Я знаю тут много профессионалов и любителей фитнеса! Вопрос, можно ли заниматься при болях в копчике?
Боль обострилась во время беременности. Дочке 4 месяца так и не проходит....

Question

Я знаю тут много профессионалов и любителей фитнеса! Вопрос, можно ли заниматься  при болях в копчике? 
Боль обострилась во время беременности. Дочке 4 месяца так и не проходит. До Б было падение на катке. В фитнес клубе планирую в основном кардио плюс немного силовых.

Юлия · Answer

э @lagartixa спасибо

Katya · Answer

кардио можно, легкие нагрузки на ноги можно, усиление кровотока должно даже немного снять боль. но я бы рекомендовала сделать ренген, 4 месяца это серьезно, чтоб знать что нет повреждений хребта

Юлия · Answer

@lagartixa когда сижу, особенно когда долго.. например в поездке на машине, потом вобще еле встаю((( а когда хожу, лежу, стою норм

Katya · Answer

болит всегда или когда сидите\встаетте?

Комментарии