Что такое сонный паралич и как с ним справиться?

Я много чего видела во время параличей. Самый первый - это висельник. До сих пор помню как выглядит. Второй раз- утопленница сине-зелёная, мокрая, трясущаяся от холода, сидела в пару метров от меня. А я лежала в оцепенении.

Потом какое-то лохматое существо дышала мне в ухо. Краем глаза я только видела шерсть чёрную и ощущала и слышала его дыхание.

Несколько раз видела, якобы шкаф падает на меня/мужа.

Несколько раз видела одну и ту же даму в свадебном платье из прошлого века. Потом она как-то стояла надо мной и держала над моей головой мертвого младенца.

Последний раз был весной. Мы снимали квартиру , пока в нашей квартире шёл ремонт. И вот я просыпаюсь и вижу в 1,5м от себя и детской колыбельки темную тень, от которой исходило зло. А я лежу и не могу пошевелиться. Но мысль одна, что я должна встать и включить свет , и тень исчезнет. И хоп. Отпускает. Бегу включать свет. А он , сука, не включается, я щёлкаю , щелкаю выключателям , поворачиваю голову, а тень на том же месте. И опять хоп. Открываю глаза. Лежу на том же месте. И тень там же. Я не могу пошевелиться. Знаю, что надо встать и включить свет. Прихожу в себя, бегу к выключателю. ....а он опять не включается. И так по кругу несколько раз. По-моему, на 5й раз я только реально проснулась и включила свет. И он Аллилуйя включился. А я ещё потом пол ночи сидела и приходила в себя.

Раньше было страшно. Потом стало пофиг. Но последний паралич меня выбил из колеи. Почему во время паралича видишь какую-то нечесть, а не радужного единорога, пукающим звездочками?

Начну с того, что у меня плохое зрение и я либо в очках, либо в линзах. Без них я полный крот. Помню, проснулась лежа на спине и не могу двигаться, а в углу стоит как огромный черт и ржет, смотря на меня. Я его так отчетливо прям вижу еще. И вот, между страхом и попытками закричать и убежать в голове появилась мысль типа вот это дааа, фига у меня зрение то в темноте какое острое 🤣 потом вот пришла в себя

Как я рада, что это прочла! У меня раза 3 такое было, а у моей мамы, с которой жила до замужества, постоянно, она всегда орала во сне и говорила, что её мохнатая лапа душит, я уже начинала мечтать уехать от неё. У самой когда бывает, полная неподвижность, слышала стуки, на старой квартире видела две чёрных тени и кота пушистого, естественно это галлюцинации, на новой квартире случилось, спали с сыном на диване, а в кроватке будто кто-то ножками по матрасу бил, естественно, кроватка пуста была, все это было во время сонного паралича. Причина всему, что полностью нарушен сон, учусь, работаю и за малышом ухаживаю, как стала ночью спать, все прошло.

С 18 лет началось. Не отпускает никак

Сейчас конечно реже, но бывает

Помню, у мамы также было

Ненавижу это состояние до глубины души

Интересно почитать ещё о таком явлении, когда спишь, видишь сон и он явно не приятный и даже страшный. Пытаешься проснуться, и как будто даже кажется, что ты проснулся, по крайней мере тебе так показалось... Но потом ты понимаешь, что не проснулся и опять продолжаются страшные вещи и ты опять пытаешься проснуться... Такой сон во сне и так по кругу. Это относится к сонному параличу? Или это просто такой дурной сон?

А еще такой вопрос: у ребёнка начались ночные истерики или ночной террор, не знаю точного названия. Парасомния вроде. Тоже зрелище такое себе😱 Это из этой же серии явление? И нужно ли что-то предпринимать?

У меня был частенько во время учебы в университете. Просыпалась ночью от того,что как будто придавило каменной плитой и чувство дикого страха, кричать не получалось, но я пыталась снова и снова, и когда получалось прям громко заорать, то сразу отпускало.

Вот у меня пару раз было,что я осознавала,что это сон и могла контролировать все действия во сне. Связано ли это с сп или это другое явление?

