дыши🤣🤣🤣🤣🤣самое безболезненное и вообще как облегчение,правда-правда!!!поверьте матери троих детей:))(ЭТО ПОТУГИ

Пока не прокололи пузырь схватки были ,как при месячных живот ноет .Мне повезло,первые двое родились легко,быстро безболезненно.Третьи с огоньком)Всё будет хорошо.

Я очень боялась , а потом просто про себя повторяла, что миллиарды женщин это делали до меня и столько же наверно это сделают после, это задумано природой, это естественно. И вот такие установки постепенно убрали этот страх, самовнушение

Мне кажется тут все зависит от подготовки и как поведет себя Ваше тело. Я продыхивала схватки, но чувствовала тело - хотела сидеть - сидела, хотела лежать - лежала, когда тело захотело спать (во время еще легких схваток) - я легла спать. Потом просыпалась на схватках, продыхивала и дальше в дрему. Во сне раскрытие за час-полтора с 5 см стало 10. И начались потуги - там хотелось и домой, и материлась, но процесс конечен, как тренировка: делаешь, делаешь, делаешь и результат 🙏🏻

Очень рекомендую курсы минимальные послушать, посмотреть по родам. Это очень облегчает понимание и минимизирует страх 🙏🏻

Пусть все у Вас пройдет спокойно 🙏🏻

Лежи и дыши - это сильно 😆

Посмотрим что вы скажете после))) не пугайтесь так сильно, страшно в моменте, потом забудется быстро

Лежи и дыши 🤣🤣🤣🤣

Потуги наоборот легче, это финал и ты знаешь сейчас все закончится

В схватки лезешь на стену и не знаешь когда там уже все тооооо

Но конечно не у всех, есть кто их не чувствует, везунчики

У меня так и было ) схватки лежи и дыши, а потуги ну… неприятнько 😁 но если все делать правильно, можно за 2-3 потуги родить уже, так что все терпимо 💪

Я в раздумьях вечных: не могу решить сложнее беременность или роды🤭 кажется легче родить

Лежи и дыши....от создателей, не дам смотреть мультики детям))) без обид))

Вообще, когда начнется, страх улетучится. Это другое. Боль даже другая

Я ужасная исте ричка, но роды мне не запомнились чем-то ужасным и страшным, я больше боюсь беременности в 9 мес

А роды нет, думала буду истер ить и орать, но нет, сама с себя удивилась

Хотя до того дня боялась как огня, прям манд раж был

Там столько задач в процессе, что не будет времени бояться

Я вам реально говорю

По мне потуги легче чем схватки 😄 меня даже сериал не отвлек от них

Да ладно вам, может она не почувствует вообще схваток.

За 3 родов, на открытии 4-5см даже намека на схватки не чувствовала

После схваток потуги лайт версия 🤣

Лежать на схватках вы не сможете это раз..

А потуги ну просто как выкакать ананас. Это не очень приятно но не смертельно. Главное тужиться не глазами, не лицом.

Я пробовала кучу техник как тужиться, учила как наклонять голову и все такое в итоге так ничего не получилось. Вспомнила видео как один мужик врач сказал какайте. Доулы против этой формулировки и говорят давление идет не туда но в итоге это именно то что хотели от меня акушеры родила с двух потуг после этого

Схватки самый адовый ад)

Потуги как раз не страшно)))

Наоборот надо бояться))

Хотела бы я на схватках «просто лежать и дышать»🤪

У меня страха не было перед первыми родами, потому что не знала, что меня ждет))

Вторых боялась до ужаса, потому что уже ЗНАЛА🤣

От страха никак не могла избавиться🙃

Потуги самый кайф

Наконец можно просто тужиться уже. Я бы даже сказала это приятно как почесать что-то, что резко и сильно зачесалось, но не было возможности сделать это сразу. самая безболезненная часть родов считаю. А как родишь такое облегчение наступает. Вот «камень с души» здесь очень уместно

Смысл бояться того, что неизбежно? Лучше погуглите, как правильно дышать на схватках, и как на потугах. Там по-разному надо. А дальше - акушерка в роддоме расскажет. Её слушаться и не паниковать.

