Как думаете связаны понятия осанка и грыжа? Зависит ли то, какая осанка у человека от того будет ли у него грыжа или нет и насколько быстро она вырастет?
Пока отвечайте, интересно насколько люди осведомлены в этом вопросе сохранения здорового позвоночника. Далее напишу свое мнение, как специалиста)
26.05.2025
1
yanaryzik О,расскажите пожалуйста про антелистез 5 позвонка поясничного отдела 3 степени,склрее предстоит операция. Что в данном случае делают?
mariwel Считаю что связано и осанка и обувь и матрац и всё на свете.. У мужа сейчас грыжи
yanaryzik Мне кажется многое зависит от таких факторов как ношение тяжёлых вещей , падение,ну и малоподвижный образ жизни(сидячая
Полгода работы специфичной гимнастикой Шрот и Сеас плюс ношение корсета Шено, дуги упорные, но мы еще упорнее! При том что пациентка выросла за полгода на 6 см!
Коррекция осанки
20 очных занятий специальной гимнастики Шрот, Сеас и домашние задания для закрепления результатов. Сейчас наблюдаем чтобы не было сильного скачка роста и прогрессии.
🩻Сколиоз — распространенное заболевание позвоночника, требующее комплексного подхода. Одним из самых эффективных консервативных методов является ISST. Давайте разберемся, что это такое.
Аббревиатура ISST означает International Schroth 3-dimentional Scoliosis Therapy, что по-русски звучит как Международная трехмерная Шрот-терапия сколиоза.
Сейчас я подробно расскажу о сути метода, а также о том, кому, когда и как его применять.
Начнем с того, что это одна из старейших и основных методик, признанная Международным обществом ортопедического и реабилитационного лечения сколиоза (SOSORT), и она имеет многочисленные исследования с хорошим уровнем доказательности.
📜Немного истории:
Методику разработала Катарина Шрот в 1961 году, а в 1983 основана "Клиника Катарины Шрот", которая в дальнейшем преобразовалась в клинику "Asklepios Katharina-Schroth-Klinik". Эта клиника работает по сей день как центр лечения сколиоза в Германии по методике ISST. В 2008 году Аксель Хеннес, руководитель клиники, организовал учебный институт ISST для распространения методики по всему миру, чтобы лечение сколиоза стало доступнее и приносило много пользы для пациентов любой страны.
А теперь я расскажу особенности этого метода:
1️⃣ Шрот-терапия является "золотым стандартом" в методиках консервативного лечения сколиоза
2️⃣ Имеет большую доказательную эффективность, подтвержденную множеством исследований
3️⃣ Рекомендована SOSORT как метод консервативного лечение сколиоза
4️⃣ Основные задачи метода: избежание оперативного лечения и замедление прогрессирования сколиоза
5️⃣ Большое внимание уделено трехмерному коррекционному дыханию и внутреннему контролю положения позвоночника и тела
6️⃣ Метод отличается большими умственными усилиями, для того, чтобы переучить свое тело на новые паттерны осанки и движений
7️⃣ Чаще метод используется для коррекции дуг от 20° по Коббу, но также будет эффективен и при начальных деформациях позвоночника.
Метод ISST является той необходимой базой, которую желательно уметь делать каждому пациенту со сколиозом. Эта методика позволит глубоко понять и ощутить как скорректировать 3Д свой позвоночник и закрепить этот результат в жизни.
Если у вас или ваших близних диагностирован сколиоз, метод ISST может стать важной частью терапии. Обратитесь к сертифицированному специалисту, чтобы начать лечение. Я являюсь специалистом в этой методике и могу помочь вам найти коллег из других городов😉
