Как приготовить банановый фадж? Рецепт полезного десерта
Банановый ФАДЖ 👍
Девченки это просто отвал СИСЕК 👍🤪
Фадж - это очень вкусно! Предлагаю рецепт нового интересного десерта на основе спелого банана из англоязычных стран, без молока и яиц. Готовится просто, быстро и из доступных продуктов. Его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, а при случае угощать, родных и гостей, приговаривая, что это не какие-то там конфеты, а очень вкусный и полезный фадж. Удивительно нежная, таящая во рту текстура готового десерта обязательно запомнится и придется вам по вкусу.
Если в рецепте заменить пару ингредиентов (об этом я подробно написала ниже), то получится блюдо из книги правильного питания.
Рецепт :
Масло сливочное
для пп замените кокосовым маслом-50 г
Какао- 20 г
Бананы спелые- 120гр
Паста арахисовая- 20 г
Мед жидкий для пп замените сиропом топинамбура
——————————————-
Этап 1 /
Сначала очистите банан от кожуры, обрежьте все лишнее и переспевшее. Для приготовления фаджа возьмите 120 грамм спелого банана. Поместите его в глубокую тарелку.
Этап 2 /
К банану всыпьте 20 грамм какао порошка. Добавьте 20 грамм арахисовой пасты.
Этап 3 /
В ту же тарелку добавьте 10 грамм меда и 50 грамм сливочного масла мягкого, комнатной температуры. Или, если вы хотите получить фадж по рецепту правильного питания, замените мед сиропом топинамбура, а сливочное - кокосовым маслом.
Этап 4 /
Пробейте все ингредиенты погружным блендером до однородного состоянияпримерно 10 минут на средней скорости.
Этап 5 /
Подготовьте емкость - форму для застывания сладости. У меня это пластиковый контейнер для пищевых продуктов. Застелите форму пищевой пленкой, чтобы потом было легче извлечь фадж.
Этап 6 /
Переместите всю массу в контейнер, разровняйте равномерно по поверхности и уберите в морозильную камеру для застывания на минимум 50 минут.
Этап 7 /
Фадж застыл, извлеките его из контейнера, разрежьте ножом. Переложите в любую тарелку. Ешьте охлажденным.
Этап 8 /
Угощайте родных новыми вкусами, а такая сладость, как фадж, приготовленный по этому рецепту, легко заменит обыкновенные конфеты. Приятного аппетита!
Жду ваших реакций ! Чем большей лайков , чем больше буду выкладывать ПП дисертиков для вас !
По похудению , все вопросы в личку ! 😀💪
Комментарии
@yaninagoa, ну вы поменяли на свои ингредиенты, а не как написано в рецепте ( из льна ,финиковый сироп и вкус поменялся ) 2-3 кубика это как на фотке если разрезать его ))
моим всем понравился )
Вам видимо не зашел 🤷♀️ на любителя !
@kolibrik нормально вышло, но это очень каларийно, а как мороженое нормально, и поесть мо по-больше и наесться, а не смотреть на э о блюдо и есть по 2 кубика в день
Каждый продукт калорийный и творог жирный и банан и ваш сироп и ряженка ) если ещё на вечер и перед сном то это вообще огонь ) вам виднее конечно же ))))
Вкусно,чуть чуть попробовали))В процессе приготовления сама смесь не вдохновила по вкусу,а вот охлаждённая хороша!
Сегодня сделала,стоит застывает. Нужно уточнение про пасту,в рецепте арахисовая паста,в описании шоколадно-арахисовая паста.В общем арахисовой пасты у меня нет,использовала нутеллу.
Здравствуйте! Можно любую пасту ) я использовала натуральную арахисовую пасту ! Напишите потом , как вам по вкусу с нутеллой ?
Творожные вафли! Высокобелковые!🤤
Знаю, что попросили бы рецепт, поэтому даю сразу! Все обладатели вафельниц, ликуйте❤️🔥 она вам пригодится!
На втором фото ингредиенты, добавила еще молоко на последнем этапе, чтобы тесто было более жидким.
На последнем фото показываю все поэтапно. Творог (200 грамм) смешиваю с яйцами (2 штуки) , добавляю растопленное сливочное масло (30грамм), далее добавляю 100 грамм муки с разрыхлителем (просеиваю муку через сито), ну и молоко (на глаз, примерно 100 мл). Пере...
Чем заменить сливочное масло? Чтоб так же полезно, только без животных жиров?🐄
А если я гречу сначала поджарю на сливочном масле, потом водой залью и потушу до готовности - это уже не пп? Это уже целлюлитная еда?
Сегодня попробовала сделать глазированные сырки. Только в формочках.
Что понадобиться:
- 200 грамм шоколада ( я взяла молочный)
- 400 грамм творога
- 50 грамм сливочного масла
- 120 грамм сгущёнки
Растапливаем шоколад на водяной бане
При помощи кулинарной кисточки смазываем формочки. Отправляем в морозилку на 10 минут.
Я нанесла в два слоя, так не было просветов.
Для творожной начинки погружаем творог в блендер, сгущенку, масло. У меня блендер приказал долго жить, поэтому масса не сов...
Начала делать, офигела сколько там колорий, добавила творог и ряженку и сделала мороженое