Найти
Войти
Лента
/
@trainer_kot124
Анастасия
@trainer_kot124
·
Мама двоих (младенец)
Krasnoyarsk
84
записи
142
подписчика
2272
комментария
Сообщение
Подписаться
Твой персональный тренер 🍗 ✅Сделаю тебе сочные ягодицы и сохраню заветные сантиметры в талии ✅Научу рассчитывать рацион питания самостоятельно
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @trainer_kot124
Как я восстановилась после родов: фото до/после и итоги тела (39 недель, 1,5 месяца)
09.01.2025
·
7 комментариев
·
7 лайков
Шира - Белё 🗺️ Уже вчетвером 🫂 Следующий путь - Мир Сибири🛖
12.07.2025
·
7 лайков
Поделись местами где недавно были на прогулочной съемке семьей 🥰🙏🏼 если есть готовые фото - кидайте !!! 🔥😍 Выбираем место для нового состава семь...
24.06.2025
·
4 комментария
·
8 лайков
Запустила программу для своих девочек после родов, восстанавливаемся🫶🏼 Сегодня месяц их трудов, удобного комфортного питания, множества обычных прог...
17.06.2025
·
8 комментариев
·
5 лайков
Какой дерматолог помог вам победить атопический дерматит у ребенка?
30.05.2025
·
39 комментариев
Беспощадно быстро 🥺 Твои первые полгода 🤍🩵
22.05.2025
·
2 комментария
·
10 лайков
Как отметить День сыновей и дочерей с детьми?
25.04.2025
·
19 лайков
Всех с праздником ! 🕊️ Главная помощница, Тасины первые паски😅😇
20.04.2025
·
4 комментария
·
29 лайков
26 лет - меньше поздравлений, но больше ценю семью!
02.04.2025
·
4 комментария
·
24 лайка
Почему мои две карамельки такие вкусные? Делюсь секретом приготовления карамели дома.
09.01.2025
·
20 лайков
Новогодний подарок 2025: жду стабильности и спокойствия после эмоциональных качелей 2024
31.12.2024
·
14 лайков
Семья в сборе: как обрести душевное спокойствие?
18.12.2024
·
24 комментария
·
104 лайка
3 недели малышу: как быстро летит время с детьми?
13.12.2024
·
5 комментариев
·
43 лайка
Как осознать, что ты стала мамой двоих детей?
27.11.2024
·
3 комментария
·
41 лайк
Рождение сына
22.11.2024
·
29 комментариев
·
107 лайков
Как украсить детскую без ремонта? Идеи для мам!
20.11.2024
·
2 комментария
·
12 лайков
Как справиться с трудностями на 40 неделе беременности?
16.11.2024
·
12 комментариев
·
15 лайков
Малыш опустился и ждет снега в Сибири: как проходят последние недели беременности?
14.11.2024
·
3 комментария
·
23 лайка
Как встретили первый снег во дворе? Дети в восторге, собаки тоже, а вы уже слепили снеговика?
09.11.2024
·
8 лайков
Невероятно! Муж прислал привет через 2 месяца до дома: сюрприз на расстоянии!
13.10.2024
·
38 лайков
🍂♥️
23.09.2024
·
6 комментариев
·
32 лайка
Похудение за 4 месяца: результаты
18.09.2024
·
19 комментариев
·
3 лайка
Скрининг пройден! Молокова 7 - генетический центр, цены радуют?
16.09.2024
·
5 комментариев
·
13 лайков
Вот и 4 года! Какие планы?
08.09.2024
·
8 комментариев
·
48 лайков
Краски ушедшего лета: как сохранить воспоминания о теплых днях осени и сохранить ощущение лета на долгие месяцы?
02.09.2024
·
3 комментария
·
39 лайков
2-й скрининг пройден: как ваш малыш удивляет на УЗИ?
10.07.2024
·
25 лайков
Рождение сына: как мы назвали и наши первые впечатления
03.07.2024
·
4 комментария
·
54 лайка
Давно не видел дочку: как быстро растут дети!
15.06.2024
·
10 лайков
Беременность 3-4 недели
22.03.2024
·
15 комментариев
·
36 лайков
Почему девушки не верят даже увиденному?
15.03.2024
·
13 комментариев
·
48 лайков
Девушки, готовимся к лету: как правильно питаться и не бояться еды?
10.03.2024
·
9 комментариев
·
12 лайков
Начни работать над собой прямо сейчас! Лучшая версия тебя ждет!
05.03.2024
·
2 комментария
·
11 лайков
Набираю девочек на похудение/набор! Комфорт, тренировки, питание - научу!
29.02.2024
·
2 лайка
Новогодний марафон с тренером: программа питания, тренировок и скидка 10% на ведение! Отзывы
08.12.2023
·
2 комментария
·
3 лайка
Похудение -10кг за 2 месяца: результаты без тренировок, отзывы, ведение, места есть!
19.11.2023
·
4 комментария
·
3 лайка
Что у вас на завтрак: делимся идеями и рецептами для бодрого утра! 🍳🥐☕️ Обсуждаем варианты!
05.10.2023
·
5 комментариев
Девушки, приглашаю вас в марафон, главным призом которого будет сертификат на рублей ( стоимость моего месячного ведения с тренировками и питанием) В...
29.09.2023
·
2 комментария
·
1 лайк
Врываемся в осень бодро: девочки, что планируем на эту осень? Обсуждаем планы!
22.09.2023
·
9 лайков
Мама гуляет пока ребенок в саду: дела, наряды, солнце и продуктивный день?
21.09.2023
·
1 комментарий
·
15 лайков
Девушки, приглашаю к себе на ведение, есть еще пару свободных мест😉 Меня зовут Анастасия, я с радостью стану для тебя волшебной таблеткой, которая пр...
17.09.2023
Девочки, ищете личного тренера для работы на результат? Есть места на осень, 3500 в месяц
05.09.2023
·
1 лайк
Алтай в реальности
21.08.2023
·
13 комментариев
·
33 лайка
Фитнес-тренер: кто я?
20.08.2023
·
11 комментариев
·
9 лайков
Что приготовить на ПП, чтобы было вкусно: рецепты, которые ломают стереотипы о правильном питании
13.08.2023
·
3 лайка
15 дней на правильном питании: делюсь результатами и впечатлениями, цель достигнута!
01.08.2023
·
2 комментария
·
4 лайка
Что такое 2.9: расшифровка значения и особенности версии, как понять суть обновления? Обзор
09.06.2023
·
14 лайков
Всем спасибо, память не подвела! Рад, что все получилось, и я смог вспомнить нужную информацию.
02.06.2023
·
2 комментария
·
16 лайков
Как дела? Все нормально, никаких проблем. Отлично себя чувствую и рад, что все хорошо.
28.05.2023
·
5 комментариев
·
17 лайков
Ура, дали приоритетный сад! Как же чудесно прошел этот день, поделитесь радостью!
27.04.2023
·
2 комментария
·
14 лайков
Что такое матовое молочное?
13.04.2023
·
12 комментариев
·
11 лайков
Настя после развода: что нового в жизни, паупаупау? Обсуждаем перемены и новые начинания!
31.03.2023
·
9 комментариев
·
31 лайк
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!