💬 Рубрика «подсмотрено в чате
мам и беременных».

Девочки, не могу не поделиться с вами списком самых желанных подарков для будущих мам, составленных ими самими.

На днях в чате учениц моей онлайн-школы «PRO Беременность и Роды» девочки затронули очень классный вопрос и делились своими wish-листами для будущих мам.

Сохраняйте себе или берите на заметку, если среди ваших близких есть семьи в ожидании малыша.

🔥 Самое важное и нужное, от чего не откажется ни одна мама:

* Абонемент на клининг
* Сертификат на массаж
* Доставка готовой здоровой еды
* Сертификаты к таким специалистам, как психолог, специалист по грудному вскармливанию, няни.
* Заготовки и полуфабрикаты
* Фотосессия.

💡 Необходимые вещи и гаджеты для дома и малыша:

* Слинг или май-слинг
* Подушка для кормления
* Увлажнитель воздуха
* Кокон для малыша
* Молокоотсос
* Видеоняня
* Робот-пылесос

♻️ Так называемые «расходники», которые нужны постоянно:

* Подгузники (обязательно укажите какой марки и размера, чтобы не было сюрпризов)
* Влажные салфетки
* Пеленки одноразовые

❤️ Приятные мелочи:

* Ночник
* Стильный фотоальбом
* Сертификаты в детские магазины
* Детское постельное белье,
* Полотенца для купания
* Плед.

Девочки, делитесь в комментариях, что еще добавите в свой список?😍

Как избежать акушерской агрессии?

Работая в частном родильном доме, мне не приходится встречаться с этим понятием. Но иногда ко мне приходят женщины со своими непростыми историями…

Каждая из вас заслуживает чувствовать себя безопасно, услышанной и окружённой поддержкой. К сожалению, иногда в процессе родов могут возникать ситуации, которые нарушают это хрупкое равновесие. Но хорошая новость в том, что многое зависит от вашей подготовки и знаний!

Этот пост — не о страхах, а о том, как сохранить уверенность в родзале.
Твои роды — твоя история.

Готовься к родам! Это правило №1. Зная свои права, физиологию родов, возможные манипуляции и в каких случаях они необходимы, тебе будет намного проще ориентироваться во время родов.

Знакомься с врачом/акушеркой/роддомом заранее. По возможности обеспечь себе индивидуальный подход, выбирай «своего» врача на роды. В любом роддоме есть возможность выбрать команду, которая будет сопровождать роды.

Бери с собой на роды партнера (мужа, маму, подругу, сестру, доулу) — это не только поддержка, но и защита. Это снизит давление со стороны медперсонала. Именно партнер сможет коммуницировать с медперсоналом во время родов.

Задавай вопросы (лучше это делать заранее своему доктору, в родах ты уязвима и не всегда можешь мыслить рационально). Если предлагают процедуру, спроси: «Зачем это нужно? Есть ли альтернативы? Какие риски?»

В своем блоге и на бесплатны вебинарах я рассказываю всё о том, как подготовиться к родам физически, психологически и эмоционально.

Ты узнала, что беременна😍
Стоит ли менять свой привычный образ жизни?
От чего нужно отказаться сразу, что ограничить, а какие привычки можно оставить в твоем новом положении, читай в карусели ⏩️

А у меня есть целая система, которая поможет тебе носить беременность легко, успешно рожать и наслаждаться материнством.

В своем блоге об этом рассказываю подробнее. Оставайся со мной❤️

Как не потерять зубы, волосы и ногти во время беременности, или где прячется «строительный материал» для организма будущей мамы и малыша? 🤰🏻

Только представь, твой организм сейчас работает на двоих. Ему нужно обеспечить всем необходимым и тебя, и создать нового человека! Для этого просто жизненно необходим надёжный «стройматериал» — кальций! 💎

Какие продукты, содержащие кальций, нужно обязательно добавить в меню?

Молочные и кисломолочные продукты — первые в списке:
🥛 цельное молоко,
🥛 натуральный йогурт без добавок,
🥛 творог,
🥛 твердые сыры (типа пармезана).

А также кальцием богаты:
🥬 Зелень (шпинат, петрушка, укроп),
🥜 Неочищенные семена черного кунжута, семена подсолнечника, миндаль, грецкий орех,
🫘 Фасоль.

❗️ При высоких рисках развития преэклампсии, с 12 недель беременности необходимо получать дополнительно 1000мг кальция в один прием, не разбивая в течение дня.

Больше о здоровой беременности и подготовке к родам рассказываю в своем блоге и онлайн-школе PRO Беременность и Роды. Оставайся со мной❤️

«Сколько можно ждать?» Безводный период.

Еще раз повторю, что излитие околоплодных вод является нормальным началом родовой деятельности, задуманным самой природой. В идеальной картине развития родов вслед за излитием вод начинаются регулярные схватки. Но бывает и так, что воды отошли, а родовая деятельность не запускается.

Почему вообще встает острый вопрос о том, когда же нужно обратиться в роддом? Почему это важно?

Дело в том, что плодный пузырь и околоплодные воды защищают внутриутробно ребенка от патогенных (условно патогенных) микроорганизмов, которые обитают во влагалище матери. Поэтому чем дольше отсутствует этот защитный барьер после излития вод, тем больше риски гнойносептических осложнений как для плода, так и для роженицы.

Период с момента излития вод до момента рождения ребенка называется безводным. Если безводный период длительный (18 часов и более после излития околоплодных вод), в обязательном порядке начинают антибактериальную терапию.