Почему СП случается именно когда спишь на спине ? У меня он тоже часто был в юности (домовой меня выселял тогда, ага 😂)

И спала я тогда на спине. Уже давно сплю на животе и все норм.

Может, в положении на спине просто что то защемляется, отсюда и глюки ?

Было много раз, одно время прямо чуть ли не каждую ночь. Боялась даже засыпать. Включала свет на ночь, тк видела практически одно и то же, либо ведьма какая-то сидела на мне и душила, я не могла закричать и пошевелиться. Либо в коридоре видела мужика, иногда в шляпе, пыталась прогнать, но опять же была скована. Про сонный паралич не знала, очень боялась. Понимала, что такое происходит только на спине когда сплю. Спасибо вам за объяснение, теперь всё понятно. Действительно, у меня тогда было много стрессов на работе и в личной жизни+сама переворачивалась на спину. Потом вообще ходить начала во сне и не осознавать это. Может быть этому тоже есть научное объяснение? Было бы интересно почитать.

Поменяла работу, переехала, сейчас такое ооочень редко.

Когда я болела дезентерией у меня была температура 40-41 , когда я открывала глаза, не могла пошевельнуться. Сначала увидела человека в чёрном без лица у двери. Потом моргнула и их было 3-4 уже около кровати. И самое интересное, что я не испугалась.

А при нем может быть что как бы паралича нет. Мне кажется я и ходила в таких снах и что то делала. И каждый раз как бы общалась, спорила с этой сущностью, которач была сначала кем то из знакомых...

Страшно внутри, очень страшно. Как будто изнутри кричишь изо всех сил, а наружу крика нет и ты как будто застрял своем теле...

Страшно когда тв вроде пытаешьсч проснуться и вроде получается, а потом оказывается что не получилось и ты снова в этом кошмаре... Брр

Тьфу тьфу давно вроде не было

У меня было много раз в студенческие времена, там никакого режима не было, недосыпы, стрессы, тусовки по выходным и алкоголь 🫢 очень жутко, когда это происходит, неприятно, потом засыпать снова страшно и опять может это произойти. Уже давно такого не было, но теперь лежу, боюсь засыпать, вдруг опять приключится🥲

Девочки выше пишут, кто молится кто матерится - всё правильно) нужно стараться шевелить пальцами либо языком - мозг от этого пробуждает тело быстрее.

Было неоднократно

Последний раз во время беременности ,днем уснула и получила сонный паралич ,больше днём спать не хотелось 😂

У меня с 15-16 лет сонный паралич😵‍💫

Узнала о нём случайно

До этого никому объяснить не могла,что происходит со мной🫣

Было раз 6-7 ,после 3 раза перестала бояться и научилась выходить из этого состояния и просыпаться

Нужно не паниковать и начать тихонько двигать пальцем ,сконцентрироваться на нем

Потом будто приток крови идёт и ты начинаешь двигаться и просыпаешься

Было,после переезда в другой город

Думаю ,на фоне стресса

У меня бывало такое несколько раз. Не могу открыть глаза, давит на грудь, всегда кажется что у двери кто-то стоит. Хочу закричать и не могу, пытаюсь как-то мужа разбудить чтобы он помог, но не могу пошевелиться.

Сначала всегда страшно, а после нескольких раз привыкаешь и такой «б*яяя, вот опять. ну погнали» 😅

Начну с того, что у меня плохое зрение и я либо в очках, либо в линзах. Без них я полный крот. Помню, проснулась лежа на спине и не могу двигаться, а в углу стоит как огромный черт и ржет, смотря на меня. Я его так отчетливо прям вижу еще. И вот, между страхом и попытками закричать и убежать в голове появилась мысль типа вот это дааа, фига у меня зрение то в темноте какое острое 🤣 потом вот пришла в себя

Было. Два раза. Первый раз я спала одна, жила в общаге. Видела сон, как будто ко мне пришла подруга ночевать, я сплю на диване, а она на изголовье в кресле. И тут она падает с громки звуком на пол. Я просыпаюсь от этого звука, и тут я вспоминаю, что одна и никакая подруга ко мне сегодня не приходила, а звук то был, начинаю поворачивать голову в сторону Пола, и тут меня прижимает кто-то в обратную сторону, при этом я увидела еле уловимый силуэт. Захотела кричать, соскочить и убежать. Но ничего не вышло соответственно. Потом я успокоилась и меня отпустило. Я быстренько включила свет. Долго приходила в себя, звонила маме, она трубку правда не взяла ))Остаток ночи спала при свете.

