Лента записей

Как похудеть после ГВ, если не могу есть ПП продукты и воду?

Девочки, всем привет

Есть те, кто щас худеет или очень хорошо разбирается в похудении?

Опишу немного свою проблему.

Кормила я до 7 месяцев, в это время понятное дело активно кушала. После завершения гв пошел очень сильный сбой в плане питания. Могла максимум 2 раза в день поесть, щас такая же история 1-2 раза в день, если прям аппетит хороший и поем 3 раза, на следующий день кусок в горло не лезет. Вес стоит 68кг. Растет живот, прям целлюлит…

Активная, целый день лежать не могу.

Летом садила...

Читать далее →
fors420 На интервальное сесть. Ну и исключить сладкое
annanas707 Сделайте Биомпеданс , там посмотрите что к чему у вас . У меня похожие пристрастия к еде
angeledobrova По идее можно просто расчитать КБЖУ тем же ботом или в ИИ, добирать белок обязательно и держать
Читать все 19 комментариев →

Как справиться с лактостазом: личный опыт мамы и советы

post image

Малышке 2 мес и 20 дн🥰

Неделю назад ко мне опять вернулись приливы, появился озноб, жар и лактостаз. Я не выдержала распирающей боли и вызвала специалиста по гв. Грудь рассцеживали около 2 часов, комок уходил сложно, но становилось легче. Прикладывала холод, обливала холодной водой, но с каждым приливом лактостаз нарастал, появлялись комки. Посоветовалась с гинекологом своей, порекомендовала массаж и траумель мазь, сцеживать и холодный душ на грудь. Сцеживала часто, до мягкости по 3-4 раза по 5 ...

Читать далее →
3
rud.ru.ru Благо, ни разу не столкнулась с ним, не подскажу что делать. Бельё вот это , у меня
moya_maya Есть специальный душ. Насадка. Стоит не дёшево. Но она проминает на 1,5 см внутрь. Массаж шикарный, разгоняет
elenushka14 Подбородком ребенка к комку , чаще давать рассасывать , холодные и отбитые листы капусты. То, что помогало
Читать все 8 комментариев →

Как восстановить сон после бессонницы и сбоя режима?

Друзья, поделитесь, пожалуйста, опытом - у кого-то еще в эти 1,5 недели сбился режим или настигла бессонница?

Просыпаться стало невероятно тяжело, а заснуть целая история. Все это время работала нон-стоп допоздна. А на прошлой неделе, в погоне за дедлайном не спала 35 часов подряд (со среды на четверг). Казалось, просто перетерплю, но, видимо, биоритмы сбились.

Теперь, начиная с прошлой пятницы, засыпаю только к 4 - 5 утра. Перепробовала уже многое: и успокаивающий мятный чай, и Мелаксен — пока...

Читать далее →
anna_zayc Перегруз словили :(( попробуйте вечером йогу нидру Меня от нее хорошо расслабляет, даже когда вроде бы это
mama_splusam У вас классическая ситуация после перегруза и суток без сна. Сбились циркадные ритмы и нервная система остаётся
Читать все 6 комментариев →

Аденотомия у детей: стал ли ребёнок реже болеть после операции?

Всем привет, девочки. Кто делал операцию на аденоиды, Ваши дети стали реже и легче болеть ? Сделала месяц назад операцию, пошел в сад через 3 недели, 4 дня сада и все то же самое что и до операции😵‍💫сопли кашель чихание и храп😭а самое что насторожило, после операции никаких соплей у нас не было, никакие корочки не выходили о которых слышала, что должны выйти. А сегодня нос аспиратором прочищала впервые после операции, так там вышли сначала жидкие сопельки как на орви, а потом зеленые с корочками п...

Читать далее →
pasihat95 Удаляла аденоиды, после дома был месяц, старались избегать больных и т п, но и сразу не заболел..
gasanova.karina00 У нас не было зеленых соплей вообще до этого. Вот щас после операции вышли с корками такими
0893tatyana Удалили аденоиды в 2023 г ,болеет очень редко и без осложнений теперь
Читать все 7 комментариев →

Мама в трудной ситуации: как оставить ребёнка и найти помощь

Девочки здравствуйте спасибо большое вам всем за переживание, сочувствие 💐 женщина женщине друг, опора еще раз убедилась 😭❤️

Я оставлю малыша себе, я обратилась в соц защиту, пообещали помочь продуктами , работой 🙏🏻

Я смогу пережить этот этап , 3 рощу и этого буду стараться 🙏🏻

Многие писали отдать, продать малыша, но я не смогу, как мне жить с этим , даже если нам будет трудно тяжело за то он рядом со мной , это главное😭🙏🏻 Прошу у Аллаха сил мне 🥺😔

Также многие спрашивали насчет вещей нет я не соб...

Читать далее →
19
no_name92 А что в соц защите сказали насчет вашего мужа? Помогут юридически алименты подать? И не забудьте на
aigulya_5 Здравствуйте.У меня есть вещи на ваших старших дочек.Напишите мне адрес пожалуйста
alinellle Где вы находитесь? У меня есть небольшой пакет вещичек на новорожденного, подгузники и даже подгузники на после
Читать все 10 комментариев →

Когда лучше забирать щенка: в 2 месяца или позже с двумя прививками?

Девочки, тут есть опытный ветеринар? Нам скоро забирать собаку(мальтипу) и нам предложили 2 варианта:

1. Забирать ровно в 2 месяца и с 1 прививкой

2. Забирать через полтора месяца, но с 2-мя прививками

Какой вариант лучше…

Муж говорит, может подождать и пусть они сделают, типа там хороший врач у них. А в вет клинике можно нарваться на плохого специалиста и может поддельную вакцину. И после прививки она будет под присмотром врача все это время.