Роды - это лишь момент. Пусть и затяжной. Через год вы это уже отпразднуете как положено, если захотите. Я себя так и уговаривала в родах - мол, пока вот так. А потом до конца моих дней я этот день буду праздновать. Надо потерпеть. Я - молодец

Потуги, наоборот, показались проще, тк этот процесс- самый финиш. Ты ребёнка толкаешь наружу уже. Совсем скоро долгожданная встреча

Схватки это как раз ад, а вот потуги это легко

Лежи и дыши 😃😃😃прям пост-провокация 😀

Я на потугах вообще ничего не чувствовала, было эпизио, не заметила даже как ребенок вылез😂

А вот схватки после раскрытия 6-7 см жесть

Потуги самое лёгкое в родах. Схватки пипец 🤪

Я не боялась, т к не знала что это. Как можно бояться того, чего не знаешь 🤔

Схватки лежи и дыши.. нууу.. я бы поспорила 😆

На самом деле лежи и дыши в 100 раз тяжелее, чем потуги 🤭

Вот как раз потуги -лежи и тужься 😁😁а вот схватки ходи,скачи на фитболе ,танцуй ,особо лежать не получится 😉

Схватки лежи дыши???😂😂😂😂😂😂

17 часов адовых схваток, я чуть руку мужу не оторвала. Хоть лежи хоть бейся об стену… это такие боли…

О да, тот момент, когда кайфуешь и лежишь на схваточках🌸

Никак😆,главное слушать врачей и понимать, что происходит во время схваток и родов 🤗да,правильно выше говорят самое мучительное это схватки

Потуги - это расслабься и КАКАЙ. Чем быстрее расслабишься, тем быстрее все пройдет))

Ваша сила в незнании этого процесса. Поверьте, первый раз вы просто не представляете масштаб пиздеца. Я после пережитого уже знаю на что идешь. Вы пока просто не знаете весь спектр ощущений и поэтому наивно полагаете, что схватки просто лежи и дыши😂

Смысла бояться я не вижу. Занимайтесь проблемами по мере их поступления. Сейчас постарайтесь себя не грузить и настраивайте пока вы в состоянии себя настраивать позитивно

Схватки самый ад, потуги уже финал))

Хаааа лучше бы потугов не боялась чем схваток.

Пока дождешься с этими схватками раскрытия богу душу готова будешь отдать даром 😁

Смирится, уже не рассосётся 😁

Потуги - это лучшее в родах😂 ведь это означает, что скоро все закончится

Лежи и ори вы хотели сказать?😂

Перестать бояться - никак. Когда начнется сам процесс, страх немного отступает, там гормоны всякие, физиология в общем.

Ну и эпидуралка в помощь если что)

Схватки это пздц, у меня начались ночью и я ходила по отделению кругами. Лежать не могла. А раскрытия не было и мне сказали иди спи 😑

Мне подготовиться к первым родам помогли фильмы от гинекологов про этапы в родах. Какого-то француза известного вроде смотрела. Осознание и понимание, что я примерно представляю, что меня ждет меня успокаивало. Во время схваток лучше не лежать, а ходить, так можно отвлекаться на что-то, а не концентрироваться на боли. Легких родов вам!