Второй раз было там же, только при этом я была не одна. Я проснулась от того что, мои ноги кто то поднял наверх, как только я проснулась, они резко упали. Я хотела крикнуть и соскочить, но опять меня парализовало, но я уже не настолько сильно испугалась, так как уже понимала, что меня сейчас отпустит. 😂 я не стала будить папу и сестрёнку. Они рядом спали)просто дальше уснула 👌🏼

Больше не повторялось, мне вот только интересно почему со мной сонный паралич в других местах не случается. 🤷🏽‍♀️

Эх, столько фабул мистических историй перечеркнули! 😮‍💨 (шучу))

Было дело. Ночевала у будущего мужа дома. Утром он и его мама ушли на работу, а я проводила своего и осталась досыпать в свой выходной. Помню лежу я в сознании, начинаю засыпать, но еще в разуме, и чувствую, что в области ног запрыгивает на меня кошка, и мягко шагает по мне в сторону головы. Меня сковало от ужаса, ибо кошки в этот момент у них уже не было (умерла тогда месяц назад). Помню, что боялась даже пошевелиться и открыть глаза, иначе думала увижу нечто) Эта "кошка" дошла до шеи, легла на нее, и все исчезло. Никаких удуший не было, но было знатно страшно. Я решилась резко открыть глаза и вскочить, но естественно ничего не увидела после этого) Связала этот случай с мистикой. И лежала я кстати на боку. Помню все как сейчас. Но благодаря разьяснению мне спокойнее))) спасибо)

Было 2 раза в жизни. Снимали квартиру, жили с мужем ещё без детей. Квартира мне эта не особо нравилась, такой, бабушкин вариант и неуютная.. Никаких стрессов особых не припомню, да и работала как обычно. Тот ужас помню до сих пор. Съехали оттуда, больше в моей жизни такого не было, хоть и стрессов хоть отбавляй и сплю порой на спине.

Было пару раз от бессонницы, когда младшая родилась, неприятненько скажу вам)) сейчас редко бывает, но уже готова к этому.

Помню чёт резко как соскочила и упала, пол тела совсем не чувствовала, несколько минут на полу валялась и фигела)))) очень смешно было)))

Очень страшно… такое было, когда отработала в дет лагере, мало спали тогда, по пару часов..

У меня было. Помню бабушка мне говорила , что такое случается перед переездом . И было у дочки старшей , она ещё маленькая была , года три , (разговаривать умела). Помню ,ночь , лежу в телефоне на животе , она рядом спит на спине , смотрю глаза открыла и лежит в потолок смотрит , минуту наверное , потом как вскочет , как будто ее кто-то подкинул , и в прямом смысле оседлала прижалась к спине , и плачет тетя в белом , мама помоги , тетя села на меня . Я потом ее успокаивала пол ночи . Потом спать боялась ложиться именно на то постельное белье, видимо ассоциация была . И ей уже 10 лет , а Она до сих пор помнит это.

Было один раз, и запомнила я это на всю жизнь. Сплю и вижу, что на мне кто то сидит и душит, от страха хочется кричать, а рот не открывается и звук не выходит, хочется пошевелиться а не получается,, потом как то получилось проснуться и уже было страшно обратно уснуть, тогда я очень сильно испугалась. После этого случая не было больше

Два раза было после ЭКС на 32 неделе. Был сильный стресс, сна тоже не было нормального. Потом нормализовалось,но до сих пор есть проблемы со сном

Раньше у мужа был, было страшно даже мне

Удивительно то , что когда это было я беспомощно находилась в этом состоянии , но стоит мне произнести молитву ( Шахаду) , то сразу отпускает . Наука и медицина все обьясняет с опозданием , тогда как религия сделала это столько лет назад ...

