Как убрать живот?
Я страдаю,😰 не могу похудеть, этот живот меня доканает, месяц ищу джинсы, в любой моделе виден этот , мать его живот, еще что заметила просыпаешься и он не большой, не пил, не ел еще, посидел за ноутом, через пол часа он уже гораздо больше, к вечеру ещё больше, как накачивают меня.... Бывает у вас такое?
И возможно вообще тренировками убрать этот кусок живота, который отдельно от тебя живет? Может у кого получилось.... Занимаюсь с февраля и у меня только жопа выросла, и получилось что бедра выглядят больше 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Еще где-то видела, что такой живот кажется больше из-за проблем со спиной, ну что-то кажется бредом....
Прикреплю в комменты свои страсти
Делитесь своими историями...
Лучший комментарий
@viktoria_sm по-моему они вас наоборот полнят. Зону бедр расширяют
Комментарии
ссылка
Девочки врач - эндокринолог запускает марафон «стройное тело»
Без строгих диет, спорта - только работа с причиной лишнего веса.
У всех участниц предыдущего марафона вес уходил , никто не остался без отличного результата
Добавляйтесь в группу - там все подробно ⏬
ссылка
У меня он уменьшился, но так и не исчез полностью, что бы ни делала. Потом просто начала подбирать брюки под свои особенности фигуры и норм. В целом, вес сейчас устраивает. Вместе с пп, спортом и турбослимом дренаж сбросила около 7 кг. Напиток, кстати, и с отеками мне хорошо помог
Я помню еще в школьные годы его пила, а потом когда бросила набрала резко в 2 раза больше, чем скинула, я его теперь боюсь)
@i.shpilevaya не знаю, в моем случае все норм было) наверно все индивидуально
Укреплять мышцы тазового дна, у меня такая же фигня.
Очень хорошие тренировки у Юли Кочкиной kochfit.
У меня был очень большой живот после вторых родов, даже соседи спрашивали, не беременна ли я снова🤦 тоже думала , что может у меня диастаз. Никогда раньше не сидела на диетах, пп, поэтому не очень представляла как начинать худеть и что делать. Была в инсте подписана на одного блогера, а там женщина, моего возраста, роста и она рассказывает как она начала худеть, это соответственно и видно по ней было. И параллельно она начала набирать группы худеть с ней. Не сразу, но я тоже решилась пойти к ней в группу. Результат за 2 недели почти 5 кг, минус 10 кг за 2 месяца. Мне еще столько же надо, но пока я нарушаю питание и просто держу вес. Так вот с этими килограммами и живот уменьшился значительно. И ни на какой диастаз уже не грешу )) Похудела без спорта, только на питании, если интересно, вот ссылка, она как раз набирает группу с 3 мая. ссылка
Вздутие скорее всего. Это моя самая большая проблема. К вечеру живот огромный, как беременна, утром небольшой
По работайте со спиной, у меня торчал и болела спина. Пошла к остеопату, он мне курсом ставил на место копчик и всю спину мял. Во время беременности кости сдвигаются и после родов иногда не могут сами встать на место, надо помочь.
@i.shpilevaya в Новосибирске живу , вам надо у себя поискать. Только лучше по рекомендации , а то бывает наобещают, а толком ничего не сделают.
Слабая брюшной стенка. Органы давят и она вываливается. Так почти у всех рожавших, которые не дружили со спортом ДО беременности. После уже тяжелее её укрепить, она растянута(
Какой у вас рост и вес сейчас ?
@i.shpilevaya, я тоже овощи тушеные не люблю и не ем их. Никто и не заставляет их есть. Куча всего полезного. Ем и не ограничиваю себя, не считаю калории. Не голодаю.
@iherb_i_termonakleiki что кушаете например?) ну ваше любимое допустим)
@i.shpilevaya, много чего кушаю. Вы можете в интернете почитать про полезные и не полезные продукты. Пищевой мусор и тд. Я не буду расписывать.
У меня у мамы так же было. Оказался диастаз
Делала операцию полгода назад, сейчас, в 55 лет, фигура у нее бомба
Передняя часть действительно зависит от останки. Когда занялась спиной, то сразу подтянулись живот, сиськи и лицо. Только бросила, через месяц опять шарпей.