Я лежуууу, и дышуууу и на солнышко гляжууууу😁

Все будет хорошо. Настраивайтесь на позитив 🤞

Второй раз когда шла тоже панически боялась, потому что знаешь на что идешь, пеовый раз от незнания было не так страшно, но и ахуела извините я знатно в первый раз, схватки ад, а потуги я даже и не заметила по сравнению с схватками . Но это мой опыт 😀

Вы не перестанете бояться и это нормально! Схватки всеми силами нужно продышать, так гораааздо легче! А потогу это самая важная финальная часть🤞 главное настроить себя слушать врачей! В моменте ты их уже не боишься! Поэтому, всё у вас пройдёт замечательно! Как только малыш окажется у вас на животе, всё уйдет на второй план 🤞🙌🤗

Во всех трех случаях схватки больнее подуг были, когда потуги начинались, я наоборот выдыхала, что все финал

Когда всё начинается, вообще уже не страшно, только и думаешь, чтоб быстрее закончилось.

На счёт схваток там выше пишут, но скажу, что не у всех так, у меня два раза всё прошло терпимо достаточно)

Первый раз вообще не поняла, что рожаю, целый день по делам бегали, просто живот немного хватало, второй раз уже сразу поняла, что это оно, сделала дела дома, сходила на вб🤣 и к вечеру поехали в рд)

На схватках я кстати лежала и сжимала эспандер ( оч помогло мне) .

Ну с потугами первый раз конечно был капец, второй раз уже слушала врача и очень быстро родила)

Не орать, не паниковать 🙂 с эпидуральной отдохнуть успеете даже 👌чем спокойнее будете, тем легче процесс. Посмотрите Кобаса на ютубе как дышать.

Ну не рассосётся уже само😂

Это финалочка)))

Люблю говорить, что ребёнка делали в любви, поэтому и рожать надо тоже в любви, а не в страхе💕

Потуги не больно, больно схватки

Схватки- жесть. На потугах хотябы этой боли от схваток не было

Лежи и дыши 😆😆😆

Ой я не могу 😆😆😆

Схватки самое страшное было, потуги уже не больно вообще

Не так страшны роды, как приход медсестры и её нажатие на живот, после родов

Самое тяжёлое то схватки, а вот потуги совсем не больно и финиш

Потуги означают, что скоро всё закончится и осталось чуть-чуть, вот схваааткииии

Бояться - это нормально, просто их надо пережить 🫶

У меня в первых родах не было схваток. Не знаю может они и были, но мне сделали ЭА по показаниям, из-за давления, часов через 5 после прокола пузыря, а все эти 5 часов никаких болей не было. А вот потуги я прекрасно чувствовала и это какой-то пипец. Будто из тебя дьявола изгоняют через письку, а этот дьявол упирается всеми силами. А во вторых родах у меня были схватки, но это как боль при месячных и то слабая. У меня при месячных раньше была адская боль, а тут прям просто тянуло низ живота и ныла поясница как будто вот вот месячные пойдут. Поэтому я вообще не могла даже вдуплить долго что это роды начинаются. И это было часа 2 от силы. А потом потуги начались. Опять изгнание дьявола, просто выворачивает наружу через письку🤪

Лежи и дыши 😂 ну ладно.

Никак, просто принять то, что и у Вас и у ребенка выход один. Уже поздно переживать на эту тему. Мне только это в 37 недель помогло, всю жизнь дико боялась тоже.

От того, что Вы переживаете, ровным счетом ничего не изменится, хуже делаете только себе. На ход событий даже Вы не в состоянии повлиять. Так что просто бессмысленно. Эта истина пришла мне в голову, когда я в 37 недель пошла утром вынести мусор 😄 с того момента как бабка отшептала.

Спасибо, что я отделалась стремительными😂 дольше 45 минут я бы не хотела это терпеть. Потуги не помню, само рождение дочери тоже не помню, к сожалению, из - за того, что от такой скорости мой организм в ах*е был.

Да, потом еще рождение плаценты - отдельный аттракцион, но он вроде норм. А после еще один - давят на живот со всей дури, чтобы посмотреть есть ли кровотечение 🤦🏻‍♀️ и это произойдет неожиданно, просто подойдут и надавят до искр из глаз. Это уже через какой-то время после родов.

