Можно ли сбросить вес в 3 триместре без диет?
Девочки, а кому-нибудь удавалось скинуть вес в 3 триместре? Без всяких диет, а на нормальном правильном питании (без сладкого и булок)?
Или уже поздняк об этом думать?
Комментарии
@loja я 19 в первую сильные отеки были( 15 за первый месяц ушли .
Сейчас уже 12 набрала((
Ну вот также) предлагаю нам закрывать рот начинать 😂
чтобы похудеть , не достаточно только исключение сладостей и мучного...
Во- первых, углеводов полно и в других проодуктах, во- вторых , жиры тоже НЕполезны в этом деле. Ну, и наконец, без физ нагрузок, врядли.... а на Вашем сроке они уже противопоказаны...
@loja хорошо, что у Вас есть физ нагрузки( я в первую Б тоже занималась, от этого и родила легко). А во вторую Б был постельный режим из- за ицн...
@096783, а у вас какой срок? Или вы после родов?
@loja я после родов... 7 месяцев прошло.
Но у меня серьезный горманальный сбой начался
Я не скинула, но и с 35-39 не набирала вообще. Кушала мало, т.к была изжога. Вечером вообще не кушала, ничего печёного и сладкого почти не ела.
Я сильно набирала, в третьем триместре ела все тоже самое, так и остановился вес... и больше не набирала
Мне бы так)) но мне кажется мой вес будет до самых родов расти)))
Врач решила посадить меня на диету , примерно на таком же сроке) удалось скинуть 1кг, не успела сойти с весов, побежала за булками и мороженком)) но у меня было не критично, я за всю беременность 9 набрала, просто +3 кг получилось за месяц😬
У меня тоже походу +3/4 кг за месяц 😬 после моря))) нет весов, взвеситься не могу. Но чувствую пипец мне на приёме у врача 🤦🏻♀️😂
Да, килограмма 4 проссала в туалете после 3 капельниц магнезии в роддоме ))
За беременность я скинула 10 кг, после родов 5 кг. Диета в беременность была: ела часто и понемногу, не ела определенные углеводы и сладкое.
Ого! Здорово! Вы сначала набрали 10 кг, а потом скинули?
@loja Нет, я ничего не набирала. Я худела всю беременность и после
👍 мне бы тоже 3 кг, я была бы счастлива))
@loja ничего сложного. Исключить жирное, мучное, картофель и сладкое. Побольше овощей и варёного мяса.
От жары особо не хотелось есть, не скинула конечно но и ничего не набрала пока что в третьем триместре. В первую беременность вообще с самого начала не было аппетита, вообще ничего не хотелось, заставляла себя есть, в итоге минус 3 кг от добеременного было к родам, а из роддома домой приехала еще минус 13 кг.
Ого! Везёт вам)) у меня аппетит как у слона🤦🏻♀️
Я тоже все хочу этим заняться, но что то никак((( аппетит за двоих, а сил на активность уже много нет, быстро устаю((
У меня большие прибавки были во втором триместре и в туалет не ходила по несколько дней, постоянно вздутие, перестала есть яблоки и перешла на киви, все нормализовалось и сейчас прибавки совсем маленькие. От нормы врача отстаю на 2 кг. Киви, кст, слабит лучше чернослива(в день не больше трёх шт). Ем только супы без бульона, мясо запечённое и фрукты.
@loja была 50.3 на 9 неделях(до беременности 47-49),рост 165. По их таблицам у меня дефицит веса. Сейчас 35 недель 61 кг.
Да, мне. Диагностировали ГСД, перестала жрать всякую дрянь, соблюдала режим питания. На момент постановки диагноза 25 недель было +7,5кг; рожать пошла +6.3кг:)
@baydak-elena 3 основных приёма пищи, 2 перекуса..много сложныхуглеводов, мигимум простых..погуглите диету при ГСД
Здорово! Когда прижмёт то это самый верный способ похудеть! Деваться некуда)))
Думаю, вполне возможно, если ещё подключить больше прогулок на природе и бассейн 👍
Да, согласна! Надо взять себя в руки))
@malo_mujer атерома, правильно. Но началось все это после того, как со спины курдюк жировой ушел. Это хрень все росла, а потом за сутки воспалилась и устроила мне адище ночное с температурой, болью в ухе и кровавыми деснами. Вычистили, за час прошло ухо, с десен стали спадать отеки. Вот неужели она так повлияла.
@malo_mujer а липомы, не худеют у меня. На ноге, как были шарики, так и остались. Только виднее в разы стали. Ждут на зачистку их после родов и кормления.
Ваша проблема никак не связана с похудением)
У меня двигательная активность снизилась в несколько раз(( много не ем, а он все равно растёт 😭
Да, вот и у меня физическая активность снизилась(((
Нее не поздняк лучше и правда задуматься сейчас))
Я вот хочу, а то чувствую такими темпами поставлю новые рекорды...не хотелось бы
Да вот и я((( в прошлую беременность 16 кг набрала, но скинула все в первый же месяц! Вообще было не тяжело. А сейчас уже 11 кг 🤦🏻♀️ тоже не хотелось бы рекордов
@marmaris200 , счастье и ещё какое!))) Далеко ходить не надо, для пузатеньких это актуально втройне!👌)))
Это точно, было бы желание! Полностью согласна
Я не знаю скок скинула, но набрала за беременность 4.7 кг, а родила 4090, т.е я явно похудела, сбросить совсем наверно не получится
Да совсем сбрасывать естественно не получится)) мне бы 2-3 кг хотя бы и больше не набирать))) было б идеально
Мне кажется если уж не удастся сбросить, то хотя бы не набрать. Я основной вес набрала в первые 2 триместра, дальше очень медленно, хотя все пишут что наоборот. Сначала много позволяла себе, потом стара контролировать, плюс из-за переедания была изжога жуткая
Да, хотя бы больше не набирать было бы здорово 👍😁
Я что ток не делала, питалась правельно, разгрузочные дни были. Толку не было вес рос!