Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Виктория
Виктория
Мама сына (1 год)

Сейчас летний сезон и все активно начали худеть, чтобы успеть. Но на самом деле всё не так сложно, как кажется. Сейчас…

Сейчас летний сезон и все активно начали худеть, чтобы успеть. Но на самом деле всё не так сложно, как кажется. Сейчас многие активно сидят на диетах, знаю по себе как это тяжело, всегда хочется есть, а потом происходит срыв и наши кг  не только возвращаются обратно, но за компанию приводят с собой еще пару тройку вдовесок😭😭😭😭

Еще конечно можно худеть правильно, на ПП,но уверена не у всех есть время на готовку и поиск рецептов этого ПП.

Что же делать, подумаете вы?

Я ВАМ ПОМОГУ☇☇🔥🔥.

Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ  ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ВАРИАНТ, как вкусно, просто, без срывов и голодовок привести себя в форму.

🔥Это сбалансированное питание, которое заменяет полноценный прием пищи, но в тоже время содержит всего лишь 200 ккал!

🔥Это сбалансированное содержание БЖУ (белки жиры углеводы).

🔥 Это 12 основных витаминов и 11 минералов.

🔥Это огромное разнообразие вкусов

🔥Это просто нереальные вкусные молочные коктейли. Заменяя 1-2 приема пищи вы легко и вкусно прощаетесь с ненавистными лишними кг. Так же напоминаю, что проходит марафон в нашей группе худееющих, где худеть Коллективно очень эффективно🙈🙈🙈👙👙Присоединяйтесь,друзья!

Наглядное меню пп) Нашла в интернете, вдруг кому пригодится😉 П.с. всевдо пп-шники и похудейки идите лесом! Здесь…

Наглядное меню пп) Нашла в интернете, вдруг кому пригодится😉 П.с. всевдо пп-шники и похудейки идите лесом! Здесь максимально все сбалансировано, а если скучно..не вкусно..то это ваши проблемы и цель у вас не быть в здоровом теле, а языком почесать! У меня все🖖

Пора худеть, нужна идеальная фигура ⬆ 🤣🙈 а то муж уже достал с подколами, еще чуть -чуть и меня будут называть "тыковка"

Пора худеть, нужна идеальная фигура ⬆ 🤣🙈 а то муж уже достал с подколами, еще чуть -чуть и меня будут называть "тыковка" Меня хватает примерно на 3 недели, потом срыв.. что с диеты, что с пп... как за 3 недели скинуть 10 кг ??

Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪

Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪 Я на дефиците калорий, и я очень хочу жрать😭😭😭 Когда просто на пп, это куда легче. Можно готовить пп выпечку, всякие пп приколюхи, да любые пп блюда. А на деф. каждые два часа прием пищи типа индейка, гречка, зеленое яблоко, грейпфрут и тд, по воскресеньям смузи-детокс день (ничего кроме воды и смузи). Так вот, на дефиците еще больше хочется сорваться, чем когда просто на пп. Хочу жрать.

После нг не могу собраться силами и начать худеть...ничего не мотивирует...ем и не могу остановиться🙈🙈🙈🙈🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀…

После нг не могу собраться силами и начать худеть...ничего не мотивирует...ем и не могу остановиться🙈🙈🙈🙈🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ кто со мной?,вы как то с этим справляетесь?(((