Надия
n.d__
Надия·Мама двоих (6 лет, 11 лет)
post image

Кто там на диете? Ловите вкусный рецепт) #ппрецепты

Творожно-рисовое печенье

Ингредиенты:

1. Творог 0,5% (можно и жирнее, кому как нравится) - 100 г

2. Масло сливочное - 60 г

3. Мука рисовая - 100 г

4. Разрыхлитель теста - 5г (примерно 1 ч.л.)

5. Ванилин - 1 г

6. Сахарозаменитель (я использовала эритрит со стевией) - 3 ст.л (в пакетиках сах зам примерно 5 г)

Приготовление:

1. Разминаем в одной миске творог и масло из холодильника

2. В другой миске смешиваем муку, сах.зам, разрыхлитель, ванилин.

3. Соединяем обе смеси и замешиваем тесто, до тех пор, пока тесто не станет собираться в один комок. Липнуть к рукам оно не должно

4. Катаем из теста шарики, размером с грецкий орех и выкладываем на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком на расстоянии друг от друга не менее 2 см, т.к печенье вырастет в объёме.

5. Ставим в разогретую до 180 г духовку на 13-15 мин.

6. Как только печенье начнёт золотиться - сразу достаём, не подрумяниваем. Оно должно остаться беленьким.

24.03.2019
18

Комментарии

annabellagio
Анна·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Можно с обычной мукой?и сахаром?😊

03.04.2019 Нравится Ответить
n.d__
Надия·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Думаю можно)

04.04.2019 Нравится Ответить
viktoria-tori
Виктория·Мама сына (8 лет)

О безглютеновые, то что нужно) у ребенка аллергия, пожалуй приготовлю) спасибо за идею)

25.03.2019 Нравится Ответить
n.d__
Надия·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

На здоровье😉

25.03.2019 Нравится Ответить
n.d__
Надия·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Смотря какие углеводы) в одном печенье примерно 5 углей, повторюсь сливочное масло можно заменить охлаждённым кокосовым) у этого масла гликемический индекс - 0)

25.03.2019 Нравится Ответить
saroka
Рокси·Мама сына (9 лет)

Масло сливочное 🤔 это наверное не пп уже

24.03.2019 Нравится Ответить
saroka
Рокси·Мама сына (9 лет)

@n.d__, я ж говорю пару раз в неделю, каждый день, просто отвеса не будет

25.03.2019 Нравится Ответить
n.d__
Надия·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

@romashka-sashka, в одном печенье примерно 2 г жиров, если говорить про жиры) смотря сколько вам нужно потреблять в течение дня, от этого и исходите)

25.03.2019 Нравится Ответить
saroka
Рокси·Мама сына (9 лет)

@n.d__, жиры сами ничего не несут, жир в жир же не превращается 😆 а в связке с углеводом получается маленькая бомбочка!

25.03.2019 Нравится Ответить