Всем привет! После вторых родов никак не получается похудеть, хотя слежу за питанием, стараюсь не переедать. Раньше хорошо худела на подсчете калорий, сейчас никак не могу заста...

OlgaK

Всем привет! После вторых родов никак не получается похудеть, хотя слежу за питанием, стараюсь не переедать. Раньше хорошо худела на подсчете калорий, сейчас никак не могу заставить себя снова придерживаться этого метода, прямо внутренний протест. Может быть, у кого-то из вас есть опыт похудения без строгих ограничений в количестве еды? #первыйпост

26.02.2024

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Приглашаю вас в наш проект здорового похудения, более подробно можете ознакомиться по ссылке
ссылка

Заинтересует, пишите "Участвую" и я пришлю вам программу с детальным описанием каждой недели, всего 5 недель, старт 8 марта🚀🚀🚀

29.02.2024 Нравится Ответить

aleksa_fida

если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно

27.02.2024 Нравится Ответить

elena.romanova56

Хорошо вас понимаю, сама заработала себе рпп на подсчёте калорий. Лучше снизить планку контроля и ограничивать себя размером тарелки, например, плюс составлять рацион из менее калорийных продуктов, плюс побольше двигаться. Если все это не поможет, то, может, стоит обследоваться и посетить эндокринолога. В лаб4ю, например, можно сдать комплекс анализов лишний вес. В нем все показатели - по делу (убедилась на своем опыте)

26.02.2024 Нравится Ответить

siaanasta

Подсчет калорий вообще утомляет 🙄 Лучше всего заходит метод ладони, когда рассчитывается калораж, которому соответствует определенное количество порций. Размер порций смотрим по ладони.

26.02.2024 Нравится Ответить