Можно ли сбросить вес в 3 триместре без диет?
Девочки, а кому-нибудь удавалось скинуть вес в 3 триместре? Без всяких диет, а на нормальном правильном питании (без сладкого и булок)?
Или уже поздняк об этом думать?
Комментарии
МаргариткаМама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
@loja я 19 в первую сильные отеки были( 15 за первый месяц ушли .
Сейчас уже 12 набрала((
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Ну вот также) предлагаю нам закрывать рот начинать 😂
МаргариткаМама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
@loja зашить его))
ИринаМама двоих (младенец)
чтобы похудеть , не достаточно только исключение сладостей и мучного...
Во- первых, углеводов полно и в других проодуктах, во- вторых , жиры тоже НЕполезны в этом деле. Ну, и наконец, без физ нагрузок, врядли.... а на Вашем сроке они уже противопоказаны...
ИринаМама двоих (младенец)
@loja хорошо, что у Вас есть физ нагрузки( я в первую Б тоже занималась, от этого и родила легко). А во вторую Б был постельный режим из- за ицн...
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
@096783, а у вас какой срок? Или вы после родов?
ИринаМама двоих (младенец)
@loja я после родов... 7 месяцев прошло.
Но у меня серьезный горманальный сбой начался
МаринаМама сына (3 года)
Я не скинула, но и с 35-39 не набирала вообще. Кушала мало, т.к была изжога. Вечером вообще не кушала, ничего печёного и сладкого почти не ела.
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
А всего сколько набрали?
МаринаМама сына (3 года)
@loja, +16
НИКАМама двоих (младенец)
Я сильно набирала, в третьем триместре ела все тоже самое, так и остановился вес... и больше не набирала
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Мне бы так)) но мне кажется мой вес будет до самых родов расти)))
Alla Мама сына (1 год)
Врач решила посадить меня на диету , примерно на таком же сроке) удалось скинуть 1кг, не успела сойти с весов, побежала за булками и мороженком)) но у меня было не критично, я за всю беременность 9 набрала, просто +3 кг получилось за месяц😬
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
У меня тоже походу +3/4 кг за месяц 😬 после моря))) нет весов, взвеситься не могу. Но чувствую пипец мне на приёме у врача 🤦🏻♀️😂
Marsianskaya Pechen'kaМама дочки-младенца
Да, килограмма 4 проссала в туалете после 3 капельниц магнезии в роддоме ))
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
😂😂😂👍 тоже вариант
ЛеляМногодетная мама (5 детей)
За беременность я скинула 10 кг, после родов 5 кг. Диета в беременность была: ела часто и понемногу, не ела определенные углеводы и сладкое.
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Ого! Здорово! Вы сначала набрали 10 кг, а потом скинули?
ЛеляМногодетная мама (5 детей)
@loja Нет, я ничего не набирала. Я худела всю беременность и после
ЮлияМама дочки-младенца
Да я 3 кг сбросила
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
👍 мне бы тоже 3 кг, я была бы счастлива))
ЮлияМама дочки-младенца
@loja ничего сложного. Исключить жирное, мучное, картофель и сладкое. Побольше овощей и варёного мяса.
ОляМама сына (2 года), беременна (35 нед.)
От жары особо не хотелось есть, не скинула конечно но и ничего не набрала пока что в третьем триместре. В первую беременность вообще с самого начала не было аппетита, вообще ничего не хотелось, заставляла себя есть, в итоге минус 3 кг от добеременного было к родам, а из роддома домой приехала еще минус 13 кг.
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Ого! Везёт вам)) у меня аппетит как у слона🤦🏻♀️
ElenaВ ожидании первенца
Я тоже все хочу этим заняться, но что то никак((( аппетит за двоих, а сил на активность уже много нет, быстро устаю((
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Вот у меня такое же состояние (((
МарияВ ожидании первенца
У меня большие прибавки были во втором триместре и в туалет не ходила по несколько дней, постоянно вздутие, перестала есть яблоки и перешла на киви, все нормализовалось и сейчас прибавки совсем маленькие. От нормы врача отстаю на 2 кг. Киви, кст, слабит лучше чернослива(в день не больше трёх шт). Ем только супы без бульона, мясо запечённое и фрукты.
