Как лечить протрузии?

Это всего лишь протрузии, сделали бы диагностику в 25 их бы и в 25 нашли. Лечение: адекватная физнагрузка

У меня 2 протрузии. Хожу в мануальному терапевту он их вправляет. Сказали нужны физ нагрузки ну и корсет носить иногда😵‍💫

Протрузии - это не страшно, особенно в 34 года 😉 у многих к этому возрасту уже грыжи (и это тоже не страшно 😊). Грамотная физ.нагрузка, желательно на регулярной основе и всё будет гуд 👍

Сходите в Аспект здоровья на Чудинова, к глав врачу со снимком. Если мышцы будут равномерно подкачены, то они будут держать часть нагрузки с позвоночника и будет 👍

У меня они с 20 лет 🤪

а не надо было искать! Вот я не проверяюсь - и никаких диагнозов, здорова как корова😁

А как такие диагнозы ставятся? Имею в виду какой врач или исследование или что?

У меня и протрузии и 2 грыжи. Узнала в том году по весне, когда МРТ делала. Боли были сильные.

Ну во первых нужно идти к врачу. Протрузии, грыжи итд с молоду у всех может быть.😀Нужно укреплять мышечный корсет. Это самое главное мне говорили. Мышцы спины слабые соответственно вся нагрузка падает на позвоночник. Идите к неврологу. Он скажет что делать и как.

Никак не лечить, у меня с 13 дет протрузии 4 позвонков после аварии. Укреплять мышцы спины, не таскать тяжести

Вначале до невролога. МРТ я так понимаю у вас есть

Нужно понимание какие лекарства принимать в случае обострения. Если болит лучше пропить препараты. Воспаление если идет, это разрушает все и межпозвоночные диски быстрее изнашиваются. Поможет только укрепление мышечного корсета. Постепенное увеличение нагрузки, конечно лучше с тренером в зале. Нужен комплексные подход и упражнения на коврике и занятия с железом.

У меня грыжа с 22х лет, L5. Плюс после родов лордоз стал ярко выражен. Плавание запретили, чтоб прогиб не стал больше.

Стала целенаправленно заниматься с мая 22г. Недавно делала МРТ, грыжа уменьшилась, стала протрузией.

У мужа в 20 лет их нашли 😄

Выздоровления ❤️

Муж укреплял мышечный каркас, уже много лет не беспокоят они. А раньше выстреливало так, что не мог ни сесть, ни встать

Как человек в 22 года сделавший операцию по удалению грыжи ПКО позвоночника (секвестр был, она уже отделялась от позвоночного канала и ноги начали отказывать), нейрохирург после операции мне рекомендовал для реабилитации плавание и йогу. Мышцы спины у меня на тот момент были гипертрофированы даже, но перекачаны больше с одной стороны. Надо равномерное распределение нагрузки, тогда все будет хорошо 👍 бег и подобные ударные нагрузки лучше исключить.

У меня в 18 лет протрузию межпозвоночных дисков поставили )) живём и не кашляем как говорится 😁

Как обнаружили ?

Идите в другую клинику. Протрузии не лечатся плазмой

Брала направление у невролога в физ.диспансер (надо было сдать кучу анализов). Лфк, физиолечение, массаж, иголки. 1е и 2е бесплатно было. Вообще надо укреплять спину и пресс.

Укреплять мышечный корсет, лфк

Это всего лишь протрузии, сделали бы диагностику в 25 их бы и в 25 нашли. Лечение: адекватная физнагрузка