Хочешь научиться правильно питаться ? Сделать пп образом жизни , а не разовое диетой ?
Полюбить спорт и активный образ жизни?

Тогда тебе к нам ❤️ на наш мамский марафон стройности
Старт которого 10 февраля 🫶
Для подробной информации отправь свой номер телефона и мы с тобой свяжемся

Дизайнер инфографики для маркетплейсов отличный заработок в декрете 🔥
Нужен только телефон 📞
Так же на марафоне за 2 место мы дарим обучение , благодаря которому сможете работать на свои хотелки 😅

Младшей доче месяц назад сделали операцию на палец ноги
Она на след день бегала с гипсом
Через 3 недели сняли гипс , а походка такая же осталась 🥲🥲🥲 подошва гипса высокая была из-за этого хромала
Теперь так же хромает по привычке уже почти 10 дней прошло с момента снятия гипса
Эта привычка пройдёт ? У кого так было?

Получила от мужа свой махр , который попросила просто наугад 😂😂😂
В 21 год не знала , что такое махр растерялась и просто айта салдым мәшине😂
Имам еще переспросил кір жуатын машина? 🤣
Я такая нет авто😂 помню тогда его друзья офигели
А я только через пару лет узнала всю серьезность вопроса)
А вы что просили на махр?

2-3 летки у вас тоже дети чуть что истерят? 🤦🏻‍♀️
По каждой мелочи орет дурниной по пол часа на полу валяется и ей пофиг дом или общественное место

Кто знает как зайти в инстаграм
Ввожу логин и пароль отправляют код , но он не приходит
2 дня уже не могу зайти

До меня только дошло , что я уроки собрала на понедельник, а не на вторник 😂🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
Еще в спортивке пошла , а сегодня физры нет

Успейте запрыгнуть в последний вагон 🔥🔥🔥
Завтра старт марафона !

Старт марафона 10 марта
Для тех , кто держит Оразу будет для вас специальное меню ❤️

Так же в марафон входит :

✅-2 вида меню для набора и снижения веса

✅- тренировки 2 вида для начинающих и продолжающих

✅Лекции о питании, гормонах

✅Массаж сухой щеткой , вакуумными банками

✅Консультация нутрициолога

✅Чат поддержки

Провели итоги марафона
Девушка заняла 1 место ❤️

Следующий старт 10 марта в понедельник

Что входит?

✅2 вида меню из простых и доступных продуктов
*Для набора и снижения веса
+ Меню на месяц Рамадан
✅Тренировки от тренера в формате видео
Каждый день по 20 мин
+ тренировки на уровень сложнее для тех , кто уже занимается спортом

✅Массаж сухой щеткой , вакуумными банкам.

✅Лекции о гормонах , причине набора веса
Психологический разбор переедания , заедания и многое другое

✅Консультаци...