Добрый вечер!)Девочки,кто ходит в тренажёрный зал,через сколько появился у вас первый результат?Если я сейчас начала ходить и тренировки 3 раза в неделю,до лета возможно хоть более менее выглядеть?😀У меня лишних 8 кг,ну и соответственно уменьшить живот,Ляшки и т.д, вообщем в целом похудеть
Комментарии
70% успеха похудения это питание, а зал откорректирует вам фигуру, форму изменит
У меня 14 кг лишних и всё стоит ,тоже с этой недели иду на спорт в тренажёрную ,либо все вещи малы и скоро лето 🤪
Девочки,кому не хочется худеть в одиночестве ,не хватает мотивации и компании приглашаю вас в вайбер чат . Мы там с девочками худеем ,а еще там рецепты,тренировки,подсчет калорий и все бесплатно. Пишите мне свои номера и я вас добавлю)
Нужно прежде всего скорректировать питание. Если вы этого не сделали, никакие тренировки, массажи и прочте процедуры не помогут вам.
Добрый вечер! Конечно реально! Вполне можно и 10кг скинуть за этот период 👍 но важно ведь не просто похудеть, но и подтянуть тело, для этого важно соблюдать норму белка и сбалансировать питание 🌷🌷🌷 Удачи вам 🤗🤗🤗 всё получится!
Давайте вместе худеть! Завтра начинаю