Как же я устала от всего. Мне все лень делать,я ничего не хочу,нет никакой цели в жизни, похудеть не могу,ещё и эта жара. За время отъезда мужа(а это 2,5 месяца),я надеялась похудеть. Все получалось. Я за 2 недели на гречневой диете скинула 3 кг. А потом вес встал. Ещё и переезд к родителям,а тут постоянно что то готовится вкусненькое. Не взвешивалась давно,но чувствую,что набрала вес. От мысли,что к приезду мужа я не поменяюсь вообще,мне становится обидно и горько до слёз. Сколько ещё пробудем у родителей-неизвестно. Но очень хочется домой. Ещё эта лень постоянно нападает. Такое чувство,что я уже давно в депрессии....
Лучший комментарий
Комментарии
Ой, а почему так мало сбросили на гречневой? Наверно не только гречку кушали... Может больше думать о себе? Та же проблема.(
Ну утром чай,в обед гречку с мясом(котлета или гуляш) а на ужин стакан кефира. В день по 300-500 гр уходило
Приглашаю вас в свой марафон, обещаю, что со мной вы дойдете до результата 💪 ссылка
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания Energy diet.Без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
У вас нет хорошей мотивации, худеть для мужа слабовато) снижать вес - это не просто стройнеть к какому-то событию, это ещё и быть здоровой, долго м полноценно жить, быть примером для своего ребенка) гречневая диета здесь не помощник, полноценное питание и физическая нагрузка - ничего нового никто не придумал)
Но при этом энергию бы ещё черпать откуда-то надо, найдите себе хобби по душе, что будет вас занимать и отвлекать от рутины.
@nusik_anka хобби у меня есть. Это вязание. На тренировки ходила 3 месяца под присмотром тренера и толку нет. Вес не сдвинулся вообще
Вы очень красивая, такое личико приятное не нужно вам худеть худоба не всем к лицу
На фото я на 3 месяце беременности. А сейчас я вешу больше,чем на 9 месяце беременности
Наташ,а что может поднять вам настроение?) Может фильм какой-то или книга👍здорово увлекает! А там может и вдохновение придёт!
Я в моменты когда начинается апатия зажигаю ароматическую палочку,включаю музыку,и простыми вещами поднимаю себе настроение. Ещё как-то смотрела фильм Секрет. Потом пересматривала. Бодрит неплохо)
Я люблю сериалы. Постоянно смотрю что нибудь и под них вяжу. Но опять таки,это все сидя. Поел и сел,дело сделал и опять сел вязать. Так и набираю
Скорее всего это от скуки)))
Вам просто нужно постоянно искать себе занятие))) видимо родители очень даже помогают от этого куча времени на покушать))
Захотела поесть, пошла убирать или гулять😄 все в нашей голове! И конечно нельзя зацикливаться, нужно спокойно идти к своей цели ! И гнать скуку и лень подальше)))
Может куда-нибудь в зал походить вам. Раз с родителями живете,они за ребенком могут присмотреть. С питанием конечно тоже нужно разобраться. На гречке сидеть не обязательно. Кушайте маленькими порциями, с ваш кулак или чуть больше. Уберите хлеб,булки -купите хлебцы. Меньше сладкого
Без сладкого я вообще не могу. Пробовала,но потом срываюсь и в день могу по 2-3 шоколадки съедать. В зал ходила 3 месяца,но толку нет. Занималась под присмотром тренера. У меня были разработаны упражнения и составлен график,а эффекта нет
Значит тебе сейчас не нужно худеть, в надо направить энергию в какое-то другое русло...пока ты не поймешь, что худеть надо не для мужа, а для себя. Когда хочешь худеть для кого-то никогда не похудеешь. И чтобы худеть нужна не просто диета и спорт. Нужно мозг свой чем-то занимать. Чтоб энергия и туда уходила. А тебе все лень.
Ну вы же понимаете,что родители не виноваты,все в ваших руках.А вес может стоять,смотрите по объемам,лучше не жестко все ограничивать,на долго не хватит,просто убрать мучное,сладкое,жирное.
Устала... Родители не помогают с ребёнком?
Всё будет хорошо. Нельзя каждый день взвешиваться, от этого теряется стимул. Ты можешь сегодня набрать 100гр, а завтра скинуть 200гр. Поэтому нужно взвешиваться раз в 5 дней.
У меня тоже бывает такое, все нужно худеть, а проходит время все притухает, хотя себя не люблю и своим телом особенно недовольна.
От родителей я больше слышу что то не так,это не так. Все делаю сама.
Депрессия — это не когда лень, а когда лежишь и вообще ничего не можешь делать. А если бы хотели похудеть для себя в первую очередь, то давно уже🙂
Значит тебе сейчас не нужно худеть, в надо направить энергию в какое-то другое русло...пока ты не поймешь, что худеть надо не для мужа, а для себя. Когда хочешь худеть для кого-то никогда не похудеешь. И чтобы худеть нужна не просто диета и спорт. Нужно мозг свой чем-то занимать. Чтоб энергия и туда уходила. А тебе все лень.