Просто представьте её радость и гордость за себя 🔥
Каждый день ,это борьба с самим собой 🔥

Аллох1умма барик.
Девочки с марафона сегодня меня обрадовали.

Завтрак был таким сегодня.

Вы жарили яйцо на воде ?
Это тааааак вкусно🔥
Прям такой нежный вкус.
Кстати, в ватс часто скидываю рецепты которые снимаю 🫠

Ассаламу 1алайкум 🩶

Посмотрите на этот результат🔥
Взрослая женщина, были и нарушения, но, результат шикарный 🔥объёмы ушли на ура, ма ша Аллах1.

Старт марафона был - 6 января
Сегодня и завтра последние дни когда могу добавить в текущий марафон.

За месяц от 6 ло 10 кг можно скинуть ✅

НЕ ПП И НЕ ИГ❗️

ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ- кушаем всё кроме белого хлеба и солений 🩶

Вчера стартовал наш марафон Альхьамдулиллах1🩶

Перекус девочек ✅

Сразу пишу - К КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ ОПРЕДЕЛЁННЫЙ ПОДХОД.

Есть ли сахарный диабет, проблема с инсулином, ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ, беременность и т.д. Обсуждается заранее и объясняю что им делать 🩶

Посмотрите на результат Миланы 🔥 ма ша Аллах1.
И это за 6 недель 🔥

Кстати, до старта марафона отался -1 день 🫠

Фото до и после 🔥
Правда огонь ?🔥

6 января уже старт марафона 🩶

Как давно я не закидывала отзывы сюда 😅а ведь их так много…

Пролистай и будешь в шоке что кушая такое можно похудеть 😅😂
А может и не будешь в шоке 😂

Результат Марьям 🔥

До-88

После -73

Просто посмотрите как ушли объёмы 🩶

Ассаламу 1алайкум 🩶

Сегодня первый день набора в группу.
7 декабря старт 🔥

Не ПП и не ИГ.
В месяц уходит от -6 до 10 кг

Фото тарелок девочек, можете посмотреть пролистав фото этого поста ✅

Шикарно , не правда ли ? 🔥
Набор в марафон уже закрыт 🙌🏻
Новый набор начнётся - 1 декабря 🔥