Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Аня Кочегарова
Аня Кочегарова
Мама сына (4 года)

САМОЕ ВРЕМЯ ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К ЛЕТУ!

1 из 8

САМОЕ ВРЕМЯ ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К ЛЕТУ!

Запускаю марафон стройности и полезных привычек.

По своему опыту избавилась более чем от 10 кг!

Без голодовок.

Можно даже сладкое!

Для кого он будет полезен и что будет на марафоне:

- тем, кто хочет сбросить лишний вес.

Вы получите подробные рекомендации по питанию для эффективного снижения веса

- тем, кто хочет наладить пищевые привычки

Научитесь разбираться в составе продуктов и выбирать для себя и своей семьи только правильное.

-тем, кто хочет вкусно и полезно питаться

Сможете готовить по моим проверенным рецептам.

-тем, кто хочет больше узнать о сбалансированном и правильном питании.

Обретете полезные знания на всю жизнь!

Можно будет даже сладкое!

Никаких голодовок!

СТАРТ уже 25 января!!!

Марафон проходит в закрытом чате в Wats'App.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 4 недели.

недавно я официально стала дипломированным нутрициологом💯

Пиши "Хочу" в комментариях и бронируй место в первом потоке по самой низкой цене!

Общий чат всего 490 руб

Индивидуальный 990 руб

@kochegarovanatalia instagram

Марафон стройности!

А вы готовы снять свои куртки?? 😏 К лету пора готовиться уже сейчас ! Февраль быстро пролетит , а там уже и весна Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪 Стартуем уже 5 февраля Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года . Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻 ⚕ Кому подойдет данный марафон? - Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴 - Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪 - И конечно же , для тех , кто хочет правильно и сбалансированно питаться 🥗 Что вас ждёт на нашем 21 дневном марафоне? 📹Видео тренировки 🥗Меню простое , доступное Для похудения и набора веса ! 💴Денежные призы 3 победителям 🎁В подарок 100 топовых онлайн книг 💪Чат поддержки Старт марафона 5 февраля ( понедельник) Вход в марафон стоит 4990тг 🏆

Как похудеть при беременности? Дробное питание – секрет стройности!

Женщины, у которых проблема с лишним весом. Я создаю группу, для похудения. ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. Даже беременным нужно придерживаться этого питания. Очень полезно. Вес уходит быстро. Я за всю беременность набрала лишь 1 кг. И то это отёки были. Пока я сама не скину свой лишний вес 😃группа будет бесплатной ❤ Пишите кого добавить. Я буду обучать, следить за вашим питанием💕 А так же раскрою один секрет для тех кто не беременен и не кормит грудью, «как можно избавиться от тяги к сладкому и мучному» У меня была сахарная зависимость🙈 избавилась, Альхьамдулиллах1!