А когда сонный паралич сопровождается мурчанием большой кошки или голосов, как это можно объяснить?

Был однажды в моей жизни и связан был с недостаточным количеством сна. Явление жуткое да. Но экзорцистов Я не стала вызывать)

Да, бывает. Я научилась его отличать во сне и даже управлять им, делать действия во сне, которые прекращают этот ужас.

У мужа бывают если на спине спит...из за этого старается на животе спать

Вы пишите что наши мышцы не проснулись, а почему в момент сонного паралича четкое ощущение что глаза открыты?

Было в детстве и пару раз уже осознанно. Благо уже владела информацией и когда сп прошел не было испуга как в детстве.

Помню четко что лежу и темный сиоуэт явно не хочет мне ничего хорошего, ребенок спит в кроватке а у меня сильный испуг и телом не могу пошевелить.

В детстве тоже до сих пор помню.

У бабушки тоже был сп. Скажу что и у нее и у меня на фоне стресса

Когда работала сутками при постоянном шуме (в аэропорту) появились осознанные сновидения. Вообще не нравилось это состояние. Параллельно с ними появились панические атаки

Ааа и да! Началось с того что я во сне старалась сделать сон осознанным!!! Т е я понимаю что это сон и придумываю сюжет и тд, после этого паралич ещё начался .. нельзя видимо вмешиваться в это дело

Меня сын сегодня спросил, что такое сонный паралич. Я честно ответила, что не знаю. И сейчас наткнулась на это пост. Прям совпадение!

Ребята, у меня такое бывает и в такие моменты надо сжимать кулаки. как понять что это паралич , надо рукой махать у лица, если руку видно то вы проснулись, если нет, то тело не двигается и надо очень очень стараться сжимать руки . Я просыпаюсь , мне помогает. В первый раз паралич был когда я с парней расставалась , оставалась одна в кв а там бабушка его умерла недавно. Потом уже безобидные были случаи , без образов страшных. Просто не могла очнуться.

У моей мамы тоже был паралич, передалось видимо)

Было, страх нереальный. Пыталась мужа позвать, но выходило только мычание какое-то.

Я стюардесса бывшая. 14 часов перелёт в Мексику. Помню прилетели ночью.проснулась темень. Шум прибоя. Хочу встать и не могу. Хочу крикнуть и не могу. Ужасный страх. Опять ору и звука нет. И потом резко тело подняла. И сижу в шоке. Рассказываю соседке по комнате. Она говорит я не слышала даже

Блин у меня был один сонный паралич, а за неделю до этого я смотрела астрал с отцом ( не помню скок мне было лет 15)

Я напугалась до смерти , я прям видела своё тело со стороны и все время слышала крики шипящие родственников и они говорили мерзкие вещи ,жуть . Я когда открыла глаза , я поняла что лежу в той же позе , я подскочила и со всех ног полетела к двери , у меня заклинило ручку ещё и начала визжать от ужаса и когда она поддалась в коридоре я врезалась в отца который шел в мою комнату . Ну и в придачу боязнь темноты со мной до сих пор 🤣😅 смотрела недавно сериал Зло ,там про сонные параличи тоже было

Одно время было постоянно, невероятный страх, конечно, был. Это просто казалось невозможным побороть, пока я не нашла статью, что сонный паралич может стать первым шагом к осознанным снам, так как в этом состоянии ты пытаешься проснуться, то есть уже контролируешь сон. Начала тренироваться, терять нечего было. И получилось. Я начала не бороться с этим состоянием, а вспоминать, что это сон, где возможно все. Обычно хотела маму увидеть, и мама снилась в добром мне. Но чем лучше получалось, тем реже это состояние возникало и вот уже год точно не было.

