Как справиться с лактостазом: личный опыт мамы и советы

Малышке 2 мес и 20 дн🥰

Неделю назад ко мне опять вернулись приливы, появился озноб, жар и лактостаз. Я не выдержала распирающей боли и вызвала специалиста по гв. Грудь рассцеживали около 2 часов, комок уходил сложно, но становилось легче. Прикладывала холод, обливала холодной водой, но с каждым приливом лактостаз нарастал, появлялись комки. Посоветовалась с гинекологом своей, порекомендовала массаж и траумель мазь, сцеживать и холодный душ на грудь. Сцеживала часто, до мягкости по 3-4 раза по 5 мин с перерывами на холодный компресс и душ. От молокоотсоса очень болел сосок, из-за чего сцеживала реже, давала чаще больную грудь ребенку и сцеживала вторую. Немного пополнила банк молока. Из выше сказанного долго делала выводы и читала почему опять произошел лактостаз, если лактация считается зрелой. Скорее всего из-за тесного белья, я носила топ, который сдавливал грудь, малого объема воды, не успевала выпить достаточно воды за день и до начала кормления, стресс и недосып на 10-12 недели малышки, когда начался скачок роста. Через неделю прилив ушел, стабилизировалась лактация, как будто пробилась закупорка или просто снизился отек протоков, молоко теперь течет немного при наполнении груди, пью больше воды, особенно при кормлении, обдаю грудь после душа холодной водой, не ношу лифчик и топ, только при выходе в поликлинику. Посоветуйте свободное нижнее белье и как справлялись еще с лактостазом

#лактостаз