@ifigenia.tavrida конкретно упражнение нет. Я занималась в зале с тренером. Там сначала разминка, потому укрепление и растяжка. Именно при хорошей растяжке вытягивается осанка. На гамаках занималась, висели вниз головой, тоже хорошо помогает.
Много факторов, которые влияют
осанка, опущение внутренних органов, диастаз, такая же проблема была, но после курса массажа спины и похода к остеопату, проблемы этой не стало
Я после первых родов тоже в минус ушла, у меня живот просто мешком висел, Я его в трусы заправляла🤣. Сейчас тоже ношу только высокие под одежду. Сейчас я набрала прилично 😭
От неправильной осанки действительно живот выпячиввеися вперёд ((
Живот убирается питанием,а не упражнениями.еще регулярный вакуум хорошо будет
Я сделала абдоминопластику. Счастлива !
Было 2 КС.
Делала разные упражнения в итоге диастаз еще больше стал от них .
Ари операции и его ушили естественно
У меня так же(
Можно сказать всю жизнь живот к спине прилипал, сейчас же ужас!
У меня такой живот появился к 30, хотя я не рожавшая, проблема была в кишечнике и лишнем жире, с кишечником разобралась с помощью питания, жир помогают истребить тренировки, но я ленивая
Этот живот часть вас и подарил вам чудесного ребенка,полюбите уже вы свой живот
После вторых родов такой живот, что ни делай, говорят, что все, не уйдёт. Меня прям очень напрягает, поела - вырос, наклонилась - собрался гармошкой, хотя я не толстая, да, расплылась после резкого худения, но размер остался тот же xs, а живот это боль. В моем случае диастаз + быстро набирала и быстро худела, не помогая телу упражнениями или массажем. Не знаю, как я должна была помогать, если все это случалось за месяц после родов😩Короче, сказали, что можно попробовать процедуры у косметолога (гуглю как раз), есть у них аппараты лифтинга, которые подтянуть могут кожу, а диастаз (благодаря которому выпирание идет), в моем случае только ушивать. Чего я боюсь ужасно😞☹️Хотя у меня в окружении девочки делали, довольны, как слоны, там и ушивали, и лишнюю кожу убирали, жирок. Красота😅
Я сейчас курс массажа прохожу, жира нет в животе, а смысл, все равно выглядит, будто я хрюшка какая-то(( Пока планирую продолжать питание+спорт (я только начинаю с этим), ну и массажи курсами. И попробовать к косметологу сходить, послушать, что смогут предложить.
Операции и наркоза боюсь, это прям в крайнем случае(
Я всю жизнь худею, с возрастом тяжелее и то, что работало нихера уже не работает, вот у меня очень резкие похудения получались, за месяц 20 кг уходило, кожа похожа непойми на что после таких дел, а набирала раньше потихоньку, в этот раз резко почему-то, не успела оглянуться
Массажи,косметологи,операции ???девочки,вы серьезно?😬🥹🫣кто вам говорит что спорт и питание не уберет никогда,шлите на три буквы и дайте мой номер,я сделаю тоже самое,все раэеально,наше тело -пластилин,да с возрастом сложнее,но вы пишите у вас размер хs,скорее всего(по опыту скажу)вы слишком мало едите -отсюда и живот,это защита организма от недоедания
@trener_mam к сожалению мои xs далекоооо в прошлом(((( эх
Так может вам кишечник проверить? Раз так раздувает- это может быть неправильная работа кишечника. Подруга страдала долго. Спорт, диета - все мимо. Сейчас обследовалась по полной, лечится. Оказалось именно проблема в кишечнике
В декабре делала узи, все было норм 🤷♀️до этого я фгдс делала, где-то год назад, там поверхностный гастрит, мне кажется он у всех
Абдоминальное отложение жиров в области живота, как же бесит. Вот уж действительно отдельное государство. В шкафу джинсов 5 лежит с этикеткой незнаю зачем брала🤣но тут только хирургически. Если день не есть он еще вроде нечего, стоит хоть грамм съесть всееее распирает. Хоть не ешь и не Пей вообще. Пресс качала как итог он там где то под толстым слоем "шоколада".Остается выложить на авито отдам бесплатно 😅😅
@diana.kzn вот я пока считаю калории более или менее, а если бросаю, то фигня, интуиция у меня явно не в мою пользу работает😁
Посмотрите свою осанку, слабые мышцы кора и спины, возможно что то с кишечником (какие то продукты может исключить чтоб не было вздутия).
