Если молока вырабатывается явно меньше чем нужно ребёнку- это заболевание называют «гипогалактией».

🔴ПРИЧИНЫ

Могут брать свое начало еще задолго до материнства:

🔘неполноценное питание девочки или девушки

🔘чрезмерная психическая и физическая нагрузка в период обучения в школе

🔘хроника болезней в детстве

Но, чаще всего:

🔘осложнения беременности, родов или послеродов.периода

🔘позднее 1-е прикладывание младенца к груди

🔘трещины сосков и мастит( мамы просто не выдерживают боли и сами губят гв) и тд..

🔴 КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ?

🔘 организовать правильное физическое воспитание девочки

( приучить к зарядке, включить упражнения для плечевого пояса и грудных мышц, что улучшит кровообращение в молочных железах)

🔘соблюдение ею режима дня

🔘правильное питание

🔘психологически настроится БЕРЕМЕННОЙ на грудное ( ЕСТЕСТВЕННОЕ) вскармливание

🔘за 6-8 недель до родов 2-раза в день делать массаж грудных желез 2-3 минуты( как делать могу написать по просьбе) тогда молоко появится раньше , в большом количестве , трещины сосков появляются реже.

❗️важно помнить, что гипогалактия может наступить и спустя какое-то время после родов( до полного исчезновения молока)поэтому важно организовать правильно свой день, чтобы не валиться с ног! Спать ночью минимум 8 часов.

Муж в помощь.Хороший моральный климат. Свежий воздух, физкультура, очень важно сбалансированно питаться до и после родов!

‼️большое значение имеет соблюдение правил кормления ребенка грудью!

❤️Если интересно, дайте знать в комментах , я напишу об

этих правилах .

Желаю всем много молочка!