Тут каждый день спрашивают, что делать, чтобы не разболеться? Что пить для профилактики в период орви? Ребёнок часто болеет, чем помочь?

Каждый день пишу в комментах, что делаю сама. Видимо, пора было написать пост)) Кому будет полезно, сохраняйте.
Много раз за последнее время организм хотел заболеть. Но как только появляются первые признаки, я сразу бахаю ударную дозу хороших (!) базовых витаминов - С, Д, цинк. Ещё много пить, нормально питаться, дышать свежим воздухом. Всей семье. И я уже не помню, когда мы болели чем-то серьезнее соплей.

Короче, кидаю схему от моего нутрициолога. Это база базовая. Обязательно иметь в аптечке!!

Плюс памятка, как заваривать шиповник, ибо 95% это делает неправильно, и толку от него нет.

В карусели витамины, которые пью на данный момент. Солгар продаётся в аптеке. Д у меня ещё со времён айхерба, но думаю с ним проблем нет, где купить.

Это взрослые дозировки. Дочке в период заболевания даю взрослую дня три-четыре. Кроме С, его она ест на постоянку (по согласованию с нутрициологом), но иногда не до конца рассасывает, иногда пропускает дни. Так что я не беспокоюсь о большой дозировке. Если беспокоитесь вы, можете давать половинку.
Но именно этот витамин С крутой, он идёт с биофлавоноидами, которые очень нужны (см первое фото). Беру его уже давно, и всем рекомендую 👌🏼

Даю при любом заболевании, не только орви

Помню когда была с мигренями у невролога, Лиза была ещё маленькая.. Он прописал триптаны, терапию. Я спросила, как же жить, если я второй раз забеременею (тогда было в планах), ведь беременность - противопоказание для всех этих препаратов. Он сказал, что в период беременности и гв чаще всего мигрени уходят. Так и случилось. Почти три года у меня почти не было мигреней (только обычная головная боль, тогда хорошо помогал старый добрый ибупрофен). И вот я отлучила месяц назад Мию, ииии привет мигрень🙈

И это пздц, я уже успела забыть как это херово. Весь день пролежала в мучениях. Закинулась триптаном, поспала, стало полегче. Как вареный огурец сейчас, лежу, пытаюсь осознать, что она снова может стать моим «близким другом»

Девочки, где покупаете одежду для дома детям? Для мелкой нужно.
Она весь год дома носила то, что осталось с прошлого лета, легинсы, шорты и футболки. Но износила уже всё. Обновить бы, и не за 100500 денег желательно 😁 распродаж пока нет, эх((

Девочки, у кого-нибудь есть ненужные бонусы М.Видео? Немного надо)

Батут. Хотим на дачу для двух обезьянок 🐒🐒 разного возраста. Как выбрать? На что обратить внимание?
Может вы покупали и поделитесь ссылками?