Попался мне в руки один интересный документ про прикорм, при поддержки производителя Фрутоняня.

Читала и вспомнила одну историю из жизни.

Когда я родила сына, я начала увлекаться изучением ГВ,прикорма больше, чем просто мама. И вот имела неосторожность на площадке вступить в спор с одной мамой по поводу детского питания. Конечно это было уроком никогда не вступать в подобные разговоры вне консультаций.

Речь в тот момент шла о надписи «4+, 6+» на упаковке разной поодукциии, вплоть до печенья. В ответ на мое возражение, что это маркетинг и детям этого возраста это давать точно не стоит, мам возразила «по твоему производители дураки?!».

Нет конечно, они далеко не дураки, но из цель продать любой ценой. Ценой здоровья детей.

Так вот, вернемся к документу, который кстати говоря продвигали для внесения корректировок в национальную программу питания.

Всеми известная компания провела исследование, что введение прикорма в возрасте 4+месяца несет очень мало рисков для аллергии и проблем с ЖКТ. Но вот проблема:
▫️в опросе приняли участие 13 детей на ГВ
▫️ нарушения по ЖКТ у 20
▫️Аллергии у 16

Из 40 опрошенных! Выборка ничтожно мала.

Если простыми словами объяснить результат:
Опыт на мышах показал, что 33% мышек не получили вреда здоровью, 33% получили, а третья мышка убежала😀

Это все к тому, что задача маркетологов продать вам родителям, даже если они приводят цифры из исследований, обращайте внимание что там в этих цифрах. Зачастую они примерно такие🫣

Спит - значит сытый?

Частое заблуждение новоиспеченных родителей, что сытый малыш будет спать, голодный кричать.

Сон по 2-3-4 часа для новорожденного вообще не физиологичен. Ему нужно и важно просыпаться часто и кушать . Потому, что:
▫️желудочек еще мал
▫️молоко быстро усваивается
▫️малышу нужно скорее набираться сил после родов

А долгий сон, не пробудный сон говорит о голодном сне. Что останется еще организму, если энергии и так нет? Спать!

Второй момент, крик - это не всегда крик о голоде. Да, он будет искать грудь и с удовольствием поест ее. Он ищет он не еду (в большинстве случаях), а безопасность. Ему так безопасно, тепло и хорошо спать, в отличии от кроватки, где нет мамы. И нет, он вас не видит что вы рядом. Он видит пятно😉

Но что делать, если малыш спит и вы не можете разбудить уже 2-3-4 часа?
Главное не паниковать.
Будим всеми способами каждые пол часа и даем сцеженное молоко по 5-10-15мл из шприца с пальцем. Не боимся будить, это не навредить ребенку, а даст возможность его кормить по чуть чуть и набраться сил для того, чтобы взять грудь.

А знали ли вы?

Что большая часть болезней и их лечение совместимо с ГВ.

Напомню, что человек заразен до первых признаков болезни, а значит и в молоке мамы антитела к вирусу или противомикробные агенты вырабатывается уже в продромальный период.

Маме можно и нужно сохранять ГВ при:
✅Любой ОРВИ, кишечные инфекции
✅ Корь, краснуха. Вакцинация совместима с ГВ.
✅ При всех типах гепатита. Нет в мире данных о проникновении вируса в молоко. Всю семью экстренно вакцинируют повторно, лечение совместимо с ГВ. Донорство молока женщинам с гепатитом запрещено. Если гепатит идет в комбинация с ВИЧ, то как правило прекращают ГВ.
✅ВПЧ, все типы герпеса. Вакцинация и лечение совместимы.
✅ Вирус Оспы. Вирус не проникает в молоко, но контакт с ребенком не желателен. В идеале маму разлучают в малышом во избежании заражения (но заразится он мог до первой папулы). Вакцинация совместима, вопрос лишь в том, что добыть вакцину стало очень сложно.

С ВИЧ не все так однозначно. ВОЗ разрешает кормить, при условии нахождения мамы и ребенка в антиретровирусной терапии. Но отдает этот вопрос на решение Минздрава каждого региона, в зависимости от их обстановки с этим вирусом.

Конечно, все в первую очередь зависит от состояния мамы: тяжести ее заболевания, давно ли в терапии или только начинает, начата ли терапия ребенку и т. д.
Да, можно сцеживать и пастеризовать молоко и пастеризация убивает вирус. Мамам с ВИЧ запрещено отдавать молоко в донорство даже если его будут пастеризовать.

Но в России на сегодняшний день ВИЧ - абсолютное противопоказание к кормлению.