Еще, слишком перетягивающая одежда в области талии, если одежда в талии оооочень тугая, то живот будет как валик внизу.
Как считаете, есть смысл носить всякие похудательные пояса?
@albinaolegovna_26 когда ты худой его меньше видно, 🔥
У меня при весе в 55 кг живот как на 5м месяце беременности
Тренировка + ходьба+ питание и после 7 не есть, можно ещё допом подключить массаж
Тренировки есть, питание более или менее, я ложусь в час ночки, с работы прихожу в пол 8, поэтому ужин в 8 обычно, либо на работе ужинать в 5) тащить сумки с едой 🤪😁массаж подключу, хожу сколько можно в промежутках между работой и домом, в основном гуляния с ребенком
Можете сдать анализ на инсулин. Если чуть выше нормы - то вокруг живота всегда нарастает дополнительно. И соответственно там убрать сложно, пока не снизить этот показатель
Часто грамотно оценивают инсулинорезистентность индексом Хома - там сдается и глюкоза, и инсулин натощак
Я тоже сейчас с животом, но у меня грыжа и диастаз, спорт на пресс нельзя, ем всё, поскольку гв. Сама худая, живот тянет на 5месяц беременности. Но ничего, переживем, ждём операцию. Зато есть ещё один чудный малыш)))
А у вас с желудком все нормально? Не болит? У меня такая проблема ушла, когда наладила питание. Исключила молочку, дрожжевую выпечку. Но у меня вынужденная мера была, т.к. боли были сильные и пошла к гастроэнтерологу. Именно с диетой живот мой пропал.
Периодически обостряется, обследовалась, ничего критичного поверхностный гастрит, молочку, выпечку не люблю, отсутствует это, а вот мяско различное это да
У меня тоже есть живот.
в этих джинсах совсем не видно его
ссылка TrendStreet Джинсы скинни с высокой посадкой
Надо было сразу после родов следить за питанием и спорт, сейчас вы уже врядли сможете что то сделать, если только отрезать
Сразу после родов, точнее спустя 2 месяца, я скинула то что набрала и еще 15кг , я как с креста была🤷♀️
Очень мало времени еще прошло с начала тренирововк. Не ждите быстрыхтрещультатов, самая же проблемная зона. Да, от сильного изгиба спины в области поясницы может живот сильнее вываливаться.
У вас нормально еще, немного похудеть и уйдёт все, у меня все в разы хуже, еще и диастаз и валик над швом после кс, как фартук😢
Я действительно голосую за проблемы с осанкой. У меня гиперлордоз и от этого живот. Встану действительно ровно и норм
Попробуйте вакуум. Если не решит проблему - вероятно тогда нужно убирать его хирургически, возможно это просто кожа
Судя по описанию, всё ок, а вот когда живот никогда никуда не изчезает и его нельзя втянуть, это да, проблема
Из своего опыта скажу ,диастаза нет ,у меня кифоз, лардоз и короче кривая косая 🤣🤣🤣надо заниматься осанкой, у меня сильный прогиб в поясничном отделе ,надо ставить таз на место ,он у вас уходит назад ,за счёт этого выбирает живот ,плюс заниматься кишечником ,вздутие и тд тоже даёт свои минусы,дыхание ,плюс массажи отлично помогают ))))
Да и качать пресс смысла нет ,нужно прокачивать боковые мышцы которые создают корсет и держать мышцы живота))))
Если жирок то это гормоны смотреть. Если просто надувается ЖКТ смотрите и чем питаетесь. Даже если еда общепринятое ПП, в нем именно вам может что-то не подходит
Я не рожала, но после полосной операции есть фартук. Даже когда весила 50 кг, живот был. Не знаю что с этим делать, тренируюсь, держу питание +-, но похоже после родов сделаю абдоминопластику
У меня точь в точь
И живот и качество кожи и вес рост😀
Как похудеете расскажите пожалуйста как
ссылка
Тут как раз пишут про такие животики и как их убрать
У меня мама худела только с герболайфом, но это дорого и сомнительно для здоровья . Сейчас она держит пост (впервые в жизни) , худеет так же хорошо
А где этот страшно жуткий животяра, который отравляет вашу жизнь?)) я вот смотрела-смотрела и вообще ничего подобного не увидела 🤔
@alnena_tesla @tanyusha1981 иногда смотрю на себя думаю да норм все, ты не 200 кг, успокаиваю, стараюсь принять,но вот иногда хочется сесть и реветь до того свой вид бесит
Очень вас понимаю! У меня после второй беременности живот как пожеванная жвачка из-за растяжек (обе беременности крупным плодом, при том, что сама я мелкая, но после первой все было отлично). И это именно кожа, и ничего с ней не сделать (я долго пыталась). При чем объективно не так уж все страшно, но лично меня это ужасно угнетает. Нужно это принять, но это для меня слишком сложно 😅
Во первых, к гастроэнтерологу и инфекционисту проверить жкт.
