Девочки, кто поднимал белок, отзовитесь! Вы когда поднимали показатели, через сколько времени сдавали повторно анализ и на сколько получилось поднять?

Пришла за сыном в садик, чтобы поехать на пляж! Сын сказал, что не будет загорать и купаться и остался в садике😑

Я похоже поеду одна

Перекрыли, номер не оставили…через какое приложение найти номер этого человека?

Случился отпуск! Без детей…только с друзьями)

Девочки, дети немного подрастут и будет по-другому ) я вам точно говорю) там есть просвет👌❤️

Девочки, на Таганке есть где-то отдел с купальниками с алика? Вот с такими именно)? Может кто в курсе)? Надо купальник, нет времени ждать и бегать по шоурумам

Буду в Сочи в конце мая часов 5-6! Куда поехать в сам Сочи или в олимпийскую деревню? Я была и там и там, вот думаю)

Девочки, в каком продуктовом сразу продается протеин? Не батончики и нормальная пачка спортивного протеина)

Я набрала вес! И мышечный…и жир))) в моем случае это важно, потому что моей конституции тяжело набрать и то, и то!

Не буду писать как я это сделала, полно фитоняш более профи!

Дак вот спорт в моей жизни 2 года…до этого возраст делал с телом чудо, а мозгу это все не надо было, интересы другие были!

Короче бахнул у меня кризис тогда…причем это было начало…а какое первое правило? Вводим срочно спорт! Ну вообще-то первое это бросить алко, но в моем случае алко тогда усугубилось, а спорт плотно вошел в мою жизнь!

Так что девочки, в любой не понятной ситуации качаем жопу)