Вывод из всего этого: молоко не источник болезни, в способ защиты и быстро поправится. Лечение почти все совместимо с ГВ и проверять его можно на сайте ссылка Все вакцины (кроме живых) совместимы с ГВ.

Здоровья вам🌺

Нормы веса

У родителей новорожденных много тревог, особенно хватает ли питания малышу. Понять, хватает ли, мы можем только по прибавке, а не то как часто он плачет и просит грудь.

Давайте вместе разберемся как ее смотреть.

✅Во-первых, очень важна динамика, а не разовые измерения. Дети растут скачками, и разовые падения веса не повод для паники, а повод наблюдать.

✅Во-вторых, цвет коридора (который вы видите на графике если сами его ведете) не говорит об отставании в росте или весе. Цвет означает соотношение здоровых детей к имеющим проблемы в этом весе и этого возраста. Простыми словами, зеленый и желтый имеют больший процент здоровых детей в этой весовой категории, красные - больше особенностей здоровья (но не гарантия что они есть).

✅В-третьих, если вес идет вверх, пусть по нижней границе, но в рамках нормы (которые кстати завышены), а при этом самочувствие и развитие прекрасное - значит все хорошо. Оцениваем не только цифры, но и картину в целом.

Нормы веса:
От рождения до 3 месяцев - от 600 гр и выше. От 450 до 600 - повод пересмотреть огв и прикладывание. Ниже - докорм.

От 3 месяцев до 6 - от 350 гр и выше

От 6 месяцев - от 120 гр и выше

И еще, взвешивания до и после кормления (за исключением недоношенных детей) вообще не показательны!

Новогодний стол кормящей мамы

Чувствуете уже суету и подготовку ? А она уже началась 😉

Кормящей маме можно есть любые салаты, любые горячие блюда, любые фрукты и овощи.

Можно пить любые соки и газировки, без фанатизма. Да хоть колу! На счет алкоголя считается, что 150 мл при условии что вы не будете кормить 2 часа безопасны. Но учите, что если вашему малышу едва месяц, а то и меньше - лучше обойтись без него.

Также немного осторожнее надо быть мама недоношенных малейшей. Все кушаем в меру и смотрим реакцию (через 4-6часов).

Если у вас самой ранее была какая-то реакция на конкретный продукт - его пока лучше исключить или есть очень дозировано.

Самый большой риск новогоднего стола - это большое количество жирной пищи. Это меняет вязкость молока и может стать причиной лактостаза, утром 1 января, собственно как и алкоголь.

Так что смело составляйте меню новогоднего стола, не отказываете себе в удовольствие вкусно, но главное в меру покушать 😉

«От бесконечных тревог к спокойствию: путь мамы к внутреннему равновесию»

На одной консультации мама новорожденого поделилась своей мыслью, что ей страшно навредить, страшно сделать или сказать что-то не так, нанести травму психологическую💔

И ведь действительно, под влиянием большого количества информации у родителей растет и уровень тревоги.

Эту тревогу усиливает и тот факт, что семьи стали нуклеарными и часто у родителей действительно не хватает помощников. Мама и малыш остаются один на один, опыта материнства понятно дело с первенцем нет, и что делать, когда он так сильно плачет? Мама не знает, впадает в панику и отчаяние.

Плач - действительно самый раздражающий звук. Так задумано природой, чтобы мы как можно быстрее реагировали. Редко кто сможет пройти мимо плачущего чужого ребенка и минимум не бросить взгляд! Иногда даже сами того не осознавая.

И так, вас накрыла паника, малыш в истерике, что делать?

✅ Впервую очередь нужно включить логическую часть мозга, именно она отключается в панике и тревоге. Просто задайте себе вопрос и начинаете размышлять:

❓Почему я сейчас так переживаю?

✅ Когда вы начинаете размышлять почему - левое полушарие уже в действии! Паника и тревога снижаются и вы начинаете трезво мыслить и действовать. Вы сможете больше помочь своему малышу, когда вы не в состоянии тревоги.

✅ Ну и не забивайте глубоко дышать.

Мне очень нравится на эту тему мысль из книги про привязанность :

«Постоянный контроль над собственными реакциями, страх сделать что-то не правильно - отрицательно влияет на интуитивное родительство или даже полностью присекает его» - Эвелин Киркилионис»

Прикорм

Поговорим сегодня о прикорме?
Частый вопрос - с чего начать прикорм?

Начните с формирования пищевого интереса😉

С 3-4 месяцев начинайте брать малыша к себе на колени с поддержкой спины на 5-10 минут за стол. Он должен видеть, что мама и папа что-то делают там за столом каждый день и что. Именно так формируется пищевой интерес.