В целом, хорошо, что это все быстро забывается. Иначе никто б не пошел второй, третий, пятый раз в роддом

Страшилки не читайте, и всё. У меня дети родились за 2-3 потуги, а схватки длительные и болезненные. Но все как в тумане, и быстро забылось. Старшую вообще за пару часов родила, и искренне не понимала, что страшного в родах? Пусть и у вас так будет

Незнаю я потуги вообще не помню, схватки это писец. Но блин это так быстро забывается )

На самом деле лучше думать не о себе, а че как после родов будет ) потому что родить это один день, а потом всю жизнь жить с ребёнком )

Схвати - жуть. Там спокойно вы лежать и дышать не сможете, заблуждаетесь.

Потуги самое нормальное и адекватное. Легких родов 🙏🏻

Для меня тяжелее всего было восстановление после родов)

Если говорить о самих родах, то потуги были безболезненные, а вот схватки дали прикурить 😆

Я себя настраивала так: ну даже если сутки рожать, они же кончатся, а что такое сутки в масштабах жизни)

Дай Бог,чтобы у Вас было "лежи и дыши" а потуги, да, неприятный процесс. Нужно еще подождать когда головка опустится ,а тужит жесть. Но ничего. Все терпимо. Зато какое счастье потом😍

Второй раз страшнее , поверьте 🤣🤣🤣

А что бояться? Это естественный процесс для женского организма, все, что будет - вы будете делать так как надо, ваше тело само будет всё делать)

Я перечитала кучу информации, ходила на курсы, в итоге у меня роды прошли совершенно не так как в книгах)

В схватках я лежала и чилила, потом прокололи пузырь и понеслось, я ничего не помню🤣 завалилась на кресло, два раза потужилась и все )

Вы никогда к родам не подготовьтесь, ваш организм индивидуален и роды у всех разные )

Страхи от незнания (что естественно) и видимо большого объема фантазирования на эту тему. Ну и может быть застревания в ней.

Для начала усвоить, что это неизбежно) как наступление ночи например) и перевести фокус внимания на то, что после, ну например, как своими руками ребенку массаж делать, малышковую гимнастику

Родить и забыть

Только так)

Меня все 3 раза паника накрывала перед родами-нафига я ввязалась в это...

Лежи и дыши. Прям ага, точно. Со схватками я ждала потуг, как чуда. Потому что потуги - это уже финал, самая важная и быстрая часть работы. Слушать врачей, себя, и потуги пройдут гораздо быстрее и эффективнее. Бояться - это нормально. Но вы же там не одна. Малыш с вами, он помогает, вы - команда. Вместе справитесь!

Может у всех по-разному, но потуги были, как облегчение после схваток

Как бы Вам сказать😁потуги будут Вашим спасением...Надеюсь Ваш период схваток будет не 12 часовой🤗в основном в период потуг схватки перестают так чувствоваться, потому что на каждую схватки Вы должны тужиться

Потуги вообще не страшно и не больно, а вот схватки -это просто жуть! Больше я на такой аттракцион не соглашусь 😄

Там назад дороги нет. Нужно слушать, что говорят врачи. Чтобы лучше это понимать и понимать процесс пройдите курсы подготовки к родам.

В самом процессе включается инстинк самосохранения и зашкаливает адреналин.

Хотели перестать бояться, а в итоге получится сейчас наоборот😂 мне помогала мысль, что это неотвратимо. Ну типа бойся, не бойся, уже не рассосется и никуда не денешься😄

Ну а к потугам уже так належитесь и надышитесь, что на потугах будет немного наплевать, что происходит в принципе. Так что переставайте бояться потуг, начинайте бояться схваток😄

Больно - да, кому-то схватки хуже, кому-то потуги, но у всех все по-разному и все через это прошли, а потом еще и повторить отважились))

Все будет хорошо, легких родов)

Не не не, потуги фигня, схватки намного хуже

Не бойтесь потуг

"Лежи и дыши". Я вас огорчу, это так не работает.

