Кабачки или брокколи вареные и фрикадельки замороженные из индейки , или говядины и курицы из вкусвилла
Вермишель с сосисками
Гречка с вареной курицей, и фантазия на этом закончилась 😅
Для меня быстро:тарталетки с сыром и чесноком(сыр потереть залить мазиком и добавить чеснок, всё это в тарталетки и запечь) и сосиски в тесте, готовым слоеным тестом обернуть сосиски, и так же запечь
Взяла курицу, себе суп солянку сварила, из спины, чтобы мяса не было, очень от токсикоза помог. Из филе сделала в духовке по французски, мужу крылья, бедра, ноги пожарила с луком.
А-ля Карбонара
Макарошки(готовые) + колбаска(лучше грудинка) +лучек можно ещё грибочки и помидорку обжариваю на сковородке.
Взбиваю молоко +1 яйцо, туда же перчик солька травки (на свой вкус).
Заливаю в сковородку, тушу под крышкой минут 5 , добавляю тёртый сыр, ещё минут 5 или до выкипания лишней жидкости.
Вкусно , но очень каллорийно😅
Ещё как вариант, курочка или мясо + картошка в духовочку до готовности и залить кетчунезом , дать минут 10 протушиться и можно сыром присыпать, тоже очень вкусно и очень каллорийно🤣