Когда малыш начинает тянуться к вашей пище, буквально забирать ее (как правило это и совпадает с возрастом 5-6 месяцев), давайте малышу пробовать пищу, но!

Важно, чтобы ваша пища была безопасна для ребенка в этот момент.
Перестройте свой рацион, сделайте его более правильным и сбалансированным. Откажитесь от добавленной соли и специй в готовке, добавляйте ее к себе в порцию, но так, чтобы малыш дотянулся к «безопасному» краю.

Давайте малышу свободу, изучать текстуру и вкусы. Пусть играет, мнет и выплевывает. Первые месяцы прикорма - знакомство! Не спешите наращивать объемы.

Не нужно отдельно готовить малышу, начинаете с тех продуктов, что принято есть в вашей семье, но измельчайте их вилкой до пюре первое время. Это значит, что если вы не любите кабачок, не надо начинать с него.

В возрасте 8-9 месяцев начинайте вводить кусочки, главное чтобы их подача была безопасная.

Обязательно изучите пример Геймлиха и дай Бог чтобы он никогда вам не понадобился, но знать его надо.

Ну а будут вопросы, вы знаете где меня найти 😉

Бутылка

Всем известно, что бутылка увеличивает риск беспокойства у груди и отказного поведения.

Но часто бабушки и даже папы не готовы обучаться другому способу кормления, и приходиться прибегать к бутылке. Можно минимизировать риски изменение работы мышц, участвующих в сосании и привыкания к быстрому потоку из бутылки.

▫️важно, чтобы бутылка была максимально с простой соской, с НЕ широким основанием (не как у Авент или дорогих бутылок «антиколики»), жесткая простая соска по типу советских.

▫️Положение малыша. На груди малыш прижат всем телом и все тело участвует в сосании. С бутылкой ошибочно думают, что тело малыша не участвует, а только рот ребенка важен и кладут его на спину. Так делать не стоит. Это не безопасно и и все же малышу важно иметь опору как на груди. Лучше возьмите малыша на руки в положении «колыбель», прижмите его к себе. Держите под углом, чтобы голова была выше попы.

▫️ Поводите соской по губе ребенка, чтобы он открыл ротик, а не сразу вставляйте ему в рот. Положите на кончик языка и малыш сам засосет соску.

▫️Держите бутылку почти горизонтально, снижая поток (молоко или смесь должны занимать лишь половину соски). Убирайте поток, когда малышу нужна пауза подышать и возвращайте, когда снова начинает активно сосать. Прислушивайтесь к нему. Имитируйте паузы, как это было бы на груди, убирая поток полностью, но не доставая бутылку из-за рта.

Особенности ГВ в разных странах

Исторический, взгляды на ГВ в странах Америки и Европы сильно разняться с Россией.

В Европе и США, кормить или не кормить грудью - только выбор мамы. Это ее тело и она сама решает надо ли ей это. С одной стороны верно, с другой стороны, но где же здесь право ребенка на естественное питание и его потребности ?

В России же наоборот, кормить грудью как бы само собой надо, отказов от ГВ еще в роддоме не большой процент. Ну а дальше как пойдет. Молоко «само почему-то» исчезает, перегорает. Ну будто грудь сама за все отвечает, а мама просто плавает по волнам😉

Вокруг гв в России много мифов, в том числе про питание мамы, питьевой режим, в то время как в других странах не существует ни каких диет кормящих.

Да и молоко часто виновато во многих бедах ребенка: болит животик, высыпания, плохо набирает. Тут кстати еще и малыш ленивый, сам не сосет. Хотя причины гораздо глубже и точно не в молоке или в лени.

Ну все это к чему я. Да, нам есть еще куда расти, просвещать мам, так как наши знания о важности гв утеряны после войны, а приходят сейчас к нам их США и Европы. Но и им есть чему учится у нас. Например, та самая мягкая техника сцеживания пришла к ним от нас - русских😉

Укачивание

Укачивание - отличный способ замедлить малыша, расслабить и снизить сенсорную нагрузку.
Малыш качался еще в животике у мамы, когда мама была в движении.

Возможно ли приучить к укачиванию? Нет, рано или поздно малыш вырастет из этого способа расслабления и ему он будет не нужно. Ну не видели же вы 18 летних, кто просился на ручки покачать?😀

Кормление грудью и качания - первые и важные тренировки вестибулярного аппарата ребенка!

Но очень важно, если вы в напряжении ни в коем случае не качайте ребенка агрессивно, иначе есть риск синдрома встряхнутого ребенка.