Был сонный паралич один раз в жизни. В детстве. Сплю, и вижу как в комнату входит фигура в чёрном балахоне, подходит ко мне, протягивает руку и начинает душить. А я не могу ни закричать, ни пошевелиться. Я прям помню эту руку. Длинная, костлявая, черно-синяя, с длинными ногтями и очень-очень холодная. И я помню, что когда я все же проснулась, я сразу же руками стала щупать шею и она была ледяная. Больше таких ужасов мне не снилось.

Было

В период, когда в жизни было трудности. Как только ушли проблемы, паралич отступил.

Молитва реально помогает. Но не потому,что это бесы, черти и ангелы. А потому, что мозг переключается. Мне кажется, с таким же успехом можно читать Пушкина или Высоцкого

Оо, у меня изредка бывает, без галлюцинаций, просто мозг проснулся, а тело пошевелиться не может) Я не помню, когда это началось и какие эмоции я испытывала первые разы, но последние годы я просто отмечаю "О, это сонный паралич" и сплю дальше😀 Иногда ещё пробую применить усилие и пошевелить рукой или ногой - получается, тогда окончательно просыпаюсь) Интересная штука))

У меня было один раз , когда глаза открыты , хочу сказать не могу , и двигаться не могу 🤪а у деда он был лежачий сонный паралич часто был , помню орет закрытым ртом и трясет его во сне , потом резко встает и говорит что меня душил мужик на мне сидел

Странно что в основном о плохих видениях пишут , почему интересно что нибудь приятное не видится.

Я лежала с открытыми глазами и не могла пошевелиться. А на потолке сидело чёрное длинноногое существо и тянуло ко мне свои лапы. На мое мычание меня поднял муж. Говорит лежишь мычишь..

Было и не раз...не могу сказать, что это сон т.к. глаза всегда были открыты. В основном было такое, что кто-то (тень человека) меня душит, закричать, либо пошевелиться не получается, вот просто ступор какой-то...потом резко тень исчезает и всё приходит в норму. Пару раз было без удушения: один ещё в детстве - проснулась и увидела облик какой-то женщины в длинном белом платье (как старая ночная) на входе в спальню, она приближалась, а я от страха не могла произнести ни звука, потом она исчезла и чуть успокоившись я громко закричала...пришла мама и забрала к себе. Потом уже будучи взрослой просыпалась от того, что кто-то сидит у меня на ногах и опять тот же ступор(((. Вообще приятного мало конечно и спать в полной темноте не могу(((.

Было такое - не знаю, оно или нет, хотелось кричать, но звук не могла произнести, пошевелиться не могла, не очень приятное состояние

Пыталась себя будить, иногда так делаю, когда плохие сны снятся

Однажды испытала в беременность на раннем сроке😰 ужасное ощущение. Все как описано в посте. Было впервые и надеюсь, последний раз 🙏🏼

До тех пор, пока я не нашла научного объяснения, меня такой ужас накрывал, просто капец. Сейчас, если случается, лежу и думаю, что это сонный паралич и сейчас он пройдёт.

Неприятные ощущения, это очень мягко говоря.

Было однажды.

Проснулась, не могу пошевелиться, на животе что то типа осьминога с длинными щупальцами во все стороны.

Страшно не было,но это ощущение тяжести на животе помню до сих пор.

У моей дочки вот случился первый раз. Говорит сплю открываю глаза а за шторой монстры которые говорят говорят идии сююдаа. Говлрит а мне страшно закричать не могу. У меня тоже примерно с такого возраста начался сонный паралич, щас оочень редно. Но я так привыкла, что уже не боюсь

У меня было тоже видимо, я с перепугу отче наш вспомнила. Пришла женщина с черными волосами длинными, НО как раз 40 дней назад умерла бабушка мужа и ВНИМАНИЕ,у нее в молодости были чёрные, длинные волосы. Она видимо знакомиться приходила 😬

Знала об этом. Пыталась матери объяснить что это. Но у меня не получилось. Они были в поместье какого то Максимилиана,и у них был у всех троих одинаковый глюк. Я это объяснить так и не смогла