Во вторых, считать калории и питаться полезным, меньше углеводов и газообразующих продуктов.
В третьих, спортом заниматься только после проверки спины и желудка.
Можно я влезу со своими комментариями 😂
Подскажите у вас диастаз есть? Проверяли его? Обычно такое происходит про его наличии..мышцы брюшные не держат ваш живот, вы поели его раздуло, к вечеру еще сильнее
Так же слабость мышц тазового дна может
И конечно питание нужно смотреть, возможно там тоже необходимы корректировки
+ осанка как сказали выше тоже очень влияет
При наличии диастаза «классические тренировки» на пресс не подойдут, они только усугубляют ситуацию. Если вопросы есть вы пишите мне, я подскажу как проверить, возможно еще дам рекомендации и советы.
Я тренер, который уже прошла через это 😅👌🏻
@i.shpilevaya, напишите мне в телеграмм я в вышлю видео 89829368583
Я дохера смотрела видосов про диастаз, очень много. Но я тот ступень, который так и не понял, есть у меня диастаз или нет. Я не понимать. Видимо жирочка на животе много и я нормально прощупать не могу или ещё что. Короче, боль/печаль. 😑
@leyalerman, если не понимаете самостоятельно можно сделать узи )) и все станет ясно
😂😂😂 ха, а у меня наоборот другое, я не могу поправиться 😁
Аппетит в норме, а вес не ростёт)
Помню всю жизнь хотела набрать, рост 175 вес был 55 кг и я была худющая, все говорили что надо моделью работать 🤣в итоге бойтесь своих желаний, после 3х родов вес встал на отметки 70кг 🤣🤣🤣но скажу так мне очень комфортно в нем ,я себя чувствую очень в нем секси ,но вот страшно стало ,в беременность я набираю +-15 кг ,и к этому весу ещё 15 кг и вот страшно ,скину ли я это все после родов 🫣😬
На спину надо поделать упражнения, чтоб кифоз выправить, тогда тянется и диастаз проверить бы. У меня такая же картина, но у меня диастаз с ладонь послеродовый. И сами дома щеткой сухой, можно просто 5 минут щипковый массаж ещё с утра и перед сном делать, чтоб лимфу в животике разгонять👍
И про мышцы кора вам правильно говорят. Не пресс надо делать, а кор. Боковые планки в помощь с махами ног и коленей во всех вариациях
Походите на массаж ручной, антицеллюлитный.
Но не 10 сеансов, а годик 🤣
Реально помогает, если делать регулярно
А надувание живота это надо смотреть за питанием. Какая-то еда вызывает такое вздутие.
Ну и третий вариант - купите джинсы мамсы, там всегда резинка удобная
Если у вас диастаз, то живот будет. Тут нужен хирург для исключения. Посмотреть что с осанкой.
Блин, я сейчас, наверное, вообще не в тему со своим экспертным мнением влезу, НО влезу 😄 на фото никакого ужаса ужасного не увидела, небольшой жирочек под пупком и слегка выступающий живот - это абсолютно естественно и физиологично для половозрелых женщин. Скорее даже плоский живот менее нормален, чем слегка выступающий (а у вас он именно слегка выступает).
Я тоже прочитала и подумала Ну наверное там на фото живоооот...
А там животик 😅
Соглашусь . Меня пугают плоские животы. Мини животик наоборот красиво
@i.shpilevaya у меня тоже так , но чтоб он ушёл мне нужно заниматься, мало кушать и тогда утром его не будет, только позавтракаю- здравствуйте!
Сколько себя помню всегда живот висел внизу. Даже когда весила 42 кг, он все равно был, просто менее заметный. Осанка влияет, слабые мышцы спины и живота. Питанием и массажами далеко не уедете, минимальный эффект будет. Я задумываюсь об абдоминопластике в будущем.
