Завтрак каша + смесь.

Обед овощи и мясо + смесь

Ужин гарнир (рис/гречка/пюре картофельное) и мясо + смесь.

Ещё полдник был с фруктами

Завтрак обычно был (каша/оладушки/омлет, обязательно что-то из фруктов) на выбор. У нас была секционная тарелочка и я туда ложила по чуть-чуть на выбор что-то. Обед так же на выбор (фрикадельки на пару либо котлетки/ хлеб/ обязательно овощи/ суп.) все без соли и сахара. Тк было лето предлагала сезонные ягоды. Это естественно не значит, что все в кучу. Но как минимум три разных продукта. А там уже сколько ребенок сам скушает. В основном то, что делала и нам, только малышу без масла, на пару и без специй. Так же творожок на ужин. К этому моменту уже не было баночного пюре у нас. Мы с 6 мес были на самоприкорме. В инстаграм брала рецепты по возрасту у разных детских нутрициологов.

Завтра почти нет , максимум фрукт или творог .

Обед и ужин то что едим сами с минимальными корректировками. + Всегда есть детское питание если сами едим что-то не очень