По клиническим рекомендациям при излитии околоплодных вод у первородящих женщин показано сразу начинать родовозбуждение окситоцином, у повторнородящих — есть возможность наблюдения до 4х часов.

Но в различных роддомах существует возможность ведения таких родов с выжидательной тактикой до 24-48-72 часов. Ждать начала РД можно ТОЛЬКО под наблюдением врача акушера-гинеколога в условиях стационара. Если вы где-то услышали, что ждать схваток можно несколько часов, сутки и более вне родильного дома, просто знайте — это небезопасно!

P.S. Тактика ведения родов может значительно отличаться в зависимости от срока беременности, характера околоплодных вод и наличия в анамнезе носительства β-гемолитического стрептококка группы В.

Роды — день рождения новой тебя, как мамы!❤️

Безопасность и комфорт в родах — важнейшее вложение в ваше будущее материнство, в отношения с ребенком, с партнером, а также в ваше отношение к самой себе.

Этот день ты точно не забудешь! Физические ощущения и боль забудутся быстро, а эмоции останутся навсегда. Какими они будут, зависит только от тебя.

Я не хочу, чтобы ты старалась забыть этот день как страшный сон и передала свой негативный опыт дальше в поколения нашим дочерям! Я хочу, чтобы ты запомнила его, как один из самых счастливых и трогательных дней в твоей жизни!❤️‍🔥

У меня есть все инструменты, чтобы пройти путь рождения новой тебя, как мамы и рождения твоего ребенка наилучшим образом.

В своем блоге, онлайн-школе и на вебинарах я учу будущих мам носить беременность легко и рожать без страха.

📌 28 февраля и 2 марта я проведу вебинары «ПРО РОДЫ», где ты можешь сделать первый шаг на пути к твоим самым лучшим и успешным родам!

📌 Регистрация открыта ссылка

Опасно ли для ребенка обвитие?
Возможны ли самопроизвольные роды, если выявлено обвитие пуповиной вокруг шеи плода?

ОБВИТИЕ — еще один нередкий вопрос у беременных не только на моих приемах, но и в директе, в комментариях и у учениц моей онлайн-школы 👩🏻‍⚕️

ℹ️ Обвитие плода пуповиной как таковое (двойное, тройное в том числе) не мешает естественным родам и официально не является показанием к кесареву сечению. Сейчас оно есть, а через час или пару дней ситуация вполне может измениться.

Однако стоит учесть момент, что чем большее количество петель имеется в обвитии, тем относительная длина пуповины становится меньше, следовательно у малыша меньше возможности для маневра в процессе родов.

В моей акушерской практике не раз встречались такие случаи, когда малыш рождался самопроизвольно и с двух- и трехкратным обвитием вокруг шеи и получал прекрасную оценку по Апгар.

☝🏼 Но сейчас я хочу обозначить более важные моменты, которые стоит знать и соблюдать, нежели сам факт обвития.

✅ необходимо проходить все плановые обследования во время беременности и в доношенном сроке для своевременного контроля состояния малыша внутриутробно: УЗИ, доплерометрия, КТГ.

✅ обязательно следить за активностью малыша внутриутробно. Количество и качество шевелений должно быть достаточным и характерным именно для вашего ребенка.

✅ если вы заметили снижение двигательной активности в течение 4 часов, необходимо обратиться к наблюдающему акушеру-гинекологу и проконтролировать состояние плода с помощью КТГ или УЗИ.

Остались ли еще вопросы по этой теме?
Спрашивайте в комментариях.

🚩 А если у вас есть страх получить разрывы в родах, приглашаю на обучающий мастер-класс «Как избежать разрывов в родах».
🚩 Всего 500₽ за два часа концентрированной информации, собранной лично мной из многолетней акушерской практики.

Роды — один из самых важных и волнительных дней в жизни женщины. Прежде чем родится долгожданный малыш, в этот день твоему телу предстоит сильнейшая физическая нагрузка! Какими бы по счету не были предстоящие роды, любая мама переживает за то, как они пройдут.

Один из самых распространенных страхов у женщин вызывает одна лишь мысль о разрывах в родах. Мало того, что травматизм в родах доставляет физический дискомфорт, так еще и заставляет женщину испытывать чувство вины.

💭 «Наверное, это я сделала что-то неправильно, не так тужилась, поддалась панике, неправильно дышала…»

Можно ли всего этого избежать? Да!
Есть несколько важных правил, зная которые можно свести риски возникновения разрывов к минимуму.

⏰ Ставь напоминание:
1 февраля 2025г в 10:00 (Мск)
я проведу бесплатный мастер-класс
«КАК ИЗБЕЖАТЬ РАЗРЫВОВ В РОДАХ».

На мастер-классе я расскажу о том:

🚩 ПОЧЕМУ возникают разрывы в родах;
🚩 КОГДА важно начать подготовку к родам, чтобы избежать травматизма мягких тканей;
🚩 ЧТО нужно сделать, чтобы роды прошли без разрывов;
🚩 КАК правильно вести себя в схватках и потугах;
🚩 КАК прийти к родам с уверенностью и спокойствием.

А также отвечу на все ваши вопросы, связанные с беременностью и родами!

📌 Если ты готовишься стать мамой и хочешь знать, как пройти путь родов максимально комфортно, регистрируйся на мастер-класс прямо сейчас.

ссылка

🎁 В подарок каждая участница получит чек-лист «Аптечка для малыша», с помощью которого можно собрать идеальную аптечку на первые дни жизни малыша и знать, что необходимо иметь дома и в отпуске.