рецепты🩷

Любители лапши,вы обязательно должны приготовить этот удон 😍

Блин девочки,как вкусно было,я просто объелась,хорошо я не на диете 😄

Грудку обжарила и добавила овощи которые на фото,я люблю лук полукольцами ,а все остальное соломкой. Отварила лапшу удон отдельно в подсоленной воде и всё соединила ,туда же добавила соусы. (На фото все то, что использовала)

Готовьте и кушайте на здоровье 🤍

Давайте поделимся фотографиями своей готовки в комментариях 👀 когда не буду знать что приготовить , зайду сюда и посмотрю 😹

Идеи для тех, кто не знает что сегодня приготовить 🫶

Меню на 9 дней + десерты. Можно комбинировать из разных картинок гарниры и соусы.

P.S. Там где «салат с апельсинами» это шарлотка на самом деле, неправильная подпись там

Это что за шикардосная сырная шапочка, наконец то , как в лучших столовых 😂🤌🏼

Идеальный завтрак на 435ккал и 42гр белка❤️

без грамма муки 😍

Для тех кто просил список моей продуктовой корзины ❤️

✍🏻Всегда в моем холодильнике есть эти продукты:

1. Яица ( перепелиные и куриные)

2. Сыр легкий радость вкуса ( он на вкус как голландский , но калорий на много меньше)

3. Сыр моцарелла

4. Творожный сыр классический и творожный сыр с зеленью

5. Творог . Любой . 1,,2,5,9- процент жирности любой беру . Но предпочтительно 2% ( все таки там калорий меньше)

6. Мягкий творог от простоквашино 0.1% ( там шикарное количество белка и очень низк...

Маковки 🤌🏻 свои домашние

Это что за прелесть, когда можешь класть мак в булочки , сколько влезет 🤣 в магазинных всегда мне его мало

Как только наступает осень, мне сразу хочется дома что-то испечь 🦦🍂

Рецепт:

ссылка

по рецепту живые дрожжи , я использовала сухие 5-6 грамм

глазурь я сделала по другому , оставлю ссылку ниже , плюс использовала молочный шоколад

ссылка

Снова ночной настрой обожраться пиццей под отчаянные домохозяйки…🥹

Куриный шашлык в духовке 💔

Ну , просто нереальный 🦦

Идеальный вариант для ужина , я все люблю мариновать 😂 и получается очень вкусно 💗

Времени занимает немного , как раз то , что нам нужно , а сам процесс насаживания на шпажки , такой залипательный 🫧

Поделилась идеей для ужина , покажите , что у вас интересного 🙇🏻‍♀️💗

Девочкиииии

Не знаю, как насчет других моих рецептов - но этот вы обязательно должны приготовить 🥹

Это взрыв вкусовых рецепторов😭

Очередная импровизация ,когда захотелось Дурума из куриного люля 🤤

Во всей тарелке 354кКал и 40гр белка ❤️

Люля готовила так -

130 гр куриного филе , небольшая луковица, пол дольки чеснока и 1яичный белок - всё это измельчила в блендере , добавила соль специи по вкусу .

Мокрыми руками сделала люля на шпажках👍🏻

Отправила в аэрогриль на 200градусов 18 минут

(Соус ...