Было и есть, когда жесткий недосып. И осознанные сны туда же) Не пугаюсь, отношусь с пофигизмом

Бывает у меня, благо не часто 🙃😁 сразу знала, что это паралич сонный, периодически возникают силуэты или ещё что рядом, главное пережить первый наплыв адреналина 😁 потом нормально) 👌обычно я лежу на спине ровно, руки по шву, когда паралич накатывает 🗿 ну, все по сценарию, открываешь глаза, видишь какую-то муть, дышать не можешь, кричать тоже, итак, пока не очнешься🤪😁

Спасибо, надеюсь ваш пост многие увидят!

И комментарии ваши прочитают с ещё более подробной расшифровкой

В школе часто было, в родительской квартире. И паралич, и один и тот же кошмар. Я до сих пор, когда приезжаю, ночью мимо туалета и ванной пулей пролетаю🙈🤣

Как переехала, закончилось.

И один раз было в нашей уже с мужем старой квартире: я уже в декрет вышла. Помню как он уходил на работу, а я дальше спать. И тут сквозь сон слышу, как открылась дверь, кто-то подходит к кровати, снимает одежду и ложиться рядом. Я прям чувствовала телом, что до меня дотронулись. 🙈😨 И тут над ухом зловещий голос: я так давно люблю тебя, Таня!!!

Как же я перетрухнула знатно, но тут резко проснулась и поняла, что сон.

Было в подростковом возрасте раз, казалось, что кто-то сидит на кровати, я чувствую как примялся диван и не могу одеяло вытащить, было очень страшно.

И дважды в беременность, один раз ощущение, что в комнате посторонние, а я засыпаю и ничего не могу поделать и совершенно непонятно зачем они здесь, но я заснула и второй раз казалось, что на груди огромный кот и я прямо чувствую его тепло, мех и вибрацию, а страх был когда вспомнила, что у нас нет кота) но потом вспомнила про сонный паралич и проснулась, так что знание сила)

Я не знаю оно или нет. Один раз когла мне было 5 лет, сплю я на спине. И снится мне (а может это и есть то самое) что я лежу точно также как и сплю, но с открытыми глазами, и в мою комнату влазит паук еле помещающийся в проем (почти с размером моей комнаты 3х2) я пытаюсь кричать, но звука нет просто открытый рот и двинуться не могу, как оцепенела. Я это назвала как "сон во сне". Больше такого не было, но запомнила на всю жизнь.

Было несколько раз. Один раз по мне шла "кошка" по спине, второй раз какая то уродливая голая половина чего то ужасного легла со мной рядом. Прям мерзопакостная как в фильмах ужасов

У меня много раз был. И почему-то всегда, когда я спала одна. Если с кем-то - не случается

Было как-то один раз, я тогда в общаге жила. Спала в комнате одна, а девчонки на кухне общей тусили. Казалось, что что-то чёрное и ужасное меня душит. Я хочу крикнуть девочкам, чтобы помогли мне, но вот совсем никак. Дикий страх при этом.

По-моему я тоже стала говорить: Господи помоги! И прошло.

Я много чего видела во время параличей. Самый первый - это висельник. До сих пор помню как выглядит. Второй раз- утопленница сине-зелёная, мокрая, трясущаяся от холода, сидела в пару метров от меня. А я лежала в оцепенении.

Потом какое-то лохматое существо дышала мне в ухо. Краем глаза я только видела шерсть чёрную и ощущала и слышала его дыхание.

Несколько раз видела, якобы шкаф падает на меня/мужа.

Несколько раз видела одну и ту же даму в свадебном платье из прошлого века. Потом она как-то стояла надо мной и держала над моей головой мертвого младенца.

