Лента записей

В общем я превратилась в затворницу)

Теперь мне надо выйти из тени и пойти в фитнес. Вчера писала, что хочу в бассейн, но испытываю трудности из-за стеснения своего тела.

Есть рядом с домой фитнес и бассейн в одном лице ) очень удобно. Поэтому план такой, что месяц/два фитнес — а потом бассейн 😂

И вот я покупаю клубную карту и иду заниматься фитнесом. На инструктора денег нет. Что мне там делать? Есть какие-то инструкции в интернете чем там заниматься ? Я лет 15 назад ходила с мужем в фитнес ...

Не было печали, узнала свой Сахар. Натощак 5.1. Могу грешить только на прием дуоники, но чует моя попа, это все ж ГСД. А я дама с тревожным расстройством и окр. До приема эндокринолога еще 10 дней, а я уже начала вести замеры сахара глюкометром натощак и дважды после еды (через час, через 2). В первый день ошалела от сахара 7.8 через час на овсянку, залитую ряженкой и половинкой яблока. Сегодня даже мороженого сахар в норме. Начала соблюдать диету, и это так мне сложно…из факторов риска только в...

30.01 в 15:29 появилась на свет моя крошка Лея.

в 15:30 ее сестричка Мия, к сожалению ее больше нет 🕊️

Я много не могу писать, мне очень тяжело…

Лея родилась 1500гр 38см на 28 неделе.

Из выписки:

- основное заболевание ): I очень ранние преждевременные оперативные роды в 28 недель. Монохориальная

биамниотическая двойня. Антенатальна гибель I плода. Неимунная водянка Il плода. Анемия Il плода.

Многоводие. Состояние после фетоскопии, коагуляции фето-фетального анастамоза в 25 недель.

Оболочечн...

Если вы думаете , что у вас вагон времени … нет. Его просто нет . Сегодня самый ужасный день моей жизни .. без преувеличения.

Мне 33 года . И так повезло что до 31 года мне не довелось терять близких людей . 2,5 года назад умер мой папа , но мы толком не общались , они разошлись с мамой когда мне было 7 . В том году умер мой дедушка но он жил далеко , я конечно очень его люблю но все таки мы не были так близки .

Сегодня утро началось с сообщения сестры что вчера поздно вечером умерла моя баб...

Когда у вас дети переходили на один дневной сон? У нас с 8 месяцев было 2 ДС: подъем 8-9:00, 3 часа ходим, сон 1,5-2 часа, 3 часа гуляем, сон 40 мин- час, 4 часа гуляем и уходим на ночной сон в 22:00 (примерно). Крайние 2 недели начал пинаться на руках (укладываю на руках, хожу), плачет, не может уснуть. Думала это отказ от засыпания на ручках. Начали практиковать засыпания лежа, все это время ребенок на груди. Но… мы не можем уснуть согласно нашему графику 🤦🏻‍♀️. Засыпаем долго, все смещается. В ит...

2 года в Москве.

Я все так же хочу домой в Питер.

Да, Москва- это возможности, движ, но во всем есть свое «но».

Когда у тебя дети - меняются жизненные запросы, и половина этих «возможностей» идут мимо, у тебя нет объективной возможности пользоваться этими возможностями.

Цены - космос. Я стабильно живу с ощущением, что мы с мужем при не самой маленькой зп пашем в Москве в диком темпе, чтоб платить за жизнь в Москве. К выходным просто ни на что нет сил. Ни на какие возможности, встречи.

Бесплатн...

щас сижу я вспоминаю как меня кинули на 7 т 💔

мне тогда очень нужны были деньги и я костюм который стоил 15 т отдавала за 7 т

хоть и не хотела продавать

и мне написала девочка и сказала типо не может перевести

отправила ссылку какую то типо сперва я должна туда отправить деньги что бы она смогла обратно скинуть кароче сложно объяснить

я скинула 😭

захожу в переписку она все удалила

хотя фото паспорта мне отправила

эти 7 т я тоже у папы попросила

вай столько я плакала , как тот человек буд...

