Скоро месяц Рамадан🙏буду снова держать пост. Подготавливаю организм заранее😊вот уже 5 день ем два раза в день и знаете мне нравится, такая легкость. Пью много воды. Сегодня был вкусный ужин,ребрышки запекала и голень кур😋
На завтрак испекла что то типо кексов ( творог 200гр, 1 банан, сах.зам, разрыхлитель, рисовая мука, в духовку на 25 мин) получилось вкусно, дети ели с удовольствием
23.02.2025
9
alisaoren22 тоже держала в позапрошлом году , теперь жду окончания гв, невероятные ощущения 😌 легкого вам поста ☀️
dinochka_85_85 Я все никак не решусь, тоже хочу попробовать, но там же надо и душевно быть чистой и
Девочки, как вы думаете, стоит ли ехать на Чёрное море после катастрофы с мазутом? Мы как то уже смирились, что никуда не полетим, боюсь, что это опасно для здоровья 😒
16.02.2025
1
cobra56 Я бы поехала где-нибудь в апреле-мае и купалась в теплом басике) гулять, кататься на кабриолете, смотреть на
Я сегодня поняла, что я хочу на работу уже! Я устала сидеть в декрете🤪об этом давно думаю, при первой же возможности выйду с декрета! Во время декрета пробовала себя в разных направлениях, как то разнообразить декретные будни, но все не то… Пока наверное первое время буду работать по профессии(но это не точно😀)и параллельно начну работать над своей мечтой, может и не придется выходить на основную работу. Пора осуществлять 🥰 еще 5лет назад хотела сменить свою профессию, но боялась, а сейчас я готова, вот сейчас пришло время…
Сегодня был такой рацион
Завтрак: 1 вареное яйцо, сыр через терку, сметана, перемешала и на хлеб намазала)
На обед гречка с тушеной говядиной
На ужин просто салатик. Ооочень вкусный, капуста, морковь, свекла( все сырое), лук красный, немного лимонного сока, соли и зелень.
Девочки, привет🌸
Я забываю сюда заходить😃
Я все продолжаю свое питание😋
Пп венские вафли ( 1 яйцо, 200мл кефира, 0,5чл соды, 1чл разрыхлителя, 50гр кокосового масла, сах зам, мука овсяная 150гр)
обедать не планировала, но потом аппетит нагуляла и доедала что было) на ужин запекала скумбрию)
Воды выпиваю 2 л где то
