nataxa111
Наталья·Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Всем привет когда после кс начали занятия спортом? #первыйпост
09.11.2020
1
Комментарии
Спустя 2,5 месяца совсем легкие упражнения. Без прыжков и бега, только статика. На пресс через 4 месяца после КС
10.11.2020 Нравится Ответить
Спустя 2,5 месяца, без нагрузки на пресс и с собственным весом. Те только неделю назад 😂
09.11.2020 Нравится Ответить
@kri_kri36, нет нет я тоже ползала по стене! Да вот как раз тренер меня убивал пока я не сбавила чуть чуть темп
10.11.2020 Нравится Ответить
@nataxa111, тренеру нужен к сожалению только показатель, любой ценой, мало кто ещё и думает о здоровье подопечного ☹️
10.11.2020 Нравится Ответить
@kri_kri36, это точно. Спасибо за Советы)
10.11.2020 Нравится Ответить
Вообще по разрешению врача это делается. Через 3 месяца можно лёгкие упражнения , через 6 месяцев делается узи и врач даёт добро на тренировки с весом.