ElenaВ ожидании первенца
На меня ни киви ни чернослив не действуют
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
А сколько всего набрали ?
МарияВ ожидании первенца
@loja была 50.3 на 9 неделях(до беременности 47-49),рост 165. По их таблицам у меня дефицит веса. Сейчас 35 недель 61 кг.
АлёнаМама троих детей
Да, мне. Диагностировали ГСД, перестала жрать всякую дрянь, соблюдала режим питания. На момент постановки диагноза 25 недель было +7,5кг; рожать пошла +6.3кг:)
ЕленаМама двоих (1 год, 16 лет), ждёт третьего
Поделитесь режимом питания
АлёнаМама троих детей
@baydak-elena 3 основных приёма пищи, 2 перекуса..много сложныхуглеводов, мигимум простых..погуглите диету при ГСД
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Здорово! Когда прижмёт то это самый верный способ похудеть! Деваться некуда)))
МарияВ ожидании первенца
Думаю, вполне возможно, если ещё подключить больше прогулок на природе и бассейн 👍
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Да, согласна! Надо взять себя в руки))
ЕленаМама подростков, ждёт третьего
ЕленаМама подростков, ждёт третьего
@malo_mujer атерома, правильно. Но началось все это после того, как со спины курдюк жировой ушел. Это хрень все росла, а потом за сутки воспалилась и устроила мне адище ночное с температурой, болью в ухе и кровавыми деснами. Вычистили, за час прошло ухо, с десен стали спадать отеки. Вот неужели она так повлияла.
ЕленаМама подростков, ждёт третьего
@malo_mujer а липомы, не худеют у меня. На ноге, как были шарики, так и остались. Только виднее в разы стали. Ждут на зачистку их после родов и кормления.
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Ваша проблема никак не связана с похудением)
НаталиМама сына (2 года), беременна (39 нед.)
У меня двигательная активность снизилась в несколько раз(( много не ем, а он все равно растёт 😭
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Да, вот и у меня физическая активность снизилась(((
МаргариткаМама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
Нее не поздняк лучше и правда задуматься сейчас))
Я вот хочу, а то чувствую такими темпами поставлю новые рекорды...не хотелось бы
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Да вот и я((( в прошлую беременность 16 кг набрала, но скинула все в первый же месяц! Вообще было не тяжело. А сейчас уже 11 кг 🤦🏻♀️ тоже не хотелось бы рекордов
АлёнаМама сына (3 года), беременна (13 нед.)
Такое вообще реально?))
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Думаю все зависит от силы желания)))
kroftМама дочки-младенца
У меня наоборот после 30 недели вес очень сильно в рост пошёл
lucbessonМама дочки-младенца
Сбросить можно всегда. Было бы желание. У меня было желание жить в булочной в таком сроке. Причём могла есть и ночью и утром.
lucbessonМама дочки-младенца
@antonova_alla88 счастье то какое!
Alla Мама сына (1 год)
@marmaris200 , счастье и ещё какое!))) Далеко ходить не надо, для пузатеньких это актуально втройне!👌)))
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Это точно, было бы желание! Полностью согласна
НатальяМама двоих (младенец)
Я не знаю скок скинула, но набрала за беременность 4.7 кг, а родила 4090, т.е я явно похудела, сбросить совсем наверно не получится
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Да совсем сбрасывать естественно не получится)) мне бы 2-3 кг хотя бы и больше не набирать))) было б идеально
АннаМама двоих (1 год, 9 лет)
Мне кажется если уж не удастся сбросить, то хотя бы не набрать. Я основной вес набрала в первые 2 триместра, дальше очень медленно, хотя все пишут что наоборот. Сначала много позволяла себе, потом стара контролировать, плюс из-за переедания была изжога жуткая
ОляМама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Да, хотя бы больше не набирать было бы здорово 👍😁
МарияМама сына-младенца
3 кг сбросила
Кристина·Мама дочки (1 год)
Я что ток не делала, питалась правельно, разгрузочные дни были. Толку не было вес рос!
·Ответить