Кстати потуги я вообще не ощущала,не было боли ,вообще ничего, не могла понять как именно выдыхать только🤣схватки тяжело да,но дышать помогает

Лежи и дыши?🤣

Уж поверьте на схватках вам лежать точно не захочется.

Потуги гораздо легче, чем схватки

Самое страшное это когда после родов давят на твой живот 😂😂😂рождение плаценты больнее, чем рождение ребенка

Первый раз не так страшно, как последующие, поверьте🤣🫣

Потуги легче, чем схватки.

Потуги самое классное. Ты понимаешь, что уже финал близок.

Всегда есть шанс , что роды пройдут как мои , на это и нужно надеяться 😁 У меня слегка тянуло поясницу, но долго , на всякий случай решили поехать спросить врача , что за фигня , приехали , а раскрытие почти полное , доки заполнили , в родовую поднялись , по телефону чуть потрещала , пузырь лопнули и пошли рожать 😅 Потуги ну как в туалет хочешь сильно , 10 минут , сын на руках . Все роды без какой либо боли , месячные проходят сложнее

Я не боялась, потому что не была зарегана на мамс лайф😀не читала страшилки.)) в 2.30 начались схватки дома. Не сильные. Я думала это треники. Потом скачала приложение счетчик схваток- оно мне сказало скорей ехать в роддом😀 Схватки были вполне терпимые. Я ещё переживала что меня не примут и отправят домой😀

Приехала- раскрытие 8 или 9 пальцев- я тогда понятия не имела что это значит 😀 Вобщем с начала схваток до рождения малышки прошло около 5 часов.👌🏻

🤣🤣🤣 потуги - это райский сад по сравнению со схватками

Я бы боялась наоборот на вашем месте😅

Вы уже рожали? Просто для интереса первый вопрос)

А так как по мне потуги-это самое легкое) раз/два /три и что-то вытягивается как серпантин🤣

А там уже не страшно😂там уже бы быстрее все закончилось

Ничего не бойтесь)мы тут все это пережили и я к примеру уже ни хрена ничего не помню😂😂😂

Я тоже боялась,но в моменте происходящего этот страх лично у меня ушел,я делала что просили врачи,и хвалила себя за то,что я справляюсь,и скоро все пройдет. А вот если бы пошла рожать 2ой раз,мне было бы страшнее,тк я знаю что это такое😃

Потуги легче схваток

Нормально рожать, мне даже понравилось 😅🤪

Я боялась бессоных ночей😄

Схватки у меня до рождения шли 22ч .

Я была без ЭА.

Терпимо. Зубная боль на много больнее.

Так наоборот потуги это фигня по сравнению со схватками и лежать вы врятли сможете 😂

Вам стоит чуть больше узнать про роды))

Отвлекайтесь! Все будет хорошо!

Все там были, а вы что, справитесь 😂😂😂

Я человек с низким болевым порогом,очень низким🥴

Но родов не боялась и не боюсь,даже после того,как знаю ,что это.Я так сильно ждала своих детей, что роды были для меня радостью,т.к. я понимаю что с их окончанием я получу своего малыша.Плюс доктор у меня была чудесная, никаких плохих воспоминаний нет,настройтесь на результат 💕

Мои подружки сказали, что потуги лучше, чем схватки)

У меня было экс, но прелести схваток на полном раскрытии испытала)) но кстати, все вполне терпимо.

С сыном вот так и было, только ходила и дышала. Очень легко схватки перенесла. А вот с дочкой схватки были трэш, как вспомню так вздрогну. Тут как повезёт.

Не того боитесь. Потуги это самое легкое, организм все сам делает, главное дышать и слушать врачей. Схватки намного сложнее. Ну вам написали уже много про это. Не знаю, утешит ли вас это, но миллионы женщин до вас через это проходили, тысячи будут одновременно с вами через это проходить и миллионы после вас. Вы сможете, у вас нет выхода)) Само уже не рассосется)) Меня в моменте это осознание сильно тряхнуло, но а куда деваться-то. Все уже, выход один. Надо просто взять себя в руки и пережить.