Последний раз был весной. Мы снимали квартиру , пока в нашей квартире шёл ремонт. И вот я просыпаюсь и вижу в 1,5м от себя и детской колыбельки темную тень, от которой исходило зло. А я лежу и не могу пошевелиться. Но мысль одна, что я должна встать и включить свет , и тень исчезнет. И хоп. Отпускает. Бегу включать свет. А он , сука, не включается, я щёлкаю , щелкаю выключателям , поворачиваю голову, а тень на том же месте. И опять хоп. Открываю глаза. Лежу на том же месте. И тень там же. Я не могу пошевелиться. Знаю, что надо встать и включить свет. Прихожу в себя, бегу к выключателю. ....а он опять не включается. И так по кругу несколько раз. По-моему, на 5й раз я только реально проснулась и включила свет. И он Аллилуйя включился. А я ещё потом пол ночи сидела и приходила в себя.

Раньше было страшно. Потом стало пофиг. Но последний паралич меня выбил из колеи. Почему во время паралича видишь какую-то нечесть, а не радужного единорога, пукающим звездочками?

Было жутко и страшно, не могла пошевелится. Ещё померещилась женщина со злыми глазами. Как-будто она душила меня. А я из-за этого не могла дышать.

Было. Прошло лет в 30.

Проявлялось так: просыпаюсь, но глаза открыть не могу, не вдохнуть и не пошевелиться. Возникало всегда только в одном положении. Было ощущение что на мне сидит (на груди) ведьма. Колько времени проводила в таком состоянии не знаю. Помню только дикий страх.

Удивительно, но я лунатик. Обычно во сне разговариваю, могу сесть, отчётливо помню вкусы и запахи во сне. Причём чем больше нервное напряжение, тем выраженные лунатизм.

Те это состояние для меня было не обычное.

Интересно почему многим в это время видятся всякие ужасы, чудовища и тд. Почти всем, вот да же у вас в комментариях уже сколько написали. Этому есть какое то объяснение? Я бы сдохла сразу точно если б такое со мной случилось, именно с ужасами как описывают. Для меня панические атаки то это ад самый настоящий и я каждый раз готова скорую и похоронку вызывать себе, так это без сверхъестественного. А если я ещё такое испытала, это ужас. Ну так интересно, есть объяснение таким видениям во время сонного паралича или нет?

Каждые 2 месяца примерно,страшно до ужаса....хотя и привыкла) В основном это то,что кто то ходит рядом шаги,звонят,потом открывают дверь ключом,потом как будто хотят тебе вред нанести и при всем этом ты обездвижен... монстров и домовых на себе не видела и рядом с кроватью тоже)))) кстати и на грудью не давит. Не пью,не курю, переутамление и усталость никак не связаны, с тем когда это происходит.

Было 2 раза. В ночь после смерти папы видела два пушистых темных шарика ко мне от тв летят и я ничего не могу, ни закричать, ни пошевелиться. И год спустя днём уснула и будто открываю глаза, а меня за ноги кто-то вниз с кровати тянет и я опять ни пошевелиться, ни закричать. Улетела вниз и проснулась на месте.

Тоже было такое.Неприятное ощущение,но интересно.В основном когда сплю на животе,иногда такое происходит .По ощущениям:не могу шевелиться,открыть глаза и говорить,и чувство что кто-то присутствует.Пыталась в таком состоянии ногой толкнуть мужа(не получилось),пыталась напрячься и хотяб открыть глаза(на долю секунду открыла,но они закрылись)

Теперь когда засыпаю,ногу или руку всегда закидываю на мужа.

Вот интересно феномен самих галлюцинаций при этом. Очень часто люди видят каких-то сущностей, которые им давят на грудь. Кто-то вот никого не видят и им повезло!!! Одно дело просто не иметь возможность до конца проснуться и от этого слегка паниковать, а другое дело видеть, что кто-то насильно с тобой это проделывает 🙈 это страшнее самого страшного ужастика. Такое никому не пожелаешь.

Да, через раз , если сплю днем.

У меня было, когда диплом писала. Писала я его за неделю до защиты, постоянно в дороге была: писала главу, ехала в другой город к куратору, исправляла и ехала обратно, исправлять. Стресс, на сон часа 3, умственный перегруз= словила сонный паралич к концу недели. Очень испугалась, ещё и ужастик увидела в этот момент. Потом вообще спать боялась. Медитация помогла выйти из этого замкнутого круга.

