МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Найти
Войти
Лента
/
@nutricoach
Анастасия
@nutricoach
·
Мама сына (3 года)
Россия, Санкт-Петербург, Санкт-Петербург
34
записи
10
подписчиков
89
комментариев
Сообщение
Подписаться
Мне 38, я нутрициолог и мама.Сбросила 15 кг после родов учу женщин заботиться о себе — без диет💚 Буду Рада видеть тут https://t.me/Anastasia_NutriGuru
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @nutricoach
Первая поделка в садик: делать самим или покупать готовую?
25.10.2025
·
3 комментария
·
1 лайк
Как состав продуктов влияет на вес, кожу и энергию
24.10.2025
·
8 комментариев
·
6 лайков
Прогулка в ЦПКО: наслаждаемся осенней красотой с детьми
20.10.2025
·
6 лайков
Почему не хватает энергии: дефицит магния, железа и омеги
20.10.2025
·
5 лайков
Спроси нутрициолога: ответы специалиста о питании и весе
16.10.2025
·
15 комментариев
·
1 лайк
Комната Дельмаре: восторг детей и отдых родителей - отзыв
15.10.2025
·
4 комментария
·
3 лайка
Белковая перезагрузка: как запустить метаболизм и убрать отёки
15.10.2025
Сегодня готовили сырники с Эриком 🧀 Он уже уверенно мешает ложкой и гордится, что делает «сам». И знаете, я в такие моменты снова вспоминаю, наскольк...
13.10.2025
·
3 лайка
Почему правильное питание не помогает: нехватка белка
13.10.2025
Как вернуть энергию без диет и стресса для организма
11.10.2025
·
1 лайк
Любимое семейное блюдо для всей семьи: советы нутрициолога
09.10.2025
·
2 комментария
·
3 лайка
Дефицит белка: симптомы, о которых вы не знали
09.10.2025
·
2 лайка
Хроническая усталость: 7 физиологических причин и решения
04.10.2025
6 продуктов для баланса женских гормонов и энергии
03.10.2025
·
1 лайк
Где вы стрижете детей: дома или в салоне?
30.09.2025
·
6 комментариев
·
1 лайк
Почему вес не уходит: гормоны, дефициты и привычки
30.09.2025
Питание для кожи после 30: какие продукты дают сияние
26.09.2025
·
3 лайка
Наши любимые котики 💚
22.09.2025
·
2 лайка
Хочешь, чтобы завтрак был не только вкусным, но и работал на твою красоту и энергию Я собрала для тебя + вариантов овсянки, которые 🥣 насыщают на дол...
22.09.2025
·
6 комментариев
·
2 лайка
✨ Ты можешь сколько угодно менять кремы и уходовые процедуры, но если в теле есть дефициты, кожа, волосы и энергия будут страдать. Я собрала для тебя...
20.09.2025
·
2 комментария
·
1 лайк
Пост с фото
14.09.2025
·
3 комментария
·
5 лайков
Питание по фазам цикла: как уменьшить ПМС и поддержать гормоны
14.09.2025
·
1 лайк
Ну, что за потрясающий сентябрь💚💚💚
08.09.2025
·
2 комментария
·
8 лайков
Каких витаминов не хватает организму: признаки дефицита
08.09.2025
·
2 комментария
·
2 лайка
Как кофеин влияет на организм: скрытые риски и польза
03.09.2025
·
1 лайк
Как слушать сигналы тела для энергии и хорошего настроения
03.09.2025
·
2 лайка
Щука больше ребенка: реальная история невероятного улова
01.09.2025
·
1 комментарий
·
6 лайков
Интуитивное питание: почему не работает и что делать вместо
29.08.2025
·
2 комментария
·
1 лайк
Продукты для молодости кожи и легкого сна без отеков
28.08.2025
·
2 лайка
Светлая одежда для малышей: практично или нет? Мнения мам
27.08.2025
·
19 комментариев
·
3 лайка
Нутрициолог и коуч: как получить устойчивый результат в питании
26.08.2025
Оформила комнату сыночку, как вам)
23.08.2025
·
15 комментариев
·
16 лайков
Утренний ритуал для идеального дня: личный опыт мамы
23.08.2025
·
4 комментария
·
7 лайков
Первый пост в сообществе мам: знакомство и поддержка
22.08.2025
·
16 комментариев
·
18 лайков
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!