Меня в этом деле даже не сумма пугает, наркоз, у меня есть сильный страх смерти и согласиться на наркоз для меня просто нереально
@i.shpilevaya я тоже боюсь кстати наркоза ужасно, интересно делают ли операцию такую но с другой анестезией? Как при кесарево например
Вы не одна такая ,такая же история. Сейчас на 8 недели ,а по животу можно подумать что месяц 4 точно. После первый родов маленький был,не тревожил, да и вес быстро ушёл,а после вторых плохо вес уходил и живот тоже так и остался,теперь вообще не знаю чего ждать после 3х родов... по себе могу сказать ,что из за большого количества воды живот на месте, как то заболела и за 1.5суток только потела и минимально вообще кушала ,пила, так вот утром встала такое облегчение было,и живот ушёл..но потом он опять появился🤪😅
Могу посоветовать грамотного диетолога и фитнес тренера
Абдоминопластика или липосакция, тут нужна только, убрать этот жирок
@lilya_2detok, ну это тыс 450 в краснодаре если) в москве от 650
@vika_lor я и пузиком похожу🤣или 3раза в турцию сьезжу
Да, осанка очень влияет на живот + слабые мышцы тазового дна. Можно видеть абсолютно стройных девушек с торчащим животом, так вот у них либо одно, либо другое, либо обе проблемы сразу. Многие мои коллеги проводят диагностики опорно-двигательного аппарата, можно пройти и понять, что имеем и что делать дальше.
И у меня такая проблема. Занималась, но бросила, потому что результата нет, и стимула тоже. Не знаю, какой сейчас вес (весы сломались), но не больше 60 точно. Перестала кушать сладости, сахар исключила. Штаны стали висеть на попе, а живот, с&ка так со мной и остался. И сколько себя помню, никогда не было у меня такого, чтоб он был плоский, даже когда дрыщем была. Но у меня проблема со спиной, осанкой (сколиоз)
Спина вечно болит, постоянно фигня какая-то, сладкое особо не люблю, мучным не болею, но вот что-то мясное да, иногда могу скушать больше, чем надо, а впереди то шашлыки то еще че🤦♀️
@i.shpilevaya спина тоже болит часто. Сладкое я люблю, для меня, конечно, это испытание. Я с трудом отказалась от сахара в кофе или чай. Сейчас то уже не могу сладкий пить, но поначалу было тяжело. И вот с шоколадками, конфетами борюсь. Заменила на сухофрукты, но уже видеть их не могу.
Да, кифоз может давать такое! Попробуйте скинуть вес и походите к мануальному терапевту! Еще такое может быть от разных паразитов и простейших в организме!! Нужно попробовать пропить курс от них!!
Безуглеводную диету Магги не пробовали ?
Я сейчас на ней . Мне она нравится тем, что входит вода лишняя, потом вес. И не возвращается.
У меня тоже по сути вся проблема в животе. За 3 дня -3 кг на весах и живот стал меньше.
@dina.m. когда хочется похудеть, то сила воли железная..
У меня так же( при весе сейчас 48кг живот не уходит( придерживаюсь пп, занимаюсь дома( ,а чуть вес растёт то ещё хуже(
Блин, и так всю жизнь борешься с собой, с едой и ленью, так еще и фиг избавишься от него получается 🤪
@i.shpilevaya да, я в таком режиме 3 года (после вторых родов). Чуть забью и капец.
Нужно просто еще подскинуть
У меня также
Питание
Либо структура кожи такая
@i.shpilevaya, я вас понимаю
У меня вес щас вообще на месте
Хочу пробовать интервальное питание
@sveta199624 мне не подошло, стал желудок болеть, но многим очень заходит, не попробуете, не узнаете)
@i.shpilevaya, ну это конечно
Я хочу 16:8
С 8 до 4 три приема пищи
После 4 вода
А на массаж пробовали ходить, может аппаратный?
Около года назад ходила, ушли бока, живот был вот как на фото , которое с утра обычно у меня, недели через 2 живот стал как обычно🤦♀️
Похожая история и у меня после 2 родов .. 😔 лишних всего 3 кг , но этот живот торчит сука ..
недавно вот шорты заказывала , до размера м еще не доросла , а s сидит как на докторской колбаске в сетку . Мне так не уютно в этой фигуре !
