Здоровье и фитнес

Все о правильном питании и спорте. От фитнеса для беременных до приведения себя в фантастическую форму после родов. Будьте здоровы, красивы и желанны!
Анастасия
nastasya.ok
Анастасия·Мама сына (5 лет)

Всем привет 👋

Кто-то сталкивался с сухостью кожи у младенца (2 месяца), на аллергию не похоже? Как боролись?

10.11.2020
olka87_87 Эмоленты использовать. Например биодерма атодерм. Жирно мазать 1-2 р/д
Читать все 1 комментарий →
Наталья
nataxa111
Наталья·Мама двоих (5 лет, 5 лет)

Всем привет когда после кс начали занятия спортом? #первыйпост

09.11.2020
1
kri_kri36 Спустя 2,5 месяца, без нагрузки на пресс и с собственным весом. Те только неделю назад 😂
novikovatrener Спустя 2,5 месяца совсем легкие упражнения. Без прыжков и бега, только статика. На пресс через 4 месяца
stenilovskaya_olya Вообще по разрешению врача это делается. Через 3 месяца можно лёгкие упражнения , через 6 месяцев делается
Читать все 11 комментариев →
Noa
noanoa
Noa·Мама четверых детей
post image
09.11.2020
5
iks💚
iks
iks💚·Мама троих детей

Так жить нельзя! Сказала я себе с утра и в n-раз решила ограничить свои вкусовые пристрастия😆 инитересно, продержусь целый день🤔 для себя поняла одно, что мне проще вести подсчет ккал, чем вводить какие-то ограничения/исключения продуктов. Цель - 53 кг, исходная точка 57 (месяц назад было 55, вот наела так наела за осеннюю хандру!). Рост 167)

Пишу тут, потому что так проще себя сдержать, это как будто пообещала не только себе, поэтому нужно держать слово😉

Из спорта с двумя маленькими детьми пост...

Читать далее →
09.11.2020
4
moe_solnishko Удачи вам. На моем опыте совсем ограничить не помогает. Я отказываюсь от одного продукта по вечерам, потом
ann_t То же самое сказала себе сегодня с утра😄нооо, ничего не вышло) А какие у вас параметры?) мне
mamatima22.06 Удачи вам.)У вас все получится.Я сама сижу на подсчете калорий и уже сбросила 14 кг.,осталось ещё 6
Читать все 17 комментариев →
Анастасия
lexsaana
Анастасия·Мама сына (9 лет)
post image

Девочки, такой вопрос.. Кто тоже сидит на дюфастоне? Как долго? И как месячные ходят исправно, не обильные?!

У меня без него проблемы, месячные пропадают. 😁

08.11.2020
nadyaemelya Прописали пить 3 месяца. 2 пила и цикл начал налаживаться,как пришло время пить 3 раз, начались «прорывные
tanyyyya Боюсь вас огорчить , но на Дюфастон у вас не месячные , а ежемесячные кровотечения просто ,
swist3718 У меня эндометриоз. Мне врач сказала, что он не лечится, только гормональными препаратами симптомы сглаживаются. Из-за него
Читать все 14 комментариев →
Екатерина
katena.bondar
Екатерина·Мама сына (6 лет)

Мамули привет) у нас впервые температура ( 38)Нам 1,7 ( соплей нет, кашля нет( лезут зубы) ждём клыки, подскажите пожалуйста эффективное средство! Всем добра

08.11.2020
1
elvis3 Нурофен сироп
hokeeva Чередовать ибкупрофен (Нурофен) и парацетамол (Панадол). Между лекарствами не менее 3-4 часов. Ниже 38,5 не советуют сбивать,
Читать все 2 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!