Короче, муж меньше всех хотел эту собаку, по итогу...

Читать далее →
mirada011 Я бы вообще забирала после 2 прививки и 2х недельного карантина, чтобы спокойно можно было выходить на
panda_nushka Пусть доделают полностью вакцинацию. Зачем тебе самой бегать
miss_teria Забирали из питомника с одной прививкой, вторую делали сами. Конечно же у них есть врачи, все на
Читать все 24 комментария →

Что делать при длительной диарее и проблемах с желудком?

Снова я с проблемами с желудком😔

Уже чуть больше недели прошло, а желудок, кишечник никак не восстановится, я итак ничего не ем, чай пью и то недопиваю, пару ложек творога обезжиренного съем, много воды пью, соленый рис ем и то, тоже пару ложек.

А диарея как была, так и продолжается, вернее сначала она прошла, потому что я пила одну воду 3 дня, потом ела суп обычный, без мяса даже, то банан, то рис, то творог, и вот считай опять живот периодически болит, и позывы в туалет🚺. Я итак ничего не ем...

Читать далее →
1
albia_varyg12 если что к врачу конечно нужно, а так полисорб по крайней мере мне курсом помогал
leravalera1993 Питаться нужно, просто у вас микрофлора кишечника так и не восстановилась. Всё полезное вымылось из него, поэтому
donevanatala57 Лечить желудок и кишечник. Нексиум, Де Нол, провериться на хеликобактер, Альфа Нормикс, Дюспаталин.
Читать все 17 комментариев →

Где купить сушильный шкаф недорого с гарантией и на 10 вещей

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Девочки, с мужем решили, что точно будем покупать сушильный шкаф. Цена вопроса от 74 кэсов (и это САМЫЙ бюджетный вариант). В основном ценник стартует от 150.

Но это очень, очень дорого! Тем более сушиться там могут всего 3 вещи 🤦🏻‍♀️

Искала варианты дешевле, но есть какие-то шкафы без отзывов на Озоне и Фарпосте из Китая, цена вопроса от 7 - 25 тыщ. Вот они мне очень нравятся по цене, оснащению, и образу.

НО: это Китай, без гарантии! Т.е. сломается - и прощай мои денежки. Жалко .

Подскажите, може...

Читать далее →
kroshichka Сушу вещи в сушильной машинке и часто даже на режиме быстрая сушка 42 минуты, но чтобы прям
wine_fairy Покупали в 2016м сушильную машину Electrolux за 60 с чем-то, техника бесподобная, до сих пор работает на
kate901 У нас Аско самый простой Оч довольна Куртки сушу Платья Белье нижнее
Читать все 45 комментариев →

Что делать, если ребенок промочил ноги на прогулке: опыт мам

Девочки, понимаю, что вопрос может показаться бредовым, но все же.

Было ли у вас так, что гуляли с мелким, а он очень сильно ноги промочил.

Гуляли около часа, пришли домой ноги холодные мокрые, но не ледяные. Мы его в ванну чуть горячее теплой посадили, в сухое переодели, в теплые носки хб и шерстяные. старалась дать теплое питье - пару глотков, в нос аквалор спрей.

Боюсь что заболеет.

Мб был у вас, что малые приходили с ногами мокрыми, а потом все ок?

у нас пацан если что с рождения закаляет...

Читать далее →
1
irinatyumen72 Ничего страшного. Вчера все были с такими ногами😁Все лужи мерили. Тем более закаленный
brester У меня брат полностью падал в глубокую лужу в комбинезоне и я его тащила домой минут 25
za_razum До лопаток насквозь мокрый вот в такую погоду был. Комбезы, нателки, вообще всё. Я боялась какого-нибудь цистита
Читать все 13 комментариев →

Как поговорить с мужем о сексе и женском комфорте в постели

Вроде пишешь адекватный пост, хочешь узнать полезную информацию, чтобы решить проблему. А в ответ в комментариях — столько грязи и негатива.

Тема о презервативах и микрофлоре — это вообще из разряда проституток и изменщиков. Сразу пошли какие-то странные намёки, а точнее, прямым текстом пишут, не зная ни меня, ни мою семью. Я вообще спрашивала совсем не об этом. Но каждая готова написать миллион комментариев о том, что они, видите ли, знают лучше, как устроена моя семья.

Кунилингусы и минет ок...

Читать далее →
6
irina.aniri Если чувствуете , что остро реагируете , лучше ЧС пополнять или не писать про болезненные темы
ts.ve Зачем вы поднимаете такую тему если не готовы к критике и негативу? У нас общество такое🤷🏻‍♀️ Забейте
natali19nata Состояние психического здоровья влияет на вагинальную экосистему и на микрофлору. Обратите на это внимание, вы просто сплошной
Читать все 25 комментариев →

Как проверить оригинальность одежды H&M при покупке на Авито

post image

Девочки,как часто покупаете новую одежду на авито?)Я,как продавец H&M из Европы,хочу поделиться лайфхаком,проверки товара на оригинальность😊

1.После получения товара,первое что нужно проверить в пункте выдачи-брак(само собой).

2.Если качество утроило,приступаем к проверке на подлинность.На новых вещах,как правило,есть ценник.На нем указан штрих код,когда вбиваем цифры на сайте,должна выйти данная модель,даже если ее уже нет в продаже.

3.Можно проверить сам ценник,просто направив его в сторону св...

Читать далее →
81
olgash80 У меня рейма тек штаны- комбинезон на продаже со всеми штрих кодами. Из бывшей мазекея, но я
mickc. Как вы продаете? Я нм на авито не могу распродать. Все новое, Хотя и цена как и
elenamursa Скучаю по детскому эйчику.. кто там говорит что качество г, сейчас младший сын носит песочники и комбезы,
Читать все 33 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!