Тут каждый день спрашивают, что делать, чтобы не разболеться? Что пить для профилактики в период орви? Ребёнок часто болеет, чем помочь?

Каждый день пишу в комментах, что делаю сама. Видимо, пора было написать пост)) Кому будет полезно, сохраняйте.
Много раз за последнее время организм хотел заболеть. Но как только появляются первые признаки, я сразу бахаю ударную дозу хороших (!) базовых витаминов - С, Д, цинк. Ещё много пить, нормально питаться, дышать свежим воздухом. Всей семье. И я уже не помню, когда мы болели чем-то серьезнее соплей.

Короче, кидаю схему от моего нутрициолога. Это база базовая. Обязательно иметь в аптечке!!

Плюс памятка, как заваривать шиповник, ибо 95% это делает неправильно, и толку от него нет.

В карусели витамины, которые пью на данный момент. Солгар продаётся в аптеке. Д у меня ещё со времён айхерба, но думаю с ним проблем нет, где купить.

Это взрослые дозировки. Дочке в период заболевания даю взрослую дня три-четыре. Кроме С, его она ест на постоянку (по согласованию с нутрициологом), но иногда не до конца рассасывает, иногда пропускает дни. Так что я не беспокоюсь о большой дозировке. Если беспокоитесь вы, можете давать половинку.
Но именно этот витамин С крутой, он идёт с биофлавоноидами, которые очень нужны (см первое фото). Беру его уже давно, и всем рекомендую 👌🏼

Даю при любом заболевании, не только орви

Видимо организм Лизы подумал, что я недостаточно переживаю о правильности поставленного диагноза, и решил подкинуть мне леопардовые лапки🙈 🐆🐾

Блин.. я впервые вчера доверилась незнакомому врачу (вызывали на дом) и дала Лизе аб, без видимых (для меня) оснований. Не знаю почему.

Врач сказала тонзиллит.
Миндалины огромные, красные. Без налёта. Температура начиналась с 37,1-37,4. Сейчас (второй день болезни) 38,6. Болит голова, слабость. Иногда тошнота. Горло не прям болит, скорее просто неприятные ощущения. И на нёбе, ближе к миндалинам, красное пятнышко, будто лопнул сосудик..

Я сейчас начала думать, а не грипп ли это. Открываю гугл, обновить в памяти симптоматику, и тут мне попадается то что на скрине.

Вообще ей всегда аб помогают прям мгновенно. Утром начинаем пить, к вечеру уже заметно лучше. Так было в 100% случаев приема аб. Сейчас пока отрицательная динамика.

Что делать? Куда везти? Или вызвать врача снова, чтобы сделали тест? Или начать давать номидес, пока не прошло 2 суток?