Кормлю грудью и младшего и старшего ребенка 😀

Шок контент!

Все знают о пользе грудного молока, что не сравнится ни с одной самой лучшей смесью.

Короче я младшего грудью кормлю, сцеживаюсь и замораживаю.
Ещё Фёдору (старшему) наливаю в кружку и он пьёт. Думаю лучше чем магазинское коровье молоко давать.

Как считаете норм или стрём ?

Читали?
Я сказала мужу что с такими желаниями уже не ко мне 😀

Отец трёх ангелочков.

Знаете как прошла моя первая ночь после родов?

Сейчас будете смеяться😀
Я 3-4 раза соскакивала с кровати и искала свой живот, трогала его почему он не пинается? 🤦‍♀️

Привет 🙋‍♀️

ПЕРЕД ТЕМ КАК БЕРЕМЕНЕТЬ МНЕ БЫ ПРИГОДИЛИСЬ ЭТИ СОВЕТЫ, ИНАЧЕ МОЖНО БЫЛО БЫ ИЗБЕЖАТЬ + 77 КГ.

1.Не есть "за двоих"!

В первую беременность у меня была установка в голове, кушать надо за двоих.
Осознанно ела много и в итоге за всю беременность набрала +35 кг.
В итоге София родилась на 42 неделе с гипоксией, так ещё и роды стимулировали.

2. Больше двигаться!

С Софией я мало двигалась, всё боялась сделать лишнее движение.
Мало гуляла, практически ни какой физической активности.
Я думала что лишние движения плохо повлияют на ребёнка, а это только отрицательно сказалось на моём теле.

3. Не есть по ночам!

С Фёдором я набрала +25 кг, мой грешок, что я осознанно ела по ночам, холодильник так и манил меня встать и поесть.😄

И только в третью беременность я слежу за питанием, хожу на пилатес, чтобы поддержать свой корпус в тонусе и облегчить боли в спине.

Потому что, понимаю как непросто потом приходить в форму, когда нет времени и желания на себя, и отражение в зеркале не устраивает.
Мне скоро рожать и пока прибавка + 17,5 кг.

Конечно всё приходит с опытом, но девочки, если у вас нет медицинских противопоказаний, то гуляйте, двигайтесь и вам же потом будет легче с самой собой.