Как приготовить банановый фадж? Рецепт полезного десерта
Банановый ФАДЖ 👍
Девченки это просто отвал СИСЕК 👍🤪
Фадж - это очень вкусно! Предлагаю рецепт нового интересного десерта на основе спелого банана из англоязычных стран, без молока и яиц. Готовится просто, быстро и из доступных продуктов. Его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, а при случае угощать, родных и гостей, приговаривая, что это не какие-то там конфеты, а очень вкусный и полезный фадж. Удивительно нежная, таящая во рту текстура готового десерта обязательно запомнится и придется вам по вкусу.
Если в рецепте заменить пару ингредиентов (об этом я подробно написала ниже), то получится блюдо из книги правильного питания.
Рецепт :
Масло сливочное
для пп замените кокосовым маслом-50 г
Какао- 20 г
Бананы спелые- 120гр
Паста арахисовая- 20 г
Мед жидкий для пп замените сиропом топинамбура
——————————————-
Этап 1 /
Сначала очистите банан от кожуры, обрежьте все лишнее и переспевшее. Для приготовления фаджа возьмите 120 грамм спелого банана. Поместите его в глубокую тарелку.
Этап 2 /
К банану всыпьте 20 грамм какао порошка. Добавьте 20 грамм арахисовой пасты.
Этап 3 /
В ту же тарелку добавьте 10 грамм меда и 50 грамм сливочного масла мягкого, комнатной температуры. Или, если вы хотите получить фадж по рецепту правильного питания, замените мед сиропом топинамбура, а сливочное - кокосовым маслом.
Этап 4 /
Пробейте все ингредиенты погружным блендером до однородного состоянияпримерно 10 минут на средней скорости.
Этап 5 /
Подготовьте емкость - форму для застывания сладости. У меня это пластиковый контейнер для пищевых продуктов. Застелите форму пищевой пленкой, чтобы потом было легче извлечь фадж.
Этап 6 /
Переместите всю массу в контейнер, разровняйте равномерно по поверхности и уберите в морозильную камеру для застывания на минимум 50 минут.
Этап 7 /
Фадж застыл, извлеките его из контейнера, разрежьте ножом. Переложите в любую тарелку. Ешьте охлажденным.
Этап 8 /
Угощайте родных новыми вкусами, а такая сладость, как фадж, приготовленный по этому рецепту, легко заменит обыкновенные конфеты. Приятного аппетита!
Жду ваших реакций ! Чем большей лайков , чем больше буду выкладывать ПП дисертиков для вас !
По похудению , все вопросы в личку ! 😀💪
Фёкла·
Мама троих детей
Сегодня сделала,стоит застывает. Нужно уточнение про пасту,в рецепте арахисовая паста,в описании шоколадно-арахисовая паста.В общем арахисовой пасты у меня нет,использовала нутеллу.
ЮлиЯ ШиК··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Здравствуйте! Можно любую пасту ) я использовала натуральную арахисовую пасту ! Напишите потом , как вам по вкусу с нутеллой ?
Фёкла·
Мама троих детей
Вкусно,чуть чуть попробовали))В процессе приготовления сама смесь не вдохновила по вкусу,а вот охлаждённая хороша!
Яна ·
Мама двоих (младенец)
Начала делать, офигела сколько там колорий, добавила творог и ряженку и сделала мороженое
ЮлиЯ ШиК··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
ну вы поменяли на свои ингредиенты, а не как написано в рецепте ( из льна ,финиковый сироп и вкус поменялся ) 2-3 кубика это как на фотке если разрезать его ))
моим всем понравился )
Вам видимо не зашел 🤷♀️ на любителя !
Яна ··
Мама двоих (младенец)
нормально вышло, но это очень каларийно, а как мороженое нормально, и поесть мо по-больше и наесться, а не смотреть на э о блюдо и есть по 2 кубика в день
ЮлиЯ ШиК··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Каждый продукт калорийный и творог жирный и банан и ваш сироп и ряженка ) если ещё на вечер и перед сном то это вообще огонь ) вам виднее конечно же ))))