Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Александра
Александра
Мама дочки-младенца

Всем приветик, меня зовут Александра и я молодая мамочка. Моя проблема это вся моя фигура, по большей части - это ноги,…

Всем приветик, меня зовут Александра и я молодая мамочка. Моя проблема это вся моя фигура, по большей части - это ноги, руки, живот. У большей части женщин проблемы с животом, и так же столкнулась с этими проблемами и я. Я долго искала способы для похудения, и чисто случайна наткнулась на Елену. Я думала, что ничего у меня не выйдет. Написала ей, с криком о помощи. Я сама себя в руки не смогла взять. Были строгие диеты, что я аж падала в обморок. Я сказала себе СТОП ДИЕТАМ! Я написала @laki_1115 она мне сразу ответила, и мы начали работу над мои телом. Она мне все расписала, все объяснила. Когда мне нужна была консультация, я ее получала. И так прошёл месяц, и мои результаты на данный момент:

Вес 72 > 67,500

ОБ 106 > 97

ОТ 104 > 87

Такой результат за 1 месяц.

Я начинаю перезагрузку своего тела, сейчас мои параметры :

Вес : 65,700

От : 83

Об : 93

К концу мая на день рождение дочери я обещала похудеть до 60.

И так, фотки первого месяца и сейчас на перезагрузку. Кто хочет стать красивой и быть уверенной в себе, вперёд к Елене. И я в жизни не поверю, что нет 1 часа для тренировок даже дома. Я лично занимаюсь с ребёнком дома, и ей весело и мне полезно. Так, что, перезагрузку объявлю ОТКРЫТОЙ!!!!

4

Комментарии

laki_1115

AlenkaМама двоих (1 год, 16 лет)

Умница моя 💪🏻👍🏻😘

Ответить

aleksa0708

АлександраМама дочки-младенца

@abuzinaa, 😊 спасибки)

Молодец муж)

Ответить

abuzinaa

ИринаМама дочки-младенца

Вы молодец! А у меня муж сейчас принимает food control, из-за того что спортом не когда заниматься и работа сидячая

Ответить

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и…

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍

Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме... Спустя годы брака я с невероятной…

Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме... Спустя годы брака я с невероятной скоростью набирала вес и не замечала этого. К Марту 2019 я весила 95 кг., посмотрев на себя в зеркало в очередной из мартовских дней мне стало за себя так обидно....и я приняла твердое решение нужно от избыточного веса избавляться. Первым моим шагом была диета на грече, потом выход из нее, и ПП. И мой результат январь 2020 я вешу 66 кг., без спорта и диет. Сейчас я кушаю все маленькими порциями, стараюсь контролировать свой вес. Пью исключительно только сухие и полусухие вина. Не ем майонез, меньше жирного и сладкого. И вот я снова в своем платье....))) Девочки если хотите похудеть, скажите себе твердо я могу и у меня есть ресурс. И все получится. Я наглядный пример.

Девочки,всем привет!у меня проблема-жуткий запор😨хоть плач((никакая диета не помогает,пересмотрела все в интернете,но…

Девочки,всем привет!у меня проблема-жуткий запор😨хоть плач((никакая диета не помогает,пересмотрела все в интернете,но увы результата ноль(гинеколог посоветовала гуталлакс,но от него так болит живот😲Пользуюсь глицериновыми свечами,но злоупотреблять нельзя,к тому же у меня низкая плацентация.Рыдаю😢😢😯Подскажите,кто как борется с такой же проблемой?