Цикорий для похудения: как снизить аппетит и избежать срывов

Девочки этот пост должен быть в топе ‼️ помощь всем худеющим Цикорий 👌

Короче с прошлой недели я начала правильное питание и так же держала посты для подготовки организма к Рамадану. Принимаю доп добавки (урсактив, Берберин, д3к2, хром, селен, Таурин по назначению врача) эти добавки тоже снижают аппетит, но в любом случае у меня всегда были срывы и переедания временами.

Не так давно я отказалась от кофе и заменила его на цикорий. Первое время я его не признавала, но вот эти две недели я могу его выпить 1-2 кружки в день или через день и я заметила, что я вообще не могу кушать. Сажусь за стол и уже сытая от вида еды, но заставляю себя есть, тк это необходимо. Для сравнения вчера за целый день я заставила себя поесть вареную голень курицы и овощи свежие (перец, капуста, помидоры) сейчас села завтракать поела рисовую кашу пару ложек и наелась, заставила себя доесть один кусок хлеба с авокадо и одно яйцо варёное, я очень боюсь что у организма будет стресс и потом я буду обжираться как не в себя и заставляю себя есть, а так целый день сытость и кусок в горло не лезет

После плохого опыта с оземпиком у меня началась паника, может с желудком что-то не то 🥲😭 взвесив все я вспомнила про цикорий, просто загуглила и тут такое. Оказывается по мимо пользы для организма цикорий еще и притупляет аппетит и дает чувство сытости, почему я ранишь об этом не знала 🥲 решила поделиться тут, тк многие девочки страдают этой проблемой. Он продается в любых больших магазинах, на вкус как кофе.