Страх рождается из-за неизвестности. Больше узнайте информации про каждый период и каждую манипуляцию

Никак и это нормально)

Просто понять, что это неизбежно 😁

Мне очень помогли курсы для беременных и уверенность в своём враче

Перестать читать страсти в интернете .

Мне вкололи эпидуралку и я большую часть схваток продрыхла вообще. Если бы никто не проверял раскрытие постоянно , было бы вообще прекрасно 🤣

Когда в род зал забрали , вообще все быстро прошло. Никаких ужасов у меня не было. Не плакала, не орала.

Но я знала своих врачей, доверяла им была в них на 100% уверена. Поэтому , была спокойна, как танк.

Как мне говорили: поздно бояться,от нас нерожавшими еще никто не уходил 😄

Потуги после схваток не страшно, а облегчение.

Чего конкретно вы боитесь.

Двое родов и ба раза по разному....схватки это не всегда чаще лежи и дыши) потуши полный абзац был первый раз, а во второй их не было

Думать о том, что ребенок проходит тоже тяжёлый путь через родовые пути и ему нужно помогать

Нам страшно то чего мы не знаем, соответственно нужно изучить весь процесс с теоретической стороны и тогда будет всё понятно и ожидаемо. Но уже поздняк метаться наверное, слишком мало времени на изучение, остаётся только убеждать себя в том,что все родили и кто то не по разу, если было бы невыносимо, не пошли бы за вторым, и третьим. А вообще мне лично даже понравилось) в кино все сильно утрировано)

Я ходила с первой дочкой в школу матери при женской консультации. Там нам перинатальный психолог, очень доходчиво объяснила, что в родах ребёнку хуже чем маме. Он там был 9 месяцев, ему было хорошо и комфортно, а теперь жизнь меняется на 180 градусов. И только мама может помочь в этот момент пережить всё, прийти в этот огромный холодный мир максимально комфортно. Поэтому я во время родов разговаривала с детьми. Это правда очень помогает 🥹

Я успокаивала себя тем, что это рано или поздно закончится😅

Понять что обратно пути нет. И что это очень тяжёлая работа, но которую в любом случае придётся сделать. Она неизбежна

Кто нибудь уже рассказал про схватки?😹😹 женщины сутки могут «ходить лежать дышать»😹😹 а потуги быстро) я во второй раз как раз боялась схватки 🫠

Зачем этого бояться вообще?)

Схватки можно и не заметить.. в потугах помогут

Мне помогло сходить к перинатальному психологу по омс. Очень боялась

Потуги просто надо тужиться вовремя,это не страшно, уже процесс тогда идёт и боль не такая яркая,темболее если эпидуралку делать.

А вот схватки это ужас,я не знаю как их выдерживают без эпедуралки, я орала ,что бы быстрее обезболили, это боль ,которая не контролируется,меня аж трясло.

Вы не бойтесь,всё идёт нормально в родах, это физиологично . Только тужиться надо когда врачи говорят, вовремя,а то будут разрывы.

У меня крупный малыш был почти 4 кг,родила сама,всё отлично

Как не бояться, просто не паниковать, не бороться с болью, не зажиматься, а расслабиться как можно это сделать на момент схватки и правильно это самое главное дышать, а не затаивать дыхание, поскольку так насыщается организм кислородом и он передаются малышу, не будет гипоксии у него и так менее болезненнее для вас. Словно войти в боль нужно, поддаться ей, пропустить через себя. Мне это очень помогло.