Всю жизнь с этим сонным параличом. Часто переходит в осознанные сновидения, это состояние мне нравится, очень интересно. На фоне очень сильного стресса сонный паралич начал переходить в панические атаки, вот это страшно. И, кстати, если пугает сонный паралич, то молитва реально помогает, ну или как кто-то писал, послать нах то, что вызывает испуг, тоже особого рода мантра😂 Объяснить это можно просто - мозг переключается на другое действие и ужас отступает.

Неа, у меня никогда не было, но вот моя мама утверждает что к ней домовой приходил и давил на грудь, что вдохнуть не могла)) теперь понятно, что это за «домовой» 😁

Стулья начинают двигаться,просто шоркать пол полу. Я начинаю не своим голосом орать «иди на х»

Но каждый раз по разному

Живу с ним около 10 лет

У меня несколько раз было, но ничего сверхъестественного, как многие пишут. Просто не могу пошевелиться, что-то сказать. С дыханием всё норм, никаких существ никогда не видела и не слышала 🙈

Первый раз было не понятно, но страха прям не было, испуг только если. А потом я стараюсь пошевелить пальцами или издать стон и от этого просыпаюсь или муж будит (он чутко спит, и я просила будить в такие моменты).

Это духовные вещи,молиться надо!

У меня было один раз.... больше не хочу 😬

У меня было. 7лет назад.

Было как в фильме, когда душа встает а человек лежит😁

Я хорошо помню этот момент, и ощущение тоже.😁

Я спала на спине, просыпаюсь, и вижу себя, даже чувствовала как я вышла из себя, обездвиженное тело. было страшно, как Вы написали это было быстро 10секунд наверное.

Было и до сих пор помню это, как будто было вчера…

Отдыхали с мужем в Турции ещё в 2014 году. Днём прилегли отдохнуть и уснули. И в какой-то момент начался этот кошмар, я не могу проснуться, но при этом разум уже не спит, объяснить сложно… Сознание, как будто уже здесь, мозг проснулся, а тело и глаза не слушаются. Не можешь шевелиться, открыть глаза, что-то закричать, как будто провалился куда-то. И выйти из этого состояния не возможно, ощущалось, как будто на мне тонна лежит и я очень хочу кричать от ужаса, чтобы муж меня услышал и помог. Но кричать не могу. Потом резко «проснулась», отдышаться трудно было и дикий страх.

В целом, мне изначально в этом номере и отеле было как-то не по себе, вечером как-то особенно не приятно становилось. А после этого происшествия вообще в голову лезли мысли, что кого-то в номере убили и это он приходил и на меня ложился🙈🤪 Тогда я ещё не знала, что такое сонный паралич)

Да, я страдаю, и надеюсь, ребенку не передастся. Длится долго, по несколько минут, слышу как ходит тучный мужик по квартире. Сначала открывает дверь, потом ходит и дышит, всё ближе, потом около кровати топчется. Я начинаю стонать, потому что больше ничего не могу. Не знаю, слышен ли этот стон в реальности. Попросила мужа меня расталкивать в такие моменты.

Ох, у меня в детстве и в пубертате очень часто бывало такое. Всё было именно так: глаза открываешь, на груди сидит какая-то неведомая науке хрень, ещё и может шипеть, рычать. Страшно, и не можешь ни пошевелиться, ни закричать.

А было ещё, что заходит в комнату жуткий белый очень высокий и худой кто-то человекоподобный, хватает за шею и начинает тянуть....

Брррр. Хорошо, что я переросла это всё. Уже много лет сонный паралич меня не беспокоит.

Сонного паралича не было, есть лунатизм при стрессе.

Про него тоже почитала бы

Было такое.... Много много раз... И было очень страшно( все понимаешь... Но ничего не можешь сказать... Не можешь двинуться... Как будто что то несущее держит тебя по рукам и ногам...