Девочки этот пост должен быть в топе ‼️ помощь всем худеющим Цикорий 👌

Короче с прошлой недели я начала правильное питание и так же держала посты для подготовки организма к Рамадану. Принимаю доп добавки (урсактив, Берберин, д3к2, хром, селен, Таурин по назначению врача) эти добавки тоже снижают аппетит, но в любом случае у меня всегда были срывы и переедания временами.

Не так давно я отказалась от кофе и заменила его на цикорий. Первое время я его не признавала, но вот эти две недели я могу ...

Девочки, поделитесь опытом пожалуйста

Ребенку почти год, на гв, ел так же, не завершаем, и тут у меня появилось уплотнение в груди, подумала лактостаз, поднялась температура 38, не сбивается уже второй день, уплотнение выросло и жутко болит, грудь красная, под грудью появились синяки

Написала своему врачу, сказала срочно сделать узи что за образование, потому что сыну уже год и вероятность лактостаза/мастита мала

Теперь сижу места не нахожу себе, накрутила, дождаться бы времени узи

Может кт...

Подскажите пожалуйста, мне просто интересно хоть я уже и родила .

Эпидуралку не всем колят ? И как вообще просить об этом врачей? Станут ли колоть я? Ведь бывает пополнился на такого врача… как устроена эта система ? Или если будешь молчать не чем не обезболят ? У меня просто трое родов и я первый раз узнала что такое эпидуралка и никогда с этим не сталкивалась и почему мне не предлагали ? Если можно не мучаться так …. Мне вот на последних родах укололи какой то обезбол в вену в руку и я даже н...

Вот недавняя новость о включении декретного ухода за ребёнком до 1.5 лет в стаж - а кого она касается?

Если я работала но ещё до рождения первого ребёнка, но официально уже не в декрете была на момент рождения.

То считается?

Задала такой вопрос в чате социального фонда, мне стандартно ответили бла-бла, если есть периоды рабочего стажа до рождения ребёнка, то считается.

А какой срок действия у периода работы и как давно надо быть уволенной до рождения, чтобы считалось, не хотят уточнять под мо...

Omg как же мне нравится наблюдать за бумерангом некоторых личностей🤭

Моя родная тетя всегда , вернее никогда не упускала возможности сказать: қазақша сөйле, неге балаларың орысша сөйлейд! Туған тілін білмейд, орыс неме и все в таком духе…ее единственный сын и её дочки все вступили в брак русскоязычными людьми, и теперь ее внуки/внучки, точно такие же как мои 🤭она им на казахском обращается, а они по русский отвечают 😂прям как мои🤣🤣🤣каждый раз когда она приезжает к нам с внуками/внучками я открыт...

Дайджест от детского эндокринолога январь 2026 г.

В декабре не делала, поэтому включу посты и с декабря.

Начала много писать о питании детей, так как прохожу сейчас обучение.

Полезные посты:

- СТГ и ИФР-1 - что смотрим при задержке роста? - ссылка

- где искать данные роста ребенка - ссылка

- закон парных случаев о росте в практике - ссылка

- о половом развитии у девочек в 8-9 лет -

Девочки, моему сыну 2,8. Ходим в садик. Адаптация была тяжелой. Сейчас вроде бы более менее адаптировался, играет сам, кушать сам научился в саду. Но в последнюю неделю с его эмоциональным состоянием что-то не так. Вчера ему надо было вернуть воду и раковины, или вернуть макарошку из живота. Вернуть отрезанный кусочек от упаковки. Вчера купили ему бокс с игрушкой, обычно сразу открывает, а это не трогает и говорит потом. Речь стала очень активная, много слов и предложений. Память тоже хорошая. ...

Ходили в Планетарий 1, детям 5 лет конечно еще рано, очень много фактов сложных и цифр, про черную материю, атомы и тд.

Мой только то что знал, то и повторил дома Гагарина говорит видел, Юпитер , Сатурн и землю - вот и всё информация за час 😂

На Горьковской более детские программы

Еще выбесило что у них нет туалета, отправили в другое здание, где очередь на один туалет была в 25 минут

Мне понравилось красивое оформление на улице и более большое здание , удобные пуфики, все тело на них помещае...