Виктория
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Как прорастить зеленую гречку? Простой рецепт для мам

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

🌱Зеленая гречка — кладезь полезностей😍

❌Из темной гречки при обработке полностью удаляются ферменты, важные для нашего пищеварения.

Как прорастить гречку?

🌱Гречку зеленую предварительно замочить в воде на 2-3 часа. Можно даже на ночь.

🌱Хорошо промываем от слизи. (Если никогда не замачивали, не переживайте, слизь это нормально, и с гречкой всё хорошо😁)

🌱На дно тарелки кладу смоченную салфетку. Сверху выкладываю гречку.

🌱Оставляем при комнатной температуре на сутки-двое.

❗️Не забываем постоянно перемешивать!

❗️Если гречка начала подсыхать, можно добавить немного воды на салфетку.

Еще больше полезных рецептов на канале

ссылка

19.08.2023
31

Комментарии

tina0810
Камила·Мама двоих (младенец)

А что это за червячки появились к концу? Никогда не пробовала она вкусная?

19.08.2023 Нравится Ответить
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@tina0810 попробуйте сделать блины или оладьи, очень просто делать и вкусно. Тесто универсальное получается, можно как сладкую, так и не сладкую начинку завернуть.

19.08.2023 Нравится Ответить
zhanna25skazka
МОЯ ЖИЗНЬ-МОИ СЫНОВЬЯ💕·Мама двоих (2 года, 16 лет)

@nenutriciolog а напишите рецепт блинов из гречки пожалуйста)

19.08.2023 Нравится Ответить
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@ganna979 я на канале и на стене выкладывала рецепт😊

20.08.2023 Нравится Ответить
working.bee_37
Деловая Пчела с авоськой·Мама сына (9 лет)

И просто так кушать? Или как-то ещё готовить?

19.08.2023 Нравится Ответить
nenutriciolog
Виктория ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Я делаю блины и "живой" творог.

На канале делилась рецептом😊

19.08.2023 Нравится Ответить