Никого не слушайте, вы правы😁👌 схватки по сравнению с потугами это райское наслаждение 🤣 потуги можно терпеть первые пару минут... Но потом жесть, меня спасала мысль что вооот, вот вот вот уже😁😁😁 а когда тужиться время там не больно уже, я уже то ли от боли боли при схватке не чувствовала 🤔 главное дышать и не кричать

Лежи и дыши?🤣

А вообще, на мой взгляд, потуги - безболезненный процесс

Мне самое непонятное было как не тужиться, когда ещё раскрытие не 10 см, в итоге и эпизио и порвалась, надо было слушаться. Мне в моих первых родах зашивание 40 минут почти без анестезии (она тупо не действовала и тоже порог болевой низкий) показалось адом, до сих пор с содроганием вспоминаю. Но у Вас всё будет хорошо, настраивайтесь на позитив.

Потуги как раз не больно, после схваток сразу это на контрасте почувствовала😄. Хотя схватки были как месячные по ощущениям. А потуги - тужит очень сильно как никогда в жизни, но не больно поэтому особых проблем не доставило.

Схватки самые болезненные, потуги не почувствуете особо, если эпидуральнуб анестезию ставить. В конце я даже не почувствовала когда малышка вышла.

Вам сейчас ничего особо страшно быть не может. Ваш сценарий ещё не написан. Может вы как раз из категории женщин, которым родить проще, чем к стоматологу сходить, да есть такое тоже:)

Ни как не перестанешь , пока не родишь 😅, легких и быстрых родов 🙏🌷

Схватки, потуги это как сильные месячные... Никак, только родить. Страх был практически у всех, мы же люди живые, а это неизвестность.

Не паниковать а войти в состояние родов и дружить с ними

Схватки жесть. Когда потуги я всегда рада что наконец-то все скоро закончится 😁

Страх сковывает, нужен самонастройка и дуола в идеале, но я просила врачей принимающих роды меня поддерживать, говорили хорошие слова, разговаривали

Лежи только с ктг 😄

Дыши дыши дыши

Блюй

Проклинай мужиков

Дышиииии

Потуги это рай по сравнению со схватками )))

А вот про дыхание для меня оказалась важная вещь , я научилась дышать в схватках заранее..

Понять, что это неизбежно

Поэтому и бояться нет смысла

Я ходила на подготовку в ЖК, после неё страх пропал, появилось чувство обречённости🤣 ну и уверенности. Для себя сделала шпаргалку в телефоне, этапы процесса родов и что надо делать...мне было спокойнее)

Но, все через это проходят! И вы пройдете, потом еще за вторым пойдете, если бы было все так печально, то никто бы не шёл рожать ещё и ещё. Поэтому у вас все будет хорошо!

Читайте позитивные истории родов. Изучайте этапы родов. Страшно всем, но когда читаешь и слушаешь позитив, примерно знаешь физиологические процессы, чтоб в моменте не сильно паниковать, знать что то что происходит - это нормально. То немного легче и страха меньше

Совет от трусихи:

Гоните любые мысли о родах! Вот вообще не думайте о тех ощущениях, что вас ждут, о том как это все пройдет. Просто гоните любые мысли!

Я когда в роддом приехала, я порхала как бабочка, девчонки с палатой вот так 👀 смотрели на меня и спрашивали, точно ли я рожать приехала 😁 а у меня тогда воды отошли, а схваток еще не было, вот и порхала от радости, что скоро встречусь с сыном

П.с. Рожать уехала раньше тех девчонок 😁пролезла без очереди

А почему вы боитесь? Не читайте страшных рассказов. Все будет хорошо!

Лежи и дыши 😅 ага ага 😂 когда потуги ты хоть в курсе что финал близок ) что еще какой то час другой и конец этим адовым мукам

Какой нафиг лежи дыши?!

Потуги - это вообще фигня😅

А вот схватки ….

Лежи и дыши 😁😁

Как много интересного вас ждёт)))

Все терпимо! Эта боль заложена природой, она естественна.

В потуги лично я вообще не почувствовала ничего. Я ясно помню момент, когда мне делали эпизио, аж щелчок был и ощущение разрыва, но боли вообще не было. Схватки всю чувствительность отбили нафиг уже.