Вот да!!!! Но у меня чуть больше, чем у автора. Но я знаю у меня диастаз. Вот пока с ним не разберешься, все по боку!!! Я просто заказываю джинсы без ширинки, на веревке, вторые у меня поверх пуза, третьи и четвертые, да пузо сверху нависает, а че делать, разлетайки сверху
Знакомая история🙈 У меня так после кс,диастаза нет,этот жирок будет уходить по мере похудения всего тела иначе ни как,спорт,пп. Мне еще помогали вечерние массажики щеткой с круглыми шипами(не знаю как называется)за пару недель прям заметный результат был. А так чем худее вы,тем меньше живот,иначе никак.
@lyudmilalyudmila, @nastya608, девочки я просто вернулась в свой режим, это жизнь без жирного, не люблю, почти без мясо , не люблю его, без каш тоже не люблю, мучного и сладкого это люблю,но не позволяю , поэтому срываюсь, но потом опять ограничения 🙊 итого у меня минус более 120 кг с качелями, поэтому я шарпей, гоняю вес туда сюда.
@nastya608, пп и подсчет калорий самый верный метод😁
ссылка
У меня такие, там еще есть и другие цвета
Как я поняла, нам с такой проблемой нельзя высокую посадку
Я с высокой посадкой как фунтик 😅, всегда беру низкую если выбираю джинсы. Ремнем живот закрыт и ок, ничего не видно.
@_alika я думала наоборот живот выпадает😁надо рассмотреть эти варианты
У меня та же история, могу порекомендовать джинсы которые на меня сели отлично и живот не выделили
Тренировками убирается все, главное время дать своему телу.
У меня! У меня был такой. И тренировки не давали эффекта пока я не стала одевать во время тренировок этот пояс. ссылка
Нет в наличии, но можете поискать похожие. Во время тренировок так все хорошо потеет и эффект у меня начал появляться через 2 недели уже. И через 2 месяца я уже почти без живота
Слабые мышцы брюшного пресса + нудно исключить диастаз. Тесты в инете, есть подозрение - к врачу. Вакуум вам в помощь, занимаетесь вы ещё очень мало, чтобы какие-то результаты были глобальные. Плюс вопрос, что за тренировки.
Так обычный живот для вашего телосложения. Худеть, делать вакуум, качать пресс.
@i.shpilevaya, на диастаз в интернете тест есть, у меня из-за него мышцы не держат и вздутие сразу огромное такое
Желтуха у младенца
Чем вам не курорт?😅
Ох.. смех и слезы, конечно.
Пришли мы значит вчера на карусельку. Малому 1м и 3 недели. Все, начиная с роддома, заканчивая приемом педиатра в месяц, про желтушку говорили, что все норм. Что тк на гв она может аж до 2 месяцев проходить. Проверяют нам билитестом (вроде так) и что? А оказывается у Марка 83 или 89, я уже забыла..при норме до 25. На приеме ортопеда, невролога, узи..мне все говорили, ребенок желтый! Заведующая поликлиникой тоже самое говорит.. но это не мое отдел...
Что делать? Травля в школе
Девочки , рассудите . Как бы вы поступили .
Ситуация . Вчера я узнала от мамы что дочь ее соседей (мы с ними дружим) дико травят в школе . Ребенок подавлен .
Второй день я думаю писать ее маме или нет . Мама там только родила малыша , и мама и папа у этой девочки дико вспыльчивые , папа мне кажется если узнает разнесет школу .
Но я прям боюсь за ребенка , не дай бог что случись с таким моральным состоянием . С другой стороны явка родителей и разборка не привели бы к худшим последствиям.
Коро...
Встреча собаки и хозяйки
Этот пост содержит в себе слишком много милоты! Просьба показать экран детям, слабонервным, беременным, людям с неустойчивой психикой, собакам, котам и кактусам!
Я думала мы взяли себе друга, а нашли внебрачного сына Айзы! Вы бы видели эту встречу! Столько счастья и слез! Обниманий, облизываний, снова обниманий! И главное, Гурамчик сразу признал свою собачью мать, прижался и уснул у её груди! 😻Айза даже не пошла ужинать и клянчить у стола! Представляете? Просто боялась пошевелиться, чтобы не р...
У меня та же история, могу порекомендовать джинсы которые на меня сели отлично и живот не выделили