Доброе утро
Как помочь своей нервной системе на гв?
Сон наладить не вариант, ночью дочь просыпыается по 10 раз на подсос, иногда по 2 раза за час ☹️
У меня ужасный недосып, дома постонное напряжение , нет сил контролировать свои эмоции... Потом чувство вины поглащает меня, хотя разумом пониманию, что это ужасная усталость и гормоны, но становится только хуже с каждым днем, вчера вообще давление шалило, думала помру ...
некому дать хоть на часик детей. А мне это нужно как воздух ..
Хотя нет, ча...