Как успеть всё и не сойти с ума: опыт осознанной мамы

Доброе утро всем осознанным и мудрым мамочкам данного чата!
Сегодня я проснулась в 5:15 без будильника. Я есть, я существую 😂. Ещё и накрашена, и с укладкой. Сейчас я стараюсь, принимаю все усилия следовать моему графику в кайф, без напряга с огромным желанием.

Вчера мой пост вызвал большой резонанс. Столько вопросов, столько возмущения, столько негатива давно не читала в свой адрес.
Ранние подъёмы я начала практиковать с книги Магия утра. Как говорит Комаровский, весь цивилизованный мир так живёт, привычка сформируется 21 день, 45 дней навык, 90 дней экспертность.

Куча вопросов: как приготовить еду за 30 минут?
Мы все знаем, что на тарелке должны быть белки, жиры, углеводы. Из этого мы готовим завтрак, обед и ужин.

Как же все таки приготовить за 30 минут обед и ужин! Уже несколько лет, я делаю заготовки. Мясо говядины я режу тонкими полосками, заранее леплю и замороживаю котлеты, тефтели, фаршированные перцы, манты и пельмени и т.д. В морозильнике нарезанны овощи на борщ. Рыба и курица готовятся очень быстро. По рецептам Макпал, готовка и правда занимает очень мало времени.

Куча вопрос: где время для семьи? Мой ребёнок сегодня проснулся в 6 утра и с 6 утра до 8:30 мы с ним вместе медитировали, занимались спортом, завтракали, собирались в сад.

Каждый живет так, как считает нужным.
Если вам в кайф лежать на диване и нежиться весь день "Да ради бога"это ваш выбор, ваше решение.

Мы есть то, что мы думаем!