Анастасия
@nutricoach·Мама сына (3 года)
Россия, Санкт-Петербург, Санкт-Петербург
34
записи
10
подписчиков
89
комментариев
Мне 38, я нутрициолог и мама.Сбросила 15 кг после родов
учу женщин заботиться о себе — без диет💚
Буду Рада видеть тут
https://t.me/Anastasia_NutriGuru
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @nutricoach
- Первая поделка в садик: делать самим или покупать готовую?
- Как состав продуктов влияет на вес, кожу и энергию
- Прогулка в ЦПКО: наслаждаемся осенней красотой с детьми
- Почему не хватает энергии: дефицит магния, железа и омеги
- Спроси нутрициолога: ответы специалиста о питании и весе
- Комната Дельмаре: восторг детей и отдых родителей - отзыв
- Белковая перезагрузка: как запустить метаболизм и убрать отёки
- Сегодня готовили сырники с Эриком 🧀 Он уже уверенно мешает ложкой и гордится, что делает «сам». И знаете, я в такие моменты снова вспоминаю, наскольк...
- Почему правильное питание не помогает: нехватка белка
- Как вернуть энергию без диет и стресса для организма
- Любимое семейное блюдо для всей семьи: советы нутрициолога
- Дефицит белка: симптомы, о которых вы не знали
- Хроническая усталость: 7 физиологических причин и решения
- 6 продуктов для баланса женских гормонов и энергии
- Где вы стрижете детей: дома или в салоне?
- Почему вес не уходит: гормоны, дефициты и привычки
- Питание для кожи после 30: какие продукты дают сияние
- Наши любимые котики 💚
- Хочешь, чтобы завтрак был не только вкусным, но и работал на твою красоту и энергию Я собрала для тебя + вариантов овсянки, которые 🥣 насыщают на дол...
- ✨ Ты можешь сколько угодно менять кремы и уходовые процедуры, но если в теле есть дефициты, кожа, волосы и энергия будут страдать. Я собрала для тебя...
- Пост с фото
- Питание по фазам цикла: как уменьшить ПМС и поддержать гормоны
- Ну, что за потрясающий сентябрь💚💚💚
- Каких витаминов не хватает организму: признаки дефицита
- Как кофеин влияет на организм: скрытые риски и польза
- Как слушать сигналы тела для энергии и хорошего настроения
- Щука больше ребенка: реальная история невероятного улова
- Интуитивное питание: почему не работает и что делать вместо
- Продукты для молодости кожи и легкого сна без отеков
- Светлая одежда для малышей: практично или нет? Мнения мам
- Нутрициолог и коуч: как получить устойчивый результат в питании
- Оформила комнату сыночку, как вам)
- Утренний ритуал для идеального дня: личный опыт мамы
- Первый пост в сообществе мам: знакомство и поддержка