Мои рецепты❤️‍🔥

Печеночный паштет ❤️

Поднимаю себе ферритин и стала добавлять печень в рацион, а вообще я её люблю, но почему-то не часто стала готовить 🤷‍♀️ Надо бы исправляться.

У меня самый простой и как по мне - самый вкусный рецепт! Ничего сложного и лишнего.

Мои ингредиенты:

- Куриная печень 650 грамм

- Луковица - 1 штука

- Морковь - 1 штука

- Сливочное масло - 70 грамм

На разогретую сковородку выкладываю сливочное масло - 20 грамм. Лук нарезаю полукольцами и начинаю обжаривать сначала его, затем добавляю мор...

НЕпеченочные котлеты 🔥

Эти котлеты едят оба моих сына! ❤️

Хотите, чтобы ваш ребенок ел печень? Вот пожалуйста! Рецепт котлет, которые точно стоит попробовать приготовить для всей семьи! (Я их обязательно буду есть при поддержании веса)🔥

Секрета никакого нет! Берём ингредиенты, как на втором фото! У меня:

- печень куриная 650 грамм

- Филе куриного бедра 750 грамм

- Луковица

- Помидор

- 2 яйца

- Немного муки (для густоты массы)

Все ингредиенты пробиваю через мясорубку. Соль, перец по вкусу. Перемеш...

Шакшука ❤️‍🔥

Элементарный вкусный завтрак за 10 минут!!

Делаем как на фото!! Обжариваем лук, добавляем перчик, затем томаты❤️ присаливаем и тушим минуты 4. Затем разбиваем яйца и готовим до желаемой готовности яиц🔥

Украшаем зеленью (у меня базилик и кинза) и наслаждаемся с вкусным хлебом❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Все дома очень любят этот завтрак! И вам советую приготовить🤌

У меня много вкусных рецептов! Подписывайтесь 🫶

А еще есть тг канал, где мы с девочками вкусно едим, худеем и делимся тарелочками❤️‍🔥

Готовим ПТИТИМ 🔥

Уже надоели все гарниры? Можно приготовить те же всеми любимые макароны, но в новом виде!

Берём стакан, в него высыпаем птитим. Подогреваем на сухой сковороде минуты 3, постоянно помешивая, чтобы не подгорели. Заливаем двумя стаканами воды, солим и варим до готовности (вода должна полностью впитаться в птитим). Переодически перемешиваем.🔥

То есть! Мы варим макароны не как макароны, а как крупу!! В конце добавляем кусочек сливочного масла и перемешиваем!

При подаче можно натере...

ТИРАМИСУ ❤️‍🔥 (пп версия)

Ну что, хотите обалдеть? Тогда приготовьте это чудо! На этом тирамису можно худеть и добирать белок💪 Самое сложное это пережить ночь и дождаться пока всё пропитывается, и второе - не съесть всё за один раз!

Ингредиенты:

Печенье савоярди

Кофе

Греческий йогурт

Протеиновый пудинг

Какао

Рассказываю! Делаем крем: берем греческий йогурт и протеиновый пудинг, пропорции 50/50 и смешиваем. Крем готов😅 Берём печенье бисквитное савоярди для тирамису, каждую штучку нежно окунаем ...

Баклажаны с помидорами❤️‍🔥

Это самая любимая моя закуска, особенно в сезон баклажанов.

Показываю свой вариант, без масла.

На силиконизированный пергамент выкладываем кружочки баклажанов. 25 минут при 200 градусах.

Горячими перекладываем в контейнер и закрываем крышкой, они там хорошо размягчаться от тепла и конденсата. Когда остынут - выкладываем на тарелку и дальше как на фото! Смазываем соусом (у меня майонез Calve легкий, Сметана и чеснок), майонез и Сметана 50/50. Сверху соуса помидорка и укр...

Персиковая шарлотка на меду 🥰

Не отвечу ни на один комментарий, на тему, что шарлотка может быть только из яблок😁🫰

Для меня тесто для шарлотки самое простое и вкусное, поэтому я делаю разные начинки (яблоки, сливы, нектарины, персики). Могу смешивать начинки и получается тоже вкусно 🤤

На втором фото ингредиенты

Персики и нектарины - 4 штуки (они большие)

Яйца - 8 штук

Мед - 160 грамм

Соль - 2 щепотки

Мука - 160 грамм

Разрыхлитель - 2 чайные ложки

Сделала огромный пирог, потому что очень боль...

Котлеты для худеющих 🔥

Очень сочные и без масла! Котлеты готовлю для всей семьи (даже малыш будет их есть). Ничего по отдельности никому не готовлю❤️

Девочки, на таких котлетах можно худеть легко!

Ингредиенты:

Фарш говяжий - 720 грамм

Луковица - 250 грамм

Томат - 300 грамм

Соль/перец по вкусу

К фаршу добавляю измельченные блендером овощи (лук и томат), солю, перчу и всё смешиваю. Формирую котлетки и выкладываю на сухую разогретую сковороду. (Масло не нужно! Сок появляется моментально, на нём и ...

Белковая каша🔥

Может вам встречались видео с супер воздушной кашей?? Решила приготовить такое же ❤️

Очень легко и быстро!

Поставила варить кукурузную кашу, вы можете взять любую👌 Получится так же воздушно и нежно. Пока варите свою кашу, взбиваете белки. У меня на 4 порции каши 5 белков. И после выключения огня вмешиваете оооочень нежно лопаточкой белки с кашей💔💔💔

Получилось очень нежно, воздушно и высокобелково!!

Видео с кашей выложила в тг канал😊