Доброго времени суток! 🌃
Многие меня поймут. После вторых родов я сильно поправилась🤦‍♀️. На во время ГВ набрала ещё больше. Много раз пыталась худеть. Это были разные диеты, ПП, интервальное голодание, таблетки и БАДы, но если эффект и был, то вскоре вес возвращался. В голове всегда было понимание того, что только СОЗДАВАЯ ДИФФИЦИТ КАЛОРИЙ можно эффективно снижать вес, но КААААК снижать калорийность рациона если всё время хочется кушать??? 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️.
И вот, наконец-то я нашла для себя идеальный "реце...

Добрый вечер! Девчонки, подскажите пожалуйста, кто сталкивался 🙏. Ребёнку 5 лет вот исполнилось. Говорить начал поздно. Буквы, цифры знает. Но не говорит мягкие "МЯ" и "ПЯ". То есть говорит не мячик, а Нячик, не пять, а Тать. Никак не получается у него смягчать буквы М и П. А так в целом говорит очень внятно. Что делать? Только к логопеду?

Всем привет 🤗
Хочу поделиться своим наболевшим и своей радостью!
С подростковых лет я страдала лишним весом и две беременности только усугубили проблемы. После первых родов я набрала 12кг🤦‍♀️ и перепробовала миллион способов чтобы избавиться от лишних кг: пробовала и таблетки, и БАДы, интервальное голодание, диеты и тд... Но всё было безуспешно 🤷‍♀️🤦‍♀️. После вторых родов ещё +10кг. Я была в отчаянье...
И я была в шоке узнав, что одна знакомая похудела на 70кг за год и отлично себя чувствовала. Поговор...

Кто нибудь пил Хром для уменьшения тяги к сладкому? Помогает?