Как же я устала от всего. Мне все лень делать,я ничего не хочу,нет никакой цели в жизни, похудеть не могу,ещё и эта жара. За время отъезда мужа(а это 2,5 месяца),я надеялась похудеть. Все получалось. Я за 2 недели на гречневой диете скинула 3 кг. А потом вес встал. Ещё и переезд к родителям,а тут постоянно что то готовится вкусненькое. Не взвешивалась давно,но чувствую,что набрала вес. От мысли,что к приезду мужа я не поменяюсь вообще,мне становится обидно и горько до слёз. Сколько ещё пробудем у родителей-неизвестно. Но очень хочется домой. Ещё эта лень постоянно нападает. Такое чувство,что я уже давно в депрессии....
Лучший комментарий
Комментарии
Ой, а почему так мало сбросили на гречневой? Наверно не только гречку кушали... Может больше думать о себе? Та же проблема.(
Ну утром чай,в обед гречку с мясом(котлета или гуляш) а на ужин стакан кефира. В день по 300-500 гр уходило
Приглашаю вас в свой марафон, обещаю, что со мной вы дойдете до результата 💪 ссылка
Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания Energy diet.Без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉
Спасибо,но у меня нет столько денег на ваше питание
У вас нет хорошей мотивации, худеть для мужа слабовато) снижать вес - это не просто стройнеть к какому-то событию, это ещё и быть здоровой, долго м полноценно жить, быть примером для своего ребенка) гречневая диета здесь не помощник, полноценное питание и физическая нагрузка - ничего нового никто не придумал)
Но при этом энергию бы ещё черпать откуда-то надо, найдите себе хобби по душе, что будет вас занимать и отвлекать от рутины.
@nusik_anka хобби у меня есть. Это вязание. На тренировки ходила 3 месяца под присмотром тренера и толку нет. Вес не сдвинулся вообще
Могу предложить продукт в вид коктелей все натурально
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Вы очень красивая, такое личико приятное не нужно вам худеть худоба не всем к лицу
На фото я на 3 месяце беременности. А сейчас я вешу больше,чем на 9 месяце беременности
Наташ,а что может поднять вам настроение?) Может фильм какой-то или книга👍здорово увлекает! А там может и вдохновение придёт!
Я в моменты когда начинается апатия зажигаю ароматическую палочку,включаю музыку,и простыми вещами поднимаю себе настроение. Ещё как-то смотрела фильм Секрет. Потом пересматривала. Бодрит неплохо)
Я люблю сериалы. Постоянно смотрю что нибудь и под них вяжу. Но опять таки,это все сидя. Поел и сел,дело сделал и опять сел вязать. Так и набираю
Если после 18.00 не поесть, то к утру можно схуднуть))
Скорее всего это от скуки)))
Вам просто нужно постоянно искать себе занятие))) видимо родители очень даже помогают от этого куча времени на покушать))
Захотела поесть, пошла убирать или гулять😄 все в нашей голове! И конечно нельзя зацикливаться, нужно спокойно идти к своей цели ! И гнать скуку и лень подальше)))
Может куда-нибудь в зал походить вам. Раз с родителями живете,они за ребенком могут присмотреть. С питанием конечно тоже нужно разобраться. На гречке сидеть не обязательно. Кушайте маленькими порциями, с ваш кулак или чуть больше. Уберите хлеб,булки -купите хлебцы. Меньше сладкого
Без сладкого я вообще не могу. Пробовала,но потом срываюсь и в день могу по 2-3 шоколадки съедать. В зал ходила 3 месяца,но толку нет. Занималась под присмотром тренера. У меня были разработаны упражнения и составлен график,а эффекта нет
Значит тебе сейчас не нужно худеть, в надо направить энергию в какое-то другое русло...пока ты не поймешь, что худеть надо не для мужа, а для себя. Когда хочешь худеть для кого-то никогда не похудеешь. И чтобы худеть нужна не просто диета и спорт. Нужно мозг свой чем-то занимать. Чтоб энергия и туда уходила. А тебе все лень.
Ну вы же понимаете,что родители не виноваты,все в ваших руках.А вес может стоять,смотрите по объемам,лучше не жестко все ограничивать,на долго не хватит,просто убрать мучное,сладкое,жирное.
Устала... Родители не помогают с ребёнком?
Всё будет хорошо. Нельзя каждый день взвешиваться, от этого теряется стимул. Ты можешь сегодня набрать 100гр, а завтра скинуть 200гр. Поэтому нужно взвешиваться раз в 5 дней.
У меня тоже бывает такое, все нужно худеть, а проходит время все притухает, хотя себя не люблю и своим телом особенно недовольна.
От родителей я больше слышу что то не так,это не так. Все делаю сама.
Депрессия — это не когда лень, а когда лежишь и вообще ничего не можешь делать. А если бы хотели похудеть для себя в первую очередь, то давно уже🙂
Значит тебе сейчас не нужно худеть, в надо направить энергию в какое-то другое русло...пока ты не поймешь, что худеть надо не для мужа, а для себя. Когда хочешь худеть для кого-то никогда не похудеешь. И чтобы худеть нужна не просто диета и спорт. Нужно мозг свой чем-то занимать. Чтоб энергия